Tavaszi dühök allergiák, hisztamin és magatartásformák - Vital Kids Medicine

Tavaszi dühök? Allergia, hisztamin és viselkedés

Az egyik olyan kérdés, amelyet elég gyakran felteszek: "Miért tűnik úgy, hogy a gyermekem ennyire rosszabbá válik a tavasz folyamán?" És ami még rosszabb, általában az agresszió, a hiperaktivitás növekedését és az általános rossz szabályozást értik. Eléggé elgondolkodtam azon, hogy melyek azok az alapvető mechanizmusok, amelyek hozzájárulnak a tünetek szezonális eloszlásához.

Az egyik egyszerű válasz az, hogy ha gyermeke hajlamos szezonális allergiákra, akkor csak fizikailag rosszabbul érzi magát reaktív szezonjában; tavasz/nyár a virágporok és a fák számára, ősszel/tél pedig a penészgombák. Itt van egy gyermek, akit a szokásos viselkedési tünetei mellett most éreznek: fáradt, fülledt, viszkető és valószínűleg ingerültebb. Bárki, aki ezt tapasztalja, kevésbé szabályozható, de vegye ezt valakire, aki már foglalkozik érzékszervi túlterheléssel, hangulati vagy viselkedési kihívásokkal, és ez egy katasztrófa receptje. A szezonális allergiában szenvedő gyermekek tipikus viselkedési bemutatói közé tartozik a nyugtalanság, az ingerlékenység, az impulzivitás és az erőszakos magatartások potenciális növekedése.

Kicsit közelebbről megvizsgálva a potenciális mechanizmust, meg kell vizsgálnunk a hisztamin hatását. Ezt a sokoldalú neuropeptidet a test több sejtje választja ki és szabályozza; mint a hízósejtek és a bazofilek, amelyek két különös immunsejt. Ezek a sejtek az egész testben megtalálhatók, de különösen a felső légzőrendszerekben, az erekben és az agyban vannak. Érdekes, hogy a bélben is jelen vannak! Ezenkívül a test stresszorai, például a hipoglikémia és a kiszáradás is növelik a hisztamin szekrécióját.

A perifériás testben a hisztamin felelős a szöveti sérülések, az erek permeabilitásának, a gyulladásnak és a viszketés modulációjának jelzéséért. Például, ha szúnyogcsípést kap, és duzzadt dudort kap, amely viszket; ez szemlélteti az immunrendszer felé történő jelzést, a toxin befogadását, a gyulladást és a viszketést! Néhány ember sokkal erősebb reakciókat mutat, mint mások, ami túlzott hisztamin-választ jelez.

A bélben a hisztamin szerepet játszik a sósav szekréciójában, a bél mikroflórájában és a gyulladásban. A hisztamint speciális sejtek szabadítják fel, amelyek a környezetüktől függően be- vagy kikapcsolhatók. Bizonyos baktériumok a hisztamin termelésének növekedését is okozhatják. Ezenkívül a test stresszorai, például a hipoglikémia és a kiszáradás is növelik a hisztamin szekrécióját. Bár ez jó lehet, túl sok jó dolog olyan problémákat okozhat, mint a reflux, a kiegyensúlyozatlan flóra, az ételallergia és a szivárgó bél.

Az agy hisztamin-szabályozása számos központi idegrendszeri funkcióban vesz részt, mint például a megismerés, az érzelem, a tanulás és a memória, valamint az izgalom (ébrenlét és figyelem); hőmérséklet-szabályozás, a szimpatikus idegrendszer aktiválása és az étkezés/étvágy elnyomása. Ezt úgy értékelhetjük, mint az alvás, a hangulat, a memória és az étkezési szokások változását. A hisztamin emellett növeli a vér-agy gát permeabilitását, ami növelheti a nemkívánatos anyagok agyba jutását. Érdekes módon az agyban a hisztamin is befolyásolhatja a mozgást; a magas szint megváltoztathatja a testtartás tónusát és a vestibularis funkciót.

Mint sok biológiailag aktív vegyület, a túl sok vagy a túl kevés problémás lehet. Számos állatkísérlet azt mutatja, hogy a hisztamin diszregulációja (túl magas vagy túl alacsony) szintén hozzájárulhat a szorongás elősegítéséhez. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a hisztamin szabályozásának megzavarása hangulati/viselkedési problémákhoz, ideggyulladáshoz, étkezési és mozgászavarokhoz, valamint alvási problémákhoz, ételallergiához és autoimmunitáshoz vezethet. Például: ha a hisztaminszint túl alacsony lesz, paranoidakká és gyanakvóvá válhatunk, tapasztalhatjuk a fülcsengést, a fáradtságot, szorongást, ingerlékenységet, rendellenesen láthatunk vagy hallhatunk dolgokat. Ezzel szemben, ha az agy hisztaminszintje túl magasra emelkedik, hajlamosak vagyunk a hiperaktivitásra, a kényszeres viselkedésre, a szorongásra és a depresszióra.

Mit kell tenni?

Emelt hisztamin:

További források elkerülése:

élelmiszerek: a magas hisztamin tartalmú ételek közé tartoznak a következők: banán, citrusfélék, bogyós gyümölcsök, mint eper és málna, paradicsom, többféle gyümölcs, például barack, cseresznye és szilva, valamint néhány zöldség, különösen padlizsán (padlizsán) és tök

Szintén sajnos az erjesztett ételek általában koncentrálják a hisztamint - de ez lehet az egyik oka annak, hogy Önnek vagy gyermekének nehézségei vannak erjesztett ételek hozzáadásával az étrendjébe-

Diszbiózis - egyes baktériumok képesek a hisztidin prekurzor hisztaminná alakítására, hozzájárulva a bél gyulladásához, permeabilitásához és ételallergiához

Élelmiszer-adalékok: tartrazin

Segítség a feldolgozásban:

C vitamin
Inozit
Foszfatidil-kolin
B-vitaminok
Kalcium és magnézium

Metilezés: Nagyon érdekes módon a hisztamin megköveteli a metilezés lebontását! Mint sokan tudjátok, ez sok gyerekünk számára nagy problémát jelent!

Alacsony hisztaminszint:

Ezek az emberek általában overmetilátorok, ezért a metilációs támogatás egy része megőrjíti őket-

Magas hisztamin tartalmú ételek hozzáadása

A hisztidin - a hisztamin előfutára

Ha kérdése van, vagy a gyermekének megfelelő adagokat akarja megvitatni, kérjük, egyeztessen időpontot!

Hass HL, Sergeeva OA, Selbach O, „Hisztamin az idegrendszerben” Physiol Rev 2008, július; 88 (3): 1183-241.