Tanya Rybakova 107 kg-ot nyomott, és súlyosan 55 kg-ot fogyott, hogy életét a pályára állítsa

Az évek óta tartó folyamatos zaklatás és elszigeteltség után Tanya Rybakova 107 kg-ot nyomott, és úgy döntött, hogy lefogy - de soha nem gondolta, hogy ez hogyan változtatja meg az életét.

2016. február 19. 10:22

Tanya Rybakova súlycsökkenése olyan módon változtatta meg az életét, ahogyan soha nem is képzelte. Kép: Caters News Forrás: Szállítva

Tanya Rybakova évek óta tartó folyamatos zaklatás és elszigeteltség, 107 kg-os súlymérés után úgy döntött, hogy lefogy - de soha nem gondolta, hogy ez hogyan változtatja meg az életét.

A 25 éves Tanya nemcsak elhízottá vált az elhízottból a barna szépségbe való átalakulásával, hanem hírnevet szerzett hazájában, Oroszországban.

Az életmódblogger Oroszországban elsőként adott ki fogyókúrás videót a YouTube-on, és azóta online szenzációvá vált, csaknem 300 000 előfizetővel.

Rajongói százezrei is követik más közösségi média platformokon, például az Instagramon, ahol elbűvölő felvételeket tesz közzé életéről.

Három és fél évbe telt, mire Tanya 55 kg-ot elárasztott, és most az országot járja, tévés fellépésekkel segítve mások egészségesebbé válását.

Ráadásul ugyanazok az emberek, akik Tanya gyermekkorát pokollá tették, most „szépnek” hívják.

A szentpétervári Tanya azt mondta: „Ez a saját Hamupipőke-történetem.

„A gyerekek gonoszak voltak, ezért nem társalkodtam - nem voltak barátaim, és sok időt töltöttem csak olvasással.

Elképesztő 55 kg-ot fogyott eredeti keretéből. Kép: Caters News Forrás: Szállítva

Tanya 107 kg-ot nyomott. Kép: Caters News Forrás: Szállítva

- Olyan rossz volt, hogy sírva jöttem haza az iskolából, és nem akartam visszamenni. A túlsúly elvette az önbizalmamat.

"Most nagyon jó látni magam a televízióban, és gyakran nem tudom elhinni, hogy ez az életem."

A fordulópont a báli estéjén következett be, amelyet Tanya élete legrosszabb éjszakájának minősít.

„Egyedül voltam és sírtam. Még a barátaim sem beszéltek velem, ezért úgy döntöttem, hogy lefogyok ”- tette hozzá.

"Most azok az emberek az iskolából elérik, és azt mondják, hogy gyönyörű vagyok."

Az inspiráló Tanya ragaszkodik ahhoz, hogy megbocsátott a gyerekeknek, ami pokollá tette az életét.

Nem érzi haragját iskolai társaival szemben, mert akkor még fiatalok voltak, és mindenki hibázik.

Most visszatekintve Tanya ballonos súlyát a felnövekvő rossz étrendnek tulajdonítja.

Azt mondta: „Nem egy gazdag családból származtam, és sok olcsó ételt ettünk, ami nem volt egészséges.

„Nem tudtuk, hogy nem helyes, mivel ízletes. A súlyom nagy lett, légzési problémáim voltak, és nem tudtam járni.

Miután számos diétát kipróbált, Tanya felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel és oktatóval.

Most, 52 kg-nál. Kép: Caters News Forrás: Szállítva

Tanya 107 kg-nál. Kép: Caters News Forrás: Szállítva

„Nagyon sok mindent próbáltam lefogyni. Kipróbálnám az egyik diétát a másik után - mondta Tanya.

- De nagyon sok baromságos étrend volt, amely népszerű volt, de nem egészséges.

„Amikor egyetemista voltam, egészségügyi problémáim voltak, mivel nem táplálkoztam egészségesen, például gyengének éreztem magam és remegtem.

"Az egészséges ételeket kutattam, és táplálkozási tanácsadóhoz fordultam, és mindent meg akartam tanulni az edzésről."

Az elszánt tinédzser transzzsírokat és cukrot vágott, és otthon edzett, hetente háromszor egy helyi tóban is úszott.

A kidudorodás után Tanyának három évvel ezelőtt megműtötték a felesleges bőrt.

„Próbáltam elfogadni a megereszkedett bőrt, és mindent megtettem, amit csak tudtam, de túl sok volt a bőr.

Tanya ma már sikeres életmód blogger. Kép: Caters News Forrás: Szállítva

„A műtét nem titok, és mindig őszinte vagyok ezzel kapcsolatban.

- Remélem, hogy más embereket is figyelmeztet a kövérségre. Soha nem gondoltam erre, amikor nagy voltam. ”

Most Tanya online programot működtet, hogy továbbadja tudását másoknak.

Helyesen eszik, és aznapi étkezését megtervezi, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nem diéta, hanem életmód.

"Olyan emberekkel dolgozom, akik fogynak, hogy megmutassam nekik, hogy először meg kell változtatni a véleményét" - mondta.

„Ez nem csak a fogyásról szól, ez csak az első lépés, hanem a magabiztosságról, valamint a testi és lelki egészségről.

„A legnagyobb változás a magabiztosság, mivel a fogyás azt mutatja, hogy megteheti, ha akarja.

"Megváltoztathatja az életét, ha hisz magában."

Tanya reméli, hogy programjait angolra fordítja, hogy még több emberhez eljusson szerte a világon.