Nő Magazin

híresség

Így tették!

Ezek a hírességek karcsúsítottak és feljavultak, köszönhetően a kalóriakontrollált étrendnek és a testmozgásnak! Nem szabad kés alá menni ezekért az elkötelezett csillagokért! A diéta tisztításáról és az edzőterem elütéséről van szó - ilyen egyszerű! Teljesebb, gördülékenyebb számokkal ezek a csodálatos hírességek előtt a fogyás előtti és utáni képek a kemény munka és az odaadás eredményeit mutatják. Mire vársz még? Ez az újév itt az ideje, hogy kipróbáljon valami újat és elveszítse a kilókat!

Még a hírességeknek is szükségük van néhány trükkre és tippre, ha karcsúnak tűnnek egy esemény vagy fürdőruha szezon során! Nos, be akarunk menni! Tehát elvégeztünk néhány ásást, és megtudtuk, mit tettek, hogy lefogyjanak minden súlyt.

Ráadásul nem mind őrült diéták és bonyolult testmozgási rutinok, amelyeket igazán senki sem fog tudni követni, valójában sok értelme van! Gemma Collins sétálni kezdett, Charlotte Crosby bokszolt az edzőteremben, Fern Britton pedig táncolni kezdett!

Nézze meg ezeket a csodálatos hírességeket fogyás előtt és után ...

Gemma Collins

Gemma mindig is nagyon nyitott volt a súlyára és arra, hogy ingadozik.

A Now Magazine-nak adott interjújában a valóság TV-sztárja azt mondta, hogy „unja” a méretét kommentáló embereket.

De azoknak a bókoknak, amelyekkel rajongói elárasztják Instagramját, legalább egy kicsit boldoggá kell tenniük.

Őrültek meg ezért a szelfiért (a jobb oldalon), és sokan megjegyezték, hogy úgy néz ki, mintha lefogyott volna.

Egy újabb közelmúltbeli bejegyzésében Gemma a „Légy magabiztos… Légy a sajátodfajta gyönyörű ”.

Milyen mesés mottó élni!

Catherine Tyldseley

Kettős felvételt kellett készítenünk ezekkel a Corrie-sztár, Catherine Tyldseley képei előtt és után! A színésznő nemrégiben elárulta, hogy korábban 15 kő volt, és 22-es ruhát viselt. A tükörnek mesélve, hogyan sikerült megfordítania a dolgokat és elérni jelenlegi karcsú alakját, a 33 éves nő azt mondta: „átvettem az irányítást a súlya, és lassan és folyamatosan vesztettem többet, mint az 5.

„Útközben megtanultam megérteni, mennyire fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Felkeltette óriási érdeklődésemet az egészséges életmód és a táplálkozás iránt. ”

Catherine - aki Eva Price-t alakítja a slágerszappanon - szintén rendszeresen működik, és a gyorsétteremben és feldolgozott ételekben kevés étrend elképesztő hatással volt az életére.
Folytatta: „Minden javult; energiaszintem, bőröm, hajam.

"A testmozgás pedig endorfinokat termel, amelyek boldoggá teszik Önt."

Holly Willoughby

Amióta Holly Willoughby bemutatta észrevehetően karcsúbb pillantását a The Glamour Awards-on, az emberek már haldoklik, hogy tudják, hogyan csinálta.

Holly-t mindig is irigyelték göndör alakja miatt, de tónusú testének titka…

Pilates! A The Morning műsorvezetője heti születés utáni pilates-foglalkozásokat vett igénybe Lynne Robinson-szal röviddel azután, hogy megszülte harmadik gyermekét. A Napnak nyilatkozva Lynne elmondta, hogy a Pilates a középpontjában Holly magjának megerősítése és alakformálása áll.

Kerry Katona

Kerry Katona mindig is nagyon nyitott volt a változó súlyával kapcsolatban. Nemrégiben a Reveal magazinnak elárulta, hogy zsírleszívással három követ elveszített.

Műtétje óta Kerry elmondta, hogy rendszeresen edz, hogy ne legyen súlya, és jobb étrendet fogyaszt. Azt mondta, jógázik, kardiózik az edzőteremben, és csökkentette a szénhidrátot és az alkoholt.

Claire Sweeney

Claire Sweeney színésznőt megdöbbentette étrendje és fitneszmódja miatt, miután egy barátja „kövérnek” nevezte!

Az anyuka beismerte, hogy rendben van! Magazin, hogy ahelyett, hogy mérges lett volna a barátjára, arra bátorították, hogy formálódjon.

"A Chitty végén volt, és az egyik barátom azt mondta nekem:" Claire, te kövérnek látszol ".

- Olyan tompán viselkedett velem, és azt mondta, hogy ez felzaklatja.

- Bátorított. Azt hittem, ennyi - visszakapom a baba előtti testemet. ”

A volt szappanszínésznő hihetetlen két követ elveszített, miután február óta betartotta a SlimFast étkezési tervét és elütötte az edzőtermet.

Három hónap alatt a 46 éves férfi az Egyesült Királyság 14-es méretéből 10-re csökkent.

Adele

Adele énekesnő bizonyosan hosszú utat tett meg, mióta először 2008-ban robbant be a zenei életbe megindító dalaival és csodálatos hangjával. A sztár karrierje során egyre erősebbé vált, sokféle díjat gyűjtött útközben, és hatalmas sikereinek köszönhetően a leggazdagabb női zenész címet érdemelte ki.

Mivel Adele a tottenhami születésű BRIT iskolai végzettségből egy általánosan elismert és szeretett zeneszerzővé változtatta magát, az énekesnő drámai módon megváltoztatta az imázsát is. Nemrégiben az énekesnő hihetetlenül 50 fontot fogyott, és karcsúbbnak tűnt, mint valaha a vörös szőnyegen sétálva a Grammy-díjátadón.

Szóval, hogy csinálta? Nos, a sztár bevallotta, hogy amellett, hogy többet edzett és megpróbált ragaszkodni az egészségesebb étrendhez, a napi rutinjának egyik fő elemét is ki kellett vágnia. Csésze tea!

"Naponta tíz csészét ittam két cukorral, így napi 20 cukrot fogyasztottam" - árulta el Adele.

"Most már nem iszom teát, és több energiám van, mint valaha."

Azonban Adele hamarosan torna nyuszivá válik. A filozófiája? "Légy boldog és egészséges."

"Soha nem volt problémám a megjelenésemmel" - jelentette ki az énekesnő. "Inkább ebédelek a barátaimmal, mint edzeni."

- „Élvezem, hogy én vagyok; Mindig is tettem. Láttam olyan embereket, ahol ez szabályozza az életüket, tudod, akik vékonyabbak akarnak lenni, vagy nagyobb a mellük, és ez megviseli őket. És ezt nem akarom az életembe. ”

Martine McCutcheon

A csodálatos Martine McCutcheon mindig örömmel egészíti ki a Laza Nők panelt, és minket gyakran inspirálnak az anya őszinte vallomásai és történetei.

A 40 éves színésznő és énekesnő elképesztő, egy kőből adódó fogyást fedezett fel a közelmúltban, amelynek eredményeként ragaszkodtak a cambridge-i testsúly-diétához. A súlycsökkenés még a szokásosnál is nehezebb volt Martine számára, mivel a csillag Lyme-kórral és ME-vel küzd.

Hellóhoz beszélünk! A magazin, Martine elárulta, hogy egy ideje testbizalommal küzd, de a közelmúltban egy kő elvesztése valóban segített.

„Mielőtt lefogytam volna, bekapcsolnám a bizalmat, amikor szükségem van rá. Abban az iparban, ahol felnőttem, annyira átvizsgálják, hogy mit csinálsz; felveszi az arcát, és kimegy oda, még akkor is, ha belül egyáltalán nem érzi jól magát ”- mondta a kiadványnak.

„Most ez a bizalom valódibbnak érzi magát. Célt tűztem ki magam elé, és el is értem azt, és bár egy kő lehet, hogy néhány embernek nem tűnik soknak, a keretemen óriási változást hozott, nem csak a küllemem, hanem a véleményem is. "