James Duncan Diet

Sziasztok, valaki itt tartja ezt a diétát? Most kezdem a 3. napot 🤞😊

Ez a veszteség 14 font egy hét alatt?

Szia PumpkinP, igen, ez nyilván garantálja, hogy 1 hét alatt elveszít egy követ. Most kezdem a 4. napot, de még nem vettem észre jelentős változásokat 🤔 x

Jó néhány évvel ezelőtt már megtettem. Nem 14 kg-ot fogytam, de 12 kg-ot, így nem panaszkodtam! Nem tudom, hogy most lenne-e akaraterőm. Ráadásul utálom a tojásokat! Hogy vagy?

sikerült-e tartani a súlyt?

Nem, mivel nem sokkal később terhes lettem, de ez olyan volt, mint most 5 évvel ezelőtt.

PumpkinP, köszönöm, hogy megkérdezte 😊 Rendben vagyok, és vallásosan ragaszkodtam hozzá. Bár ma eléggé könnyűnek érzem magam, és itt ültem, most gyümölcsöt ettem ebédre! Kicsit zavart vagyok, bár mivel fogalmam sincs, mennyi van nekem „megengedett” grillezett csirke, ez nem mondja azt, hogy a steak és a saláta? Alig 5 kg-ot fogytam, de csak nem tudom, hogyan fogok fogyni 9 kg-ot a következő 3 nap során. 🤔 x

Ez az 1/1 oldal (Ennek a szálnak 7 üzenete van.)

Csatlakozzon a vitához

Ehhez a szálhoz való hozzászóláshoz létre kell hoznia a Mumsnet-fiókot.