NLP a súlycsökkenéshez

Miért érdemes az NLP-t használni a fogyáshoz?

Lehet, hogy ezt most egyszerűen elolvassa, mert más megközelítéseket kipróbált, és még nem érte el azokat az eredményeket, amelyeket keresett. Az NLP képes arra, hogy elérje ezeket a mélyebb problémarétegeket és kezelje azokat, hogy Ön akkora legyen, formájú és ideális súlyú legyen, amilyennek lenni szeretne. Az NLP által előidézett tudattalan elme megértését felhasználva felkérjük a test és az elme kapcsolatának természetes erejét, hogy elérjük a kívánt eredményeket. Az NLP segítségével újraprogramozhatja gondolkodásmintáit; fedje fel, mi rejlik a gyökerében a ti súlyproblémák és foglalkozzon azzal, ami eszik. Az NLP technikákkal együtt használhatja a Time Line Therapy ™ -et is a negatív érzelmek elengedésében, a Hypnosis pedig a természetesen vékony emberek étkezési szokásainak telepítésében. Miután elzárta az elzáródásait, az Ön számára az egyszerű ésszerű, ésszerű megközelítés marad.

Miért nem működnek a diéták

Több ezer étrend van a piacon, amelyet ki lehet próbálni, és mégis nagyon kevesen érnek el eredményt. A diétázók több mint 90% -a kudarcot vall. Ez azért van, mert a fogyókúrával megfosztja magát az ételektől, amelyeket igazán élvez, és végül megadja magát, és visszatér a régi étkezési szokásaihoz. A szervezeted ennél többet küzd az ellen, hogy kevesebb kalóriát vesz fel, és csökkenti az anyagcserét, hogy elősegítse a test megőrzését.

A súlycsökkenés nem csak arra figyel, hogy mit eszel, hanem megfelelő megközelítéssel és elmével kell rendelkeznie annak fenntartásához. Képzelje el, hogy tudattalan szinten változik valamilyen változás, így könnyedén nemet mondhat a zsíros ételekre, és új, egészségesebb lehetőségeket élvezhet, amelyek kielégítik éhségét és vágyait.

Az egészséges táplálkozás vonzóbb az NLP számára

Számos NLP technika használható NLP terapeutaként vagy NLP edzőként; és természetesen elköltené valamikor, hogy megbeszélje a kliens étkezési szokásait egy 1-1 alkalom során. Néhány NLP technika olyan egyszerű, gyors és hatékony, hogy az ügyfél csak nem fogja elhinni!

Íme néhány példa arra, hogyan lehet az NLP-t felhasználni néhány jelentős változtatásra a fogyás és az egészséges táplálkozás szemléletében.

1. Tetszik nem szeretni - Vegyen valamit, ami tetszik és nélkülözhet (pl. Keksz), és változtassa meg a részmodalitásokat egy olyan étel használatával, amely nem tetszik (válasszon valamit, ami valóban kapcsolódik a gegreflexéhez - olyasmit, amit igazán nem szeretne maga előtt). A módok és az almodalitások megváltoztatásával ez megakadályozza az Ön fogyasztását. A legtöbben szeretnek utána kipróbálni (van, aki még nem is tud menni), de akik próbálkoznak, azt mondják, hogy kevésbé vonzónak tűnnek, szörnyen ízlik és nagyon másképp érzik magukat.

2. Nem tetszik, hogy tetszik - Ha új és egészségesebb ételeket szeretne bevezetni étrendjébe, akkor valószínűleg sok olyan választási lehetőség van, amelyet a múltban egyszerűen nem zavart az étkezés (pl. Zeller). A zeller remek választás, mert több kalóriát igényel az elfogyasztáshoz, a lebontáshoz és a feldolgozáshoz, mint amennyi valójában tartalmaz. Ha nagyon nem szereted a zeller ízét, sok más lehetőség is van! Tehát a különbség ebben a technikában az, hogy kiválaszt egy olyan ételt, amelyet szeret (pl. Chips) kiváltja a részmodalitásokat, majd ezeket alkalmazza a zellerre.

Ha NLP gyakorlói képzésen vesz részt, akkor az NLP tanfolyam 2. napján megtanítanánk ezeket a technikákat, és a legtöbb ember számára ez egy igazi szemnyitó az NLP erejére, és arra, hogy milyen gyorsan változtathatjuk meg gondolkodásmódunkat és viselkedésünket az étel körül, Más dolgok mellet.

Esetenként előfordulhat, hogy amikor egy ügyféllel dolgozik, az étkezési szokások sokkal mélyebben gyökereznek, és megkövetelheti, hogy használja az eszközkészlet más készségeit.

3. Swish minták - Ezt a technikát használják a viselkedésminták eltávolítására és megváltoztatására. Például: "Mindig van egy kekszem a délutáni csésze teám mellett". Ez hetente 7 keksz (feltételezve, hogy csak egy van), amelyet legalább hetente körülbelül 700 kalóriával lehet eltávolítani egyetlen apró változtatással.

A gyakorlat kulcsfontosságú - használja az NLP-t

A megjelenítés erőteljes technika. Tudja meg, hogyan akar kinézni és érezni. Mit mondanak neked az emberek, hogy milyen jól nézel ki? Mennyire motivált a fogyás, a tónus felnövekedése és a fitt és egészséges érzés? Amint az elején rámutattunk, a fogyás nem csupán az étkezési szokások megváltoztatásáról szól, hanem az elméd fejlesztéséről és a könnyebb változtatásokra való felhatalmazásról is. Amint elkezd látni és érezni az eredményeket, ez csak növeli a továbblépés motivációját, és megerősíti meggyőződését arról, hogy az életmód megváltoztatása milyen könnyű lehet.

Mi a cél súlya?

Milyen ruhaméretre törekszel?

Mire?

Hogyan fogja ezt elérni?

A testmozgásnak nem kell megerőltetőnek lennie, a heti néhány alkalommal végzett gyors séta segíthet. Ezt felépítheti könnyű kocogássá, ha készen áll rá. Próbáljon ki Pilates órákat kezdőknek, ismerkedjen meg új emberekkel egy táncórán. Bármit is választasz, tedd meg egy-egy lépést, hogy felépítsd a motivációt.

Ha többet szeretne megtudni az NLP-ről, részt vehet egyik szemináriumunkon, és részt vehet valamelyik NLP-tanfolyamunkon. Ha NLP edzőt keres, aki segít Önnek a saját testsúlycsökkentésében, hívjon minket még ma: 0808 12 30 360.