Táplálkozás a kezelés alatt: Tippek az étvágy fokozásához

A jól táplálkozás elősegíti a szervezetnek a gyógyulás elősegítéséhez és a mellékhatások minimalizálásához szükséges tápanyagok megszerzését. Ez segíthet abban is, hogy jobban érezze magát. Sajnos néha a rák vagy a rákkezelés befolyásolhatja étvágyát.

fokozásához

Bár nem mindig van kedve enni, fontos, hogy tegyen meg mindent annak érdekében, hogy fenntartsa a kalória-, fehérje- és folyadékfogyasztást a kezelés alatt. Miért? Több fehérjére és kalóriára van szüksége az új szövet felépítéséhez. Elegendő kalória és tápanyag bevitele megakadályozza a fogyást és az energiahiányt, és javíthatja a kezelés toleranciáját. A víz és más folyadékok segítik a testet a tápanyagok felszívódásában, a fáradtság elleni küzdelemben és a hulladékok megszüntetésében. Emellett támogatják immunrendszerét a fertőzések elleni küzdelemben.

A rákos betegek sokféle okból, például kemoterápiából, sugárzásból, gyógyszeres kezelésből, fáradtságból, szájfekélyből és/vagy depresszióból adódóan elveszíthetik étvágyukat. Gondoljon a helyes táplálkozásra, mint a gyógyulás elengedhetetlen részére, és tegyen meg mindent az étvágyának serkentése érdekében.

Az étvágy javításának módjai

  • Két vagy három nagy étel helyett fogyasszon apró ételeket egész nap.
  • Snack étkezések között és lefekvés előtt. Válasszon magas kalóriatartalmú és fehérjetartalmú ételeket, például szendvicseket, turmixokat, sajtot és kekszet, mogyoróvajat és kocsonyát pirítóson, valamint gabonát teljes tejjel.
  • Könnyű testmozgás 10-15 percig étkezés előtt javíthatja étvágyát.
  • Tegye az étkezést kellemes élménnyé: étkezzen vonzó környezetben, játssza le kedvenc zenéjét, ossza meg az ételt jó társasággal.
  • Próbáljon ki hideg vagy hideg választékot, például túrót és gyümölcstálat, vagy szakácssalátát hússal, dióval, sajttal és/vagy tojással.
  • Állítsa be az ételekben található ételízesítőket, ha az íz- vagy szagérzéke megváltozik a kezelés során.
  • Kerülje az elárasztó szagú ételeket vagy italokat. Készítsen olyan ételeket, amelyek kellemesek a szaglásának.
  • Támaszkodjon kedvenc ételeire, ha csökken az étvágya.
  • Beszéljen orvosával az étkezési vágyát vagy képességét zavaró tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerekről (szájfekély, hányinger stb.).
  • Mindig kérdezze meg kezelőorvosát, hogy van-e olyan étel vagy ital, amelyet nem szabad. Ha regisztrált dietetikussal szeretne beszélni, kérdezze meg orvosát vagy ápolóját.

Erőforrások

Útmutató a helyes táplálkozáshoz (készítette: Roswell Park regisztrált dietetikusai). Elérhető a Betegek és Családok Központjában (a kórház kávézójában, az első emeleten), vagy kérdezze meg ápolóját.

Táplálkozási tanácsok: A rákkezelés előtt, alatt és után (Országos Rák Intézet). A példányok az Erőforrásközpontban érhetők el.

Amerikai Rákkutató Intézet - AICR Nutrition Hotline (a rák vagy a kiújulás kockázatának csökkentésével kapcsolatos diétás kérdések esetén): 1-800-843-8114, H-F, 9–17 ET. Az üzemeltető átveszi az üzenetét, az AICR-bejegyzett dietetikus pedig általában három nap múlva megadja a hívását.

Válassza a MyPlate.gov fájlt (U.S. Dept. of Agriculture) - Általános információk (nem rákspecifikusak) az étrendi irányelvekről, a személyre szabott étkezési tervekről, valamint az étrend és a fizikai aktivitás nyomon követésére szolgáló eszközökről. (Az oldal spanyolul is elérhető.)

A blogon információkat a Roswell Park Betegképzési Osztálya szolgáltatja. Kérdések? Hozzászólások? Kérjük, hívja: 716-845-8784