Csodálatos híresség fogyókúrás képek előtt és után!

Így tették!

csodálatos

Ezek a hírességek karcsúsítottak és feljavultak, köszönhetően a kalóriakontrollált étrendnek és a testmozgásnak! Nem szabad kés alá menni ezekért az elkötelezett csillagokért! A diéta tisztításáról és az edzőterem elütéséről van szó - ilyen egyszerű! Teljesebb, gördülékenyebb számokkal ezek a csodálatos hírességek előtt a fogyás előtti és utáni képek a kemény munka és az odaadás eredményeit mutatják. Mire vársz még? Ez az újév itt az ideje, hogy kipróbáljon valami újat és elveszítse a kilókat!

Még a hírességeknek is szükségük van néhány trükkre és tippre, ha karcsúnak tűnnek egy esemény vagy fürdőruha szezon során! Nos, be akarunk menni! Tehát elvégeztünk néhány ásást, és megtudtuk, mit tettek, hogy lefogyjanak minden súlyt.

Ráadásul nem mind őrült diéták és bonyolult testmozgási rutinok, amelyeket igazán senki sem fog tudni követni, valójában sok értelme van! Gemma Collins sétálni kezdett, Charlotte Crosby bokszolt az edzőteremben, Fern Britton pedig táncolni kezdett!

Nézze meg ezeket a csodálatos hírességeket fogyás előtt és után ...

Gemma Collins (1/23)

Gemma mindig is nagyon nyitott volt a súlyára és arra, hogy ingadozik.

A Now Magazine-nak adott interjújában a reality TV sztár azt mondta, hogy unja, hogy az emberek kommentálják a méretét.

De azoknak a bókoknak, amelyekkel rajongói elárasztják Instagramját, legalább egy kicsit boldoggá kell tenniük.

Őrültek meg ezért a szelfiért (a jobb oldalon), és sokan megjegyezték, hogy úgy néz ki, mintha lefogyott volna.

Egy újabb közelmúltbeli bejegyzésében Gemma a "Légy magabiztos. Légy a magadfajta gyönyörű" felirat.

Milyen mesés mottó élni!

Catherine Tyldseley (2/23)

Kettős felvételt kellett készítenünk ezekkel a Corrie-sztár, Catherine Tyldseley képei előtt és után! A színésznő nemrégiben elárulta, hogy korábban 15 kő volt, és 22-es ruhát viselt. A tükörnek mesélve, hogyan sikerült megfordítania a dolgokat és elérni jelenlegi karcsú alakját, a 33 éves nő azt mondta: „átvettem az irányítást a súlya, és lassan és folyamatosan vesztettem többet, mint az 5.

„Útközben megtanultam megérteni, mennyire fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Felkeltette óriási érdeklődésemet az egészséges életmód és a táplálkozás iránt. ”

Catherine - aki Eva Price-t alakítja a slágerszappanon - szintén rendszeresen működik, és a gyorsétteremben és feldolgozott ételekben kevés étrend elképesztő hatással volt az életére.
Folytatta: „Minden javult; energiaszintem, bőröm, hajam.

"A testmozgás pedig endorfinokat termel, amelyek boldoggá teszik Önt."

Holly Willoughby (3/23)

Amióta Holly Willoughby bemutatta észrevehetően karcsúbb pillantását a The Glamour Awards-on, az emberek már haldoklik, hogy tudják, hogyan csinálta.

Holly-t mindig is irigyelték göndör alakja miatt, de tónusú testének titka…

Pilates! A The Morning műsorvezetője heti születés utáni pilates-foglalkozásokat vett igénybe Lynne Robinson-szal röviddel azután, hogy megszülte harmadik gyermekét. A Napnak nyilatkozva Lynne elmondta, hogy a Pilates a középpontjában Holly magjának megerősítése és alakformálása áll.

Kerry Katona (4/23)

Kerry Katona mindig is nagyon nyitott volt a változó súlyával kapcsolatban. Nemrégiben a Reveal magazinnak elárulta, hogy zsírleszívással három követ elveszített.

Műtétje óta Kerry elmondta, hogy rendszeresen edz, hogy ne legyen súlya, és jobb étrendet fogyaszt. Azt mondta, jógázik, kardiózik az edzőteremben, és csökkentette a szénhidrátot és az alkoholt.

Claire Sweeney (5/23)

Claire Sweeney színésznőt megdöbbentette étrendje és fitneszmódja miatt, miután egy barátja „kövérnek” nevezte!

Az anyuka beismerte, hogy rendben van! Magazin, hogy ahelyett, hogy mérges lett volna a barátjára, arra bátorították, hogy formálódjon.

"A Chitty végén volt, és az egyik barátom azt mondta nekem:" Claire, te kövérnek látszol ".

- Olyan tompán viselkedett velem, és azt mondta, hogy ez felzaklatja.

- Bátorított. Azt hittem, ennyi - visszakapom a baba előtti testemet. ”

A volt szappanszínésznő hihetetlen két követ elveszített, miután február óta betartotta a SlimFast étkezési tervét és elütötte az edzőtermet.

Három hónap alatt a 46 éves férfi az Egyesült Királyság 14-es méretéből 10-re csökkent.

Adele (6/23)

Adele énekesnő bizonyosan hosszú utat tett meg, mióta először 2008-ban robbant be a zenei életbe megindító dalaival és csodálatos hangjával. A sztár karrierje során egyre erősebbé vált, sokféle díjat gyűjtött útközben, és hatalmas sikereinek köszönhetően a leggazdagabb női zenész címet érdemelte ki.

Mivel Adele a tottenhami születésű BRIT iskolai végzettségből egy általánosan elismert és szeretett zeneszerzővé változtatta magát, az énekesnő drámai módon megváltoztatta az imázsát is. Nemrégiben az énekesnő hihetetlenül 50 fontot fogyott, és karcsúbbnak tűnt, mint valaha a vörös szőnyegen sétálva a Grammy-díjátadón.

Szóval, hogy csinálta? Nos, a sztár bevallotta, hogy amellett, hogy többet edzett és megpróbált ragaszkodni az egészségesebb étrendhez, a napi rutinjának egyik fő elemét is ki kellett vágnia. Csésze tea!

"Naponta tíz csészét ittam két cukorral, így napi 20 cukrot fogyasztottam" - árulta el Adele.

"Most már nem iszom teát, és több energiám van, mint valaha."

Azonban Adele hamarosan torna nyuszivá válik. A filozófiája? "Légy boldog és egészséges."

"Soha nem volt problémám a megjelenésemmel" - jelentette ki az énekesnő. "Inkább ebédelek a barátaimmal, mint edzeni."

- „Élvezem, hogy én vagyok; Mindig is tettem. Láttam olyan embereket, ahol ez szabályozza az életüket, tudod, akik vékonyabbak akarnak lenni, vagy nagyobb a mellük, és ez megviseli őket. És ezt nem akarom az életembe. ”

Martine McCutcheon (7/23)

A csodálatos Martine McCutcheon mindig örömmel egészíti ki a Laza Nők panelt, és minket gyakran inspirálnak az anya őszinte vallomásai és történetei.

A 40 éves színésznő és énekesnő elképesztő, egy kőből adódó fogyást fedezett fel a közelmúltban, amelynek eredményeként ragaszkodtak a cambridge-i testsúly-diétához. A súlycsökkenés még a szokásosnál is nehezebb volt Martine számára, mivel a csillag Lyme-kórral és ME-vel küzd.

Hellóhoz beszélünk! A magazin, Martine elárulta, hogy egy ideje testbizalommal küzd, de a közelmúltban egy kő elvesztése valóban segített.

„Mielőtt lefogytam volna, bekapcsolnám a bizalmat, amikor szükségem van rá. Abban az iparban, ahol felnőttem, annyira átvizsgálják, hogy mit csinálsz; felveszi az arcát, és kimegy oda, még akkor is, ha belül egyáltalán nem érzi jól magát ”- mondta a kiadványnak.

„Most ez a bizalom valódibbnak érzi magát. Célt tűztem ki magam elé, és el is értem azt, és bár egy kő lehet, hogy néhány embernek nem tűnik soknak, a keretemen óriási változást hozott, nem csak a küllemem, hanem a véleményem is. "

Lisa Riley (8/23)

Lisa Riley, az Emmerdale egykori színésznője eksztázisban van, miután négy órás eljárás után eltávolította a felesleges bőrt a gyomrából, a csípőjétől, a lábától és az ágyékától.
A csillag - kevesebb mint két év alatt elveszített egy óriási 11 követ, amelyek 28-ról 12-14-re mérséklődtek - egy nemrégiben készült interjúban megnyílt az életet megváltoztató műveletről:
- El sem tudom mondani, mit éreztem először, amikor műtét után meztelenül néztem a tükörbe.
„Három hét telt el a műtét után, és egyszerűen nem hittem el, hogy én vagyok az. Teljes hitetlenség volt. Először volt lapos hasam.
- De néha mégis elhízott Lisát látom. Azt hiszem, még sokáig így lesz. Néha eláll a lélegzetem, amikor meglátom az újat. ”
De Lisa súlyvesztési útja nem jött létre hullámvölgyek nélkül. A pezsgő csillag egyik különösen alacsony pillanata az volt, amikor egy légitársaság lemérte súlyát. Lisa azonban nem hagyta, hogy ez visszatartsa, és korábban átadta a hazugságvizsgáló tesztet a Loose Women című sláger nappali műsorban, hogy bebizonyítsa, diétájában kételkedők tévedtek. Menj Lisa!

Susan Boyle (9/23)

Lehet, hogy elvesztette a Britain’s Got Talent-et, de Susan Boyle elképesztő zenei karrierrel és egy készülő karácsonyi albummal győztes lett a szemünkben. Nem tudjuk elhinni, hogy milyen szimpla a csillag egy friss Twitter-bejegyzésben! Az oka a lenyűgöző második 7 kg-os fogyásának? Új ember láthatóan. Susan elárulta, hogy egy titokzatos orvossal ment vacsorázni, mielőtt hozzátette: „Nem akarom elárulni a nevét. Jelenleg semmi komoly. Küldök egy képet a fogyásomról - ha jó fiú. ” Ooh er!

Natalie Cassidy (10/23)

A kétgyerekes anya és az Eastenders színésznő, Natalie tónusú alakjával elvarázsolta a tömeget a TRIC-díjátadón. Csodálatosan néz ki alig hat hónappal a második lánya, Joanie megszülése után.

Roseanne Barr (11/23)

Teljes megrázkódtatásban vagyunk Roseanne átalakulása miatt a 80-as évek sitcom mammájától a 2017-es foxhölgyig! Bár a sztárnak gyomor bypass volt, ő is beszámítja újonnan karcsú alakjának, hogy „többet mozog és kevesebbet eszik”. De még hihetetlenebbé teszi az útját az a tény, hogy a színésznő glaukómával foglalkozik és folyamatosan megvakul! Elképesztően pozitív maradva a sztár már tweetelt egy potenciális Roseanne találkozó show-ról: „A roseanne show szereplői találkozóra készülnek”. Azta!

Ed Sheeran (12/23)

Ed Sheeran, a slágerénekes elárulta, hogy a zenétől eltöltött idejét nemcsak kreatív gondolkodásra fordította. Valójában a csillag elindította a fogyókúráját, és elvesztett egy hatalmas három követ. A titka? Napi 10 perces HIIT-rutin, amelyet Cherry Seaborn (24) barátnője ajándékozott meg neki.

„Naponta tíz percet tettem meg kudarc nélkül - 30 másodperces sprintelés és 30 kocogás.

"A legfontosabb az, hogy ne hagyjon ki egy napot, így nem kell egy órát tennie."

A 11,5 kő súlyú énekes egykori önmagának árnyéka!

Gemma Colins (13/23)

Gemma a legnehezebb volt a TOWIE forgatása alatt, és még azelőtt, hogy híres lett volna a I'm A Celebrity című filmben. A 36 éves nő könnyezve ismerte el a Channel 5 „In Therapy” című műsorában, hogy arra ösztönözte, hogy folytasson „yo-yo diétákat”, hogy pénzt keressen, de ez egészségére és önértékelésére pusztító volt.

Gemma elárulta:
„Az ügynökök azt mondták nekem, hogy a hírességek világában a szerelmi élet és a súlygyarapodás és fogyás érdekli az embereket.

Emlékszem minderre, az emberek azt mondták nekem, hogy tornateremben kell átmenni a parkba, és azt mondták, hogy "szörnyű felvételeket akarunk készíteni rólad, de akkor 15 000 fontot kapsz a Gemma képekért"

Most visszatekintve soha nem léptem volna tovább a súlygyarapodás és a fogyás útját, de ez csak egy gyors út volt egy kis pénzhez. "

Gemma masszív 3. pontot vesztett a szigorú gyümölcslé-étrendnek köszönhetően. A sztár drámai eredménnyel ellátogatott Jason Vale lédús visszavonulására Portugáliába is. Most sokat sétál, hogy tartsa a formáját.

A korábbi „TOWIE” sztár a hipnoterápia felé fordult a múltban, mivel beismerte, hogy segítségre van szüksége az „étel megszállottságának” meghódításához.

A legújabb dizájnokat az Instagramon bemutatva a rajongók hamar megdicsérték az essexi születésű tervezőt karcsúbb alakjával.

Rebel Wilson (14/23)

Rebel Wilson színésznő megmutatta új, karcsú alakját, miközben két „Pitch Perfect” társsztárának esküvőjén. Míg Skylar Astin és Anna Camp megkötötte a csomót, a rajongók nem tehettek mást, mint rámutatni Rebel karcsúbb derekára és fantasztikus alakjára. Szerintünk remekül néz ki!
További információ: http://www.womansown.co.uk/celebrity/celebrity-weight-loss-secrets-6560/#qW7xSrAOJQbv7d1k.99

Monica Michael (15/23)

Kétszer is elindult az X Faktorból, de a pályára lépő Monica énekesnőnek mégis sikerült helyet szereznie a nemzet, valamint a tavalyi mentor, Rita Ora szívében.

Monica visszatért a magánélete körüli vitákból, hogy egy gyomorszalag segítségével hihetetlen 5 követ ledobjon. A dalszerző a Ma reggel című filmben jelent meg, hogy megossza fogyókúrával kapcsolatos tippjeit és zenei terveit.

Scarlett Moffatt (16/23)

Scarlett, a Gogglebox sztárja egyszer beismerte, hogy hetente két doner kebabot evett! Ráadásul a parti életstílusa miatt a fontok halmozódtak…

A szuper berendezésnek tűnő Scarlett megosztotta ezt a csodálatos képet Instagram-fiókján, és kiderült, hogy lenyűgöző 2 követ vesztett el!

Azt is elmondta, hogy "annyira büszke" volt eredményére, és másokat is erre inspirált, azzal, hogy "ha egy profi kanapés burgonya képes rá, bárki képes!"

Tina Malone (17/23)

Tina Malone lánya, Flame két évvel ezelőtti születése óta folyamatosan fogy. Az 53 éves sztár eddig hihetetlen 12 követ dobott le, egy gyomorszalag segítségével.

Tina ezen a héten jelent meg a Loose Women-n, méghozzá olyan trimmerrel, mint valaha! Szeretjük a színésznő elbűvölő új ’csináld is. Meglepő módon Tina azt mondta, hogy „még 10 kilót” szeretne lefogyni. Azt is bevallotta, hogy nagyon szeretne még egy babát 53 évesen, de Paul férj nem szívesen ...

Claire Richards (18/23)

Claire az évek során a súlyával és a jo-jo diétával küzdött.

Az énekes és a tévés sztár szerint ez a leghosszabb, amikor nem tartja le a súlyát, és azt mondja, hogy az adag mérete nagy szerepet játszott a csodálatos 6 kő súlycsökkenésében.

Vicky Pattison (19/23)

Vicky a Geordie Shore valóságshow-ban való megjelenése után halmozta a súlyt.

A valóságsztár óriási 3 követ dobott le, ami nyilvánvalóan a „7 napos aprított” fitnesz rutinjának tulajdonítható.

Christina Aguilera (20/23)

Christina énekesnő néhány évvel ezelőtt megmutatta új, kanyargós alakját, és egészen más volt, mint a „Genie in a bottle” napok.

Az énekes mégis gyorsan leadta a fontokat, és örülünk, hogy hallottuk, hogy mindez egészséges táplálkozásnak és rengeteg testmozgásnak köszönhető! Lásd, hogy működik!

Fern Britton (21/23)

Fern híresen eljutott a „titkos” gyomorszalag-operáció címlapjára 2008-ban.

Azóta yo-yo, de a szigorúan gyere táncolni vágyó szereplése nagyon megerősítette.

Charlotte Crosby (22/23)

A Reality TV sztárja, Charlotte volt a legnagyobb 16-os méretben, és azt mondta: „Olyan bizonytalannak éreztem magam, és nem akartam a kamera elé állni. Tudtam, hogy kondiznom kell, de akkora lettem, túl zavarban voltam, hogy edzőterembe járjak. ’

Charlotte három és fél hónap alatt lenyűgöző két és fél követ vesztett el személyi edzőjével és jó étrendjével. "12 fordulót, három perces kört végeznénk egy boksz edzés alapján" - mondta Souter úr, edzője.

Ruth Jones (23/23)

Ruth felhagyott az ivással és számolt kalóriákkal, hogy egészségügyi okokból fogyjon.

Most a színésznő és az író a kalóriakontrollált étrendnek köszönhetően fogyás után izzik az életerőtől.