Szállított diétás étel: Bodychef Review

A WLR Élelmiszerinformációs Ügyvezetője, Laurence Beeken

A Bodychef egy diétás kézbesítési szolgáltatás, amely elkészíti és elkészíti azokat az ételeket, amelyeket azután az Ön házához szállítanak.

Ételeik etikus eredetűek, hozzáadott színezékektől és tartósítószerektől mentesek, és úgy vannak kialakítva, hogy elősegítsék a jó étkezést és a fogyást.

A csomag tartalmazza az Ön számára kényelmesen szállított ételeket, így élvezheti az ételeket és átképezheti étkezési szokásait.

Bodychef szerint terveiket úgy tervezték, hogy táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottak legyenek, és hogy napi 5 napot kapjanak. Csak tej és víz kell hozzá.

Milyen Bodychef tervek állnak rendelkezésre, és mibe kerülnek nekem?

A Bodychef Bespoke 24 különböző étkezési tervet kínál, szezonális *:

Napi 15,98 fonttól:

Vér Suagr
Vidám Slimbo *
Premier Diet
Vegetáriánus - olvassa el a vegetáriánus ételekkel kapcsolatos tanácsainkat

Napi 17,98 fonttól:

Alacsony GI - lásd a GI diétáról szóló beszámolónkat
Téli melegítő *
Gluténmentes
Vegán
Méregtelenítés - lásd a méregtelenítő étrendről szóló beszámolónkat
Halal Low-Gi
Halal Premier Diet

Napi 19,98 fonttól:

Superfood
Lapos has - nézze meg a lábak, a bumm és a tums edzéstervünket
Mediterrán - lásd a mediterrán étrendről szóló jelentést
Alacsony szénhidráttartalmú - lásd alacsony szénhidráttartalmú étrendről szóló jelentést
Sirt Diet
Dukan Attack Diet - lásd áttekintésünket a Dukan Dietről
Dukan Cruise Diet
Tiszta és sovány
Nyári karcsú étrend *
Alacsony cukortartalom
Halal alacsony szénhidráttartalmú
Halal mediterrán

Napi 21,30 fonttól:

Ezeket 3, 4 vagy 5 napra lehet megrendelni. Ha hosszabb ideig regisztrál, akkor a diétás ételt hetente kétszer házhoz szállítja.

A költségek az Ön által választott tervtől és az Ön által meghatározott kalóriatartalomtól függenek, ez napi 1000-2500 kalória között mozoghat.

Nagyjából azonban bárhol fizethet:

15,98 - 26,98 font naponta
Havi 320–540 font

Minden megrendeléshez 5,95 font szállítási költség is tartozik.

2018-ban újdonság a Bodychef Select opció. Ez egy saját készítésű étrend.

Kiválaszthatja az alábbiak egyikét vagy mindegyikét:

Tejmentes
Búza és gluténmentes
Vegetáriánus

60 étkezési és snack lehetőség közül választhat, és naponta válogathatja ételeit.

Ez az új terv 12,00 fonttól kezdődik.

Hogyan viszonyul a Bodychef a fogyáshoz szükséges forrásokhoz?

Csak havi 10,95 fontért használhatja fel a WLR összes rendelkezésre álló eszközét és erőforrását. Megtudhatja, hogyan lehet csökkenteni az adagokat éhségérzet nélkül, és hogyan lehet megváltoztatni szokásait a fogyás hosszú távra. Megkapja a szabadságot, hogy saját maga dönthessen, elveszítse azt.

Miért ne vegyen igénybe egy ingyenes próbaverziót, és nézze meg, hogyan fogyhat le és ellenőrizheti saját ételeit.

Hogyan működik a diéta kézbesítése?

Miután eldöntött egy előre elkészített étkezési tervet és kalóriatartalmat, megrendel a bemutatott időszakok egyikére, vagy választhat hosszabb időszakot is, ha úgy kívánja.

Ezután kap egy 7-5 napig tartó élelmiszer-akadályt, valamint útmutatót az egyes étkezések beállításához. Az ételeket előre csomagolt zacskókba és jégdobozos dobozokba szállítják, amelyek mindegyike kimérve biztosítja a megfelelő kalóriát minden nap.

Az ételek olyan dolgokat tartalmaznak, mint melléksaláták, kád főzetlen tészta és mikrohullámú húsok vagy curry-k, amelyeket külön kell főzni, majd az egész étkezéshez kombinálni kell.

Az egyetlen dolog, amit hozzá kell adnia, a tej és a víz, kivéve, ha az előre beállított kalóriatartalom között van, ebben az esetben szükség lehet snackekre.

Az elmélet egyszerű; a fogyáshoz egyszerűen egye meg azt, amit minden nap elosztottak.

Ha már van egy terved, akkor "tervezhetsz ugrást", miközben haladsz és megváltoztatod az étkezést, ha bármi olyannal találkozol, ami nem tetszik.

Hány kalóriát kapok a Bodychef-el?

Az opciók 1000, 1200, 1600, 2000 és 2500 kalória.

Mielőtt továbblépne és elrendelné, meg kell nyitnia egy fiókot, amely kérdéseket tesz fel a magasságával, az aktivitási szintjével és az aktuális testsúlyával kapcsolatban a kalóriatartalom meghatározása érdekében.

Ezután étrend-jelentést küld a BMI-vel, a fogyáshoz szükséges kalóriákkal stb. Ennek segítségével meghatározhatja, hogy melyik kalóriatartalomra váltson.

De ha a lehetőségeik között áll (például 1500), akkor hozzá kell adnia a saját snackjeit a napi bevitelhez. Ezt nehéz lenne nyomon követni étkezési napló nélkül, és ez megnövelheti a fogyás esélyeit.

Tipikus Bodychef menü

A felhasználók kiválasztják a követni kívánt tervet és a megrendeléshez szükséges időt. Ezután a rendszer kiválasztja az elküldendő akadályt.

Hozzáadhat élelmiszer-kizárásokat a profiljához, hogy ezek az ételek ne kerüljenek bele a hátráltatóba.

Tervezze meg a reggeli ebéd vacsorát

A lapos hasi étrend	Korpapehely mazsolával	Fűszeres kolbászos tészta pesto szósszal	Csirke és spenót tortilla tekercs
A vegetáriánus étrend	Alacsony zsírtartalmú gyümölcsjoghurt és korpapehely	Tojás majonézes Pitta	Sós zöldséges pite káposztával
Az alacsony szénhidráttartalmú diéta	Lágy sajt a kenyéren	Vegyes saláta tonhallal	Csirke és brokkoli pörkölt

Milyen támogatást nyújt a Bodychef?

Szükség esetén konzultációkat kínálunk a Bodychef fogyás útja során bármikor. A csapattal kapcsolatba lehet lépni az online űrlap, egy élő csevegés a weboldalon, telefonon vagy e-mailen keresztül.

Ha mégis tanácsot küld e-mailben, ne tartsa vissza a lélegzetét. Teszteltük az e-mail válaszidejét annak ellenőrzésére, hogy a csapat milyen képesítéssel rendelkezik, de 48 óra elteltével továbbra sem volt válasz.

Megpróbálhatom vásárlás előtt?

Nem, a fogyás forrásaival ellentétben nincs ingyenes próba. Bármely kérdésre a telefonos szolgáltatásukon keresztül lehet választ adni.

Vajon a Bodychef dolgozik-e nekem?

A helyes, kalóriatartalmú étkezési terv betartása minden bizonnyal fogyáshoz vezet, de napi 15,98 font elköltése sok ember számára nem lehetséges.

A Body Chef lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy tetszés szerint módosítsák a menüket. Szükség esetén befogadják a búza, a tej és a glutén allergiáját.

Tehát, ha erre szükséged van, akkor a Body Chef jó megoldás erre.

A 3, 4 vagy 5 napos tervek betartása rövid időtartamukra lehet jó ötlet a súly ideiglenes elmozdításához és a motiváció mozgatásához, de hosszú távú egészséges fogyáshoz ez túl drágának tűnik.

Ha kevés az idő, akkor küzdhet ezzel a tervvel, mivel bizonyos mértékű mikrohullámú sütés és „összeszerelés” jár.

A Bodychef vacsorák készen állnak, de akkor is meg kell főznie az előre lemért tésztát és az előmosott zöldségeket, mielőtt a mikrohullámú sütőben főznénk a bolognese-t.!

A Bodychef napi három étkezést biztosít, további friss gyümölcsökkel és snackekkel, a kalóriaigénytől függően. A tervek megadják azt a kalóriamennyiséget is, amelyre szükség van az egészséges, állandó fogyás eléréséhez, miközben át kell képezni étkezési szokásait.

Ezért mindaddig, amíg mindent elfogyaszt, amit a Bodychef biztosít Önnek minden nap, végső soron Ön választja, hogyan osztja el a táplálékfelvételt a nap folyamán.

Körülbelül 3/4 pint sovány vagy félzsíros tejet kell vásárolnia teákhoz, kávékhoz és gabonafélékhez. Az alkohol nem ajánlott

Mennyit fogyhatnék?

A Bodychef szerint egészséges, heti 2 font súlyú fogyásra számíthat.

Fogyás források nézete

A drága étrend-szállítás, az adagokkal ellenőrzött étkezési tervek biztosan működnek a súly csökkentésében, ha pontosan betartják. De fenntartása bármilyen hosszú ideig rendkívül költséges.

Amikor átnéztük a weboldalt, az étkezési tervek pontos részletei nem voltak egyértelműek, ezért végül telefonáljon, hogy tisztázza.

A saját adagok és kalóriatartalmú ételek elkészítésének és elkészítésének megtanulása a legjobb módszer a hosszú távú fogyás sikerének biztosítására.

Végül megtanulja a helyes módszereket a súlyának fenntartására, miután elérte a célt.

Készítse el saját étrendjét

Ha ki szeretné dolgozni saját étrendjét (vagy használja a mieink egyikét), akkor miért ne vegyen igénybe egy 24 órás ingyenes próbaverziót.

Teljes hozzáférést kap az Egyesült Királyság legnagyobb online kalória- és táplálkozási adatbázisához, átfogó receptek és tervadatbázisokhoz, és kalóriaszámlálhatja saját receptjeit és terveit.

Több információ

A Body Chef webhelyét itt látogathatja meg: https://www.bodychef.com/

További diétás ételek kézbesítéséhez használja az alábbi linkeket:

Készítse el saját étrendjét

Ha ki szeretné dolgozni saját étrendjét (vagy használja a mieink egyikét), akkor miért ne vegyen igénybe egy 24 órás ingyenes próbaverziót.

Egy követ elveszíthet:

A Lose a Stone Challenge-vel!

25 000+ brit alap- és márkájú élelmiszer
Teljesen frissítve 2019-re
Új étkezési rész, az Egyesült Királyság összes nagyobb étterme
Könnyen megtalálható ételek
A kalóriák elégették az információt

Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.

A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek