Szódabikarbóna fogyáshoz: a bevétel és az eredmények

Kevesen dicsekedhetnek vasakarattal a fogyás során. A gyakori depressziók, súlyfelesleggel együtt, nem teszik lehetővé a várt eredmények elérését, megközelítik álmaik testét. A megjegyzések szerint fogyókúrás szódabikarbóna segít rövid idő alatt megszabadulni a felesleges kilóktól, de valóban hasznos-e szódabikarbónát fogyáshoz és hogyan kell bevenni?

evőkanál szódabikarbóna

Mivel a szóda befolyásolja a testet

A szódabikarbóna vagy a nátrium-karbonát beltéri befogadás esetén csökkenti a gyomor savasságát. Nem oldódik fel a vízben, a szuszpenzióban reagál a béllével. A víz és a nátrium-hidrogén-karbonát italát gyakran gyomorégés, savasság veszi át. Ez lehetővé teszi, hogy megszüntesse azokat az érzéseket, amelyek ezeket a rendellenességeket okozzák a gyomor nyálkahártyájának működésében.

Lehetséges-e fogyni szódával

A szódabikarbóna fogyáshoz többféleképpen használható: italok nátrium-karbonát hozzáadásával, fürdők, testpakolások, beöntések. Az eljárás cikkei valóban meg tudnak szabadulni egy pár kiló súlytól, de nem a zsír és a felesleges víz lesz a testben, és a be nem jelentett fekáliatömeg kibocsátásának beöntése esetén. A nátriumot tartalmazó italok fogyasztása nem okozhat kárt a gyomorban. Ez a módszer csak magas savtartalmú emberek számára alkalmas. A szóda koktél segít enyhíteni a sav-bázis egyensúly megsértésével kapcsolatos tüneteket.

Hogyan kell inni szódát a fogyáshoz

A test lehetséges veszélyeire vonatkozó minden figyelmeztetés ellenére az emberiség több módszert is feltalált a szódabikarbóna fogyasztására a fogyás érdekében. A nátrium-karbonát nemcsak vízzel keveredik. Ismerje meg a tejtermékeket és az erjesztett termékeket. A nátrium-karbonát hatása citromlé hozzáadásával fokozódik. Az idő nagy szerepe, hogy szódával oldatokat kapjanak.

Reggel

Készítse el az italt 0,5 evőkanál szódabikarbóna és 250 ml tiszta víz arányában. Osszon el egy koktélt az étkezések számának megfelelő érmék számán. Igyon egy oldatot fél órával az étel vételének megkezdése előtt 7-14 napig. A tanfolyam után ajánlott kéthetes szünetet tartani. Megismételheti, ahányszor a testéhez szükséges, figyelemmel kíséri az egészségi állapotot.

Ha az előző módszer nem felel meg neked, választhatsz egyetlen koktélfogadást az éjszakában. Éhgyomorra inni, 0,5 evőkanál szódabikarbóna és 500 ml meleg víz oldata. Egyél több mint 30 percig. Egy forró ital gyorsabban megindíthatja az emésztést, elősegíti a kiadós reggeli arcát. A kúra csak hetente 2-szer. Ismételje meg jót a testének. Nincsenek szigorú korlátai. E két módszer hatásának erősítéséhez használhat citromszeleteket vagy 0,5 evőkanál citromlevet.

Az éjszaka

A megoldás a szódabikarbónával és a citrommal a fogyáshoz veheti az éjszakát. Egy pohár vízben keverjen össze 0,5 evőkanál anyagot és 0,5 evőkanál citromlevet. Igyon legalább 30-40 perccel az étel beérkezési határideje után, de 2-3 órával az alvás kezdete előtt. Edzés után fogyasztani ezt az italt. A víz szódabikarbónával a fogyás nagyon hatékony ebben az esetben.

Eltávolíthatja a szervezetből a méreganyagok maradványait és javíthatja a nyirok áramlását, amelyek csak intenzív edzés után erősítik a zsírégetés hatását. Mint tudjuk, a citrom tartalmaz c-vitamint, amely elősegíti a regenerációt és a szövetek növekedését. Az üdítőital alatt az éjszaka 2 hét. Ezen idő után két hét szünetet kell tartania.

A kefirrel

Keverjen össze 200 ml 1% -os írót, 0,5 evőkanál nátrium-karbonátot, 0,5 evőkanál őrölt gyömbért és negyed evőkanál fahéjat. Főzés után azonnal fogyasszon koktélt. Egy ilyen ital helyettesítheti a vacsorát. Igyál több órával alvás előtt. A fűszerek jó hatással vannak a zsírégetésre. Az egyedi vacsora káros használatának elutasítása mindössze 14 nap alatt segít megszabadulni a kilóktól.

A kefir koktélnak vannak más változatai is. Elkészítéséhez 200 ml alacsony zsírtartalmú joghurt, 1 evőkanál őrölt gyömbér, 1 evőkanál méz, 0,5 evőkanál szódabikarbóna, negyed evőkanál cayenne-i bors, egy csipet fahéj és egy kevés citromlé szükséges. Ezt az italt naponta 2 alkalommal használhatja, éhgyomorra, 30 perccel a reggeli előtt) és a vacsora helyét. 14 nap elteltével a tested nagymértékben átalakul.

Tejjel

Fogyjon le a szódabikarbónáról és a tejről, ha betartja az utasításokat. Hevítsünk 200 ml tejet, és kenjünk el 1 evőkanál nátrium-karbonátot. Igyon egy szódát egy koktélra, amelyre szüksége van legkésőbb 2 órával étkezés után. A képzés időtartama és a kettő közötti szünet 14 nap. A tej tartalmaz nyomelemeket, például kalciumot, káliumot, foszfort, csökkenti a savasságot és jól kielégíti az éhséget.

Szóda fogyókúrás étrend

A szódabikarbónával történő tisztítás csak két hét alatt képes megszabadulni 4 kilótól. Minden attól függ, hogy pontosan egy bizonyos személy kezdeti súlya van-e. Ehhez meg kell inni egy koktélt, amelynek nátrium-hidrogén-karbonát-alapja tiszta az utasításokban. A karcsúsító hatás erősítése érdekében sporttevékenységeket és néhány fürdőkezelést gyakorolhat. Fontos megjegyezni, hogy ezek kifejezett módszerek. Számukra a font nem a hasítás rovására indul, hanem az intenzív izzadás miatt a szódásfürdő vagy pakolások példájánál, vagy a salak kijutása által szóda beöntés segítségével.

Szódás fürdő

Egy ilyen lehetőség, hogyan lehet fogyni a szódabikarbóna segítségével a fürdőszobában, az a hely, ahol, ha a fontos esemény előtt, és marad néhány napig, órákig. Kezdeni a kád forró vízzel való feltöltését. A hőmérsékletnek 36 és 37 ° C között kell lennie. Hozzáadunk körülbelül 120 g nátrium-karbonátot. A szódabikarbóna szagának elpusztításához ízesített tengeri sót és illóolajokat használhat. A teljes vízmennyiséghez elegendő 5-7 csepp. Fürdessen, amíg kihűl.

A szódafürdő 2-3 kg felesleges folyadékmennyiséget takarít meg a szervezetben, és a mérlegeléskor meglátja az eredményt. Meg kell jegyezni, hogy ugyanolyan könnyedén a font néhány nap múlva visszatér. A nyomon követési eljárások nem eredményeznek ilyen lencsehatást. A nyugtához hozzávetőlegesen 500 g súlytól lehet megszabadulni. A tanfolyam legfeljebb két hétig tart, utána 14 napot kell tennie a szünetben.

Szódaburkolat

A hatás fontosabb volt, a burkolás előtt kívánatos kihasználni a bozót előnyeit. Ehhez kis mennyiségű nátrium-karbonátot is használhat. Megnyitja a pórusokat, és a hosszan tartó használat megszabadulni a striáktól és a megereszkedett bőrtől. Ezután kövesse az utasításokat lépésről lépésre:

  1. Készítse elő a megoldás szódáját. Szüksége lesz 1 liter tiszta vízre és csak 10 g hatóanyagra.
  2. Áztasson egy kis darab természetes szövetet, és csomagolja be a test problémájának megoldásával.
  3. Vegyen műanyag burkolatot, és tekerje át a teret, hogy üvegházhatást okozzon.
  4. Áztassa az oldatot 20 percig a testen. Az allergia lehetséges megnyilvánulása, égő érzés, bőrpír. Ha kényelmetlenséget érez, azonnal hagyja abba az eljárást.
  5. Alaposan öblítse le a kezelt felületeket, és vigyen fel tápláló krémet. Ha a bőrpír hosszú ideig nem múlik el, használja a normál vagy átlagos hűtési panthenolt.

Beöntés szódával

A szóda oldattal ellátott beöntés segítségével eltávolíthatja a bélben lévő széklet tömegének maradványait. Ha megszabadulsz néhány kilótól is. Ha a bél kitöltése három napnál később megtörténik, akkor valószínűleg visszatér a kilogrammjukra. Amilyen gyorsan, a karcsúsítás lehetővé teszi ezt a lehetőséget, de havonta legfeljebb egyszer. Mégis, egy ilyen eljárás a paraziták pusztulásának hatását eredményezné. Lépésről lépésre:

  1. Ellenőrizze a megoldást. 1 liter meleg vízhez 1 evőkanál nátrium-karbonátra van szükség.
  2. Töltse ki a beöntést, helyezze be a hegyét, hajoljon kissé előre.
  3. Áztassa az oldatot néhány perc alatt a belekben, amíg az első ajánlásra nem kerül sor.
  4. Beöntés, hogy megszabaduljon a széklet tömegétől, amelyek a bél első osztódásában szétszóródnak, a skálán egy plumb vonalat fog látni.

Ellenjavallatok

A szódabikarbóna, ha a fogyás turmixok formájában ellenjavallt a gyomor betegségeitől szenvedő emberek számára. Annak érdekében, hogy ne okozzon étkezési rendellenességet, ne éljen vissza a beöntéssel szódaoldattal. A fürdő- és testpakolások tilosak azoknál az embereknél, akiknek bőrbetegsége van vagy nyílt sebek vannak. A nátrium-karbonát segítségével végzett teljes eljárás, beleértve a szódás étrendet is, ellenjavallt terhes nők és szoptatás alatt álló nők számára.