Az én történetem a Candida természetes terhesség alatti legyőzéséről

Az élesztőfertőzés kezelése nem piknik - különösen akkor, ha terhes.

Ma Meagan barátom a Növekvő Gyógynövényből megosztja a történetét-

Az élesztőfertőzés természetes kezelése terhesség alatt

Meagan bejegyzett nővér, gyógynövény és szenvedélyes természetes mama.

Blogja, a Gyógynövény felnövése az egyik kedvenc forrásom a holisztikus egészségről, a gyógynövényekről és az egészséges anyuka létezéséről. Lépjen be, és adjon neki egy kis szeretetet!

És itt van Meagan története-

Az élesztőfertőzés és más candida-kezeléssel járó problémák a gödrök, különösen, ha nem tudod, hogy mivel foglalkozol, és hosszú, nehéz csata lehet a test egyensúlyba hozása.

Most ne aggódj mama. Meg lehet csinálni ... és természetesen!

Ma szeretnék megosztani veletek egy kicsit az élesztőfertőzés természetes kezeléséről. Megosztom, mi ez, a leggyakoribb ok, ami miatt az emberek Candida túlnövekednek, és a történetem arról, hogyan szabadultam meg az élesztőtől terhesség alatt, beleértve azokat a természetes lépéseket, amelyeket megtettem.

Készen állsz a tanulásra, hogy jól tudj élni? Gyerünk!

Mi az a Candida?

A Candida élesztő, és természetesen előfordul a bőrünkön és a GI traktusunkban. Ez része a normális mikrobaközösségnek, amelyek a testünkön és testünkön élnek, és ha kiegyensúlyozott, akkor az összes többi mikrobával együtt segít testünk egészséges működésében. A legtöbb ember számára az a probléma, amikor ez az élesztő kiegyensúlyozatlan, és candida túlnövekedés következik be.

A Candida túlnövekedése a tünetek széles skáláját eredményezheti ... amelyek olyan gyakoriak, hogy sokan nem is ismerik fel, hogy valami nincs rendben velük. Az olyan dolgok, mint puffadás, alkalmi székrekedés vagy hasmenés, fáradtság, agyi köd, hangulatváltozások és cukor utáni vágyak, mind a candida túlnövekedésének jelei lehetnek. Amíg a nagyobb tünetek nem jelentkeznek, a candida-t azonosítják problémaként.

Mik ezek a „nagyobb tünetek”, amelyeket kérdezel?

Nos, ha a nőkről van szó, akkor a leggyakoribb tünet a hüvelyi élesztő fertőzések visszatérése, de az ekcéma is jel lehet.

Mindkét dolog jelzi, hogy valami nincs rendben a testben. Az emberek észreveszik ezeket a tüneteket, és azon gondolkodnak, mi okozhatja őket.

Candida túlnövekedés lehet!

élesztőfertőzés

Mi okozza a Candida túlnövekedését?

Sok oka lehet annak, hogy a candida kikerül az irányításból egy személyben, de kutatásaim alapján úgy tűnik, hogy a candida túlnövekedése leggyakrabban valamilyen bél egyensúlyhiányhoz kapcsolódik.

Emlékezz arra a mikrobák közösségére, amelyet említettem?

Nos, a test keményen dolgozik azért, hogy egyensúlyban tartsa ezeket a mikrobákat, hogy azok a test számára hasznosak legyenek, nem pedig károsak. Amikor a jótékony mikrobák egyensúlyba kerülnek, a károsabb mikrobák (beleértve az élesztőt is) megkezdhetik a mutációt vagy a szaporodást, és kissé kikerülhetnek az ellenőrzésből. Ez a fenti tünetekhez vezet.

A tünetek eleinte kicsiben kezdődnek, és mint korábban mondtam, az emberek nem ismerik fel ezeket a tüneteket annak jeleként, hogy valami nincs rendben. Csak akkor figyelnek oda az emberek, és a válaszokat kezdik keresni, ha a nagyobb tünetek újra és újra megjelennek.

Mi vezet a bél egyensúlyhiányához?

Hallottad azt a mondást, hogy „minden betegség a bélben kezdődik?” Nos, minél többet megtudok a testről, annál inkább látom az igazságot ebben a kijelentésben. Azt úgy tűnik, hogy ha emésztőrendszerünk jó állapotban van, akkor testünk nagyobb eséllyel egészséges marad. Itt nem fogok sokat elágazni a bél egészségére, mert ez egy HOSSZOS bejegyzés lenne, de néhány dolgot kiemelek, ahogy haladunk.

Először is, például az antibiotikumok (fertőzések vagy a b csoportú streptok megelőzésére), az NSAID-ok (ibuprofen) hosszú távú alkalmazása, a hormonok egyensúlyhiánya (gondoljunk a születésszabályozásra és a terhességi/szülés utáni hormonokra), meleg, nedves környezet (száj, hüvely), bőr redők), étrend (magas szénhidráttartalmú, magas cukortartalmú) és a bél rendellenességei (irritábilis bél, Chron-kór, fekélyes vastagbélgyulladás stb.) mind a bél egyensúlyhiányához vezethetnek, ami viszont a candida túlnövekedését és problémákat okozhat. Amint a dolgok e listájából látható, az emberek többsége hajlamos a candida túlnövekedésére.

Ezután szeretném megosztani veletek a candida történetemet, a rövid és édes verziót, majd beszélek arról, hogy mit tettem a candida természetes leküzdése érdekében.

Az élesztőfertőzés természetes kezelésének története

Az első terhességem alatt annyira izgatott voltam, és mindent jól csináltam. Vettem a magzatomat, nagyon egészségesen ettem, és elmentem az összes orvos/szülésznői találkozóra. Amikor terhes voltam a második babámmal, ugyanezt tettem, de kissé lazább voltam az étrendemmel. Biztos, hogy egészséges volt, de nem voltam olyan szigorú magammal szemben, mint az első terhességnél.

A harmadik terhességemmel… fáradt voltam ... mind. a. idő. Nem volt kedvem minden egyes nap magamat venni, a főzés óriási feladat volt, így a szabadban étkezés sokkal vonzóbb volt, és az orvosi rendelések - miért kellett a földön egy órát vezetnem, hogy ellenőrizzék a vérnyomást, megmérték a hasamat, és megkérdezte, van-e még kérdésem. Ez volt a harmadik terhességem, és RN vagyok. Arra gondoltam, hogy tudom, ha valami nincs rendben. Nagyon nem volt kedvem minden egyes orvosra kinevezni, miközben két kisgyereket magammal hurcoltam.

Most ne érts félre. Harmadik terhességem eseménytelen és egészséges volt, köszönöm a jóistennek. Nagyon hálás vagyok, hogy a terhességem során a legnagyobb problémám ezzel volt, és ez csak a candida-t érintette.

Ebben a terhességben az első élesztőfertőzésem volt, és nyomorúságos voltam.

Most természetes mama vagyok, és mindezt azért, hogy gyógynövényeket és természetes gyógymódokat használjak apróságokhoz, de ez elrettentett. Miután konzultáltam a szülésznőmmel a tennivalókról, úgy döntöttem, hogy élesztő fertőzések esetén OTC krémet használok. Tudja, az egyik enyhe, amely 7 napot vesz igénybe az erős 3 napos vagy 1 napos kezelések helyett. Szerencsére sikerült, de nem sokáig. Rögtön utána kaptam egy másikat, kivéve, hogy ezúttal felismertem, hogy jön, és az OTC krém helyett egy gyógynövényes gombaellenes krémet használtam.

Tudtam, hogy az étrendemnek kell lennie annak, ami ezeket a fertőzéseket okozza. Soha nem volt még ilyenem, és ez volt az egyetlen dolog, amire gondolhattam, ezt okozhatja - ezt, és azt, hogy terhes vagyok, ami azt jelentette, hogy a hormonjaim jelenleg fogékonyabbá tesznek az élesztőfertőzésekre. Ezen a ponton elkezdtem kutatni, mit kell tennem a kandida túlnövekedésének kezelése érdekében természetes szempontból az újabb élesztőfertőzés megelőzése érdekében!

Kutatásom során rábukkantam a „The Candida Diet” elnevezésű étrendre, és csak őszinte leszek veled - ez egy kemény étrend, amely bizonyos ételeket 30 napig korlátoz annak érdekében, hogy megszabaduljon a testtől az élesztő feleslegétől. Úgy gondoltam, hogy a candida túlnövekedésem nem volt olyan rossz, és a terhesség alatt történő extrém tisztító/diétás kezelés helyett az egészséges bélflóra támogatására összpontosítottam, ahelyett, hogy megpróbáltam volna drasztikusan megszüntetni az élesztőt.

Megismertem azokat az ételeket, amelyeket meg kellett növelnem az étrendemben, például a tenyésztett és erjesztett ételeket, hogy feltöltsem a bélben lévő hasznos mikrobákat, és megismertem azokat az ételeket is, amelyeket csökkentenem kellett, például túl sok feldolgozott gabona és cukor, látva, hogy ezek a dolgok hogyan táplálják a kandidát.

Több házi joghurtot és savanyú káposztát kezdtem enni, és csak szénhidrátokra és cukrokra korlátoztam magam ... még olyan egészségeseket is, mint az édes zöldségek és a természetes édesítőszerek.

Kiegészítők

Ami a kiegészítőket illeti, amelyek segítenek a candida túlnövekedésemben, úgy döntöttem, hogy a napi probiotikus kiegészítést napi 1 piruláról 2-re növelem, és a Beeyoutiful-tól származó kiegészítést használtam Élesztő Assasin amely több különböző kiegészítést használ a bél túl sok candida megszabadítására, ugyanakkor hasznos baktériumok hozzáadásával.

Mindezek során azt reméltem, hogy testemet elárasztják a hasznos mikrobák annak érdekében, hogy visszaszorítsák a túlnövekedést. Végül biztosan működött, mert a terhesség fennmaradó részében nem voltak egyéb élesztő tüneteim.

"A megelőzés egy uncia megéri a gyógyulást"

Benjamin Franklin egyenesen a fején találta a szöget, amikor azt mondta: „egy uncia megelőzés egy font gyógyulást ér”. Sokkal könnyebb megelőzni a betegséget, mint gyógyítani!

Miután megtapasztaltam a candida túlnövekedését a harmadik terhesség alatt, megtanultam folyamatosan jobban gondoskodni a bélről tudva, hogy milyen ételeket fogyasszon sok ételből és melyeket korlátozza, és azt is megtanultam, hogy minél egészségesebb az emésztőrendszerem, annál kevésbé kell aggódnom a candida miatt.