Természetes fogyás és wellness kék teával

által Liberty Stembridge, Egészségügyi oszlopos

A fogyás elősegítése érdekében a teaivás nem új ötlet, valójában az elmúlt évben tapasztalt "méregtelenítő teák" vagy "sovány teák" robbanása, amelyet nagyrészt a közösségi média befolyásolói terjesztettek, a teaivást némileg rossz képviselő A természetes wellness szakértők azonban évek óta gyógyteákat (nem hashajtó alapú teákat) használnak különböző betegségek és a fogyás elősegítésére.

Úgy tűnik, hogy minden problémához tartozik tea, függetlenül attól, hogy segít-e lefogyni és fokozni az anyagcserét, csökkenteni a szorongást, javítani a szív egészségét és így tovább.

Minden egyes teának vannak bizonyos tulajdonságai, amelyek alkalmassá teszik bizonyos felhasználásokra. A fekete tea például javítja a szervezet cukorfeldolgozási képességét azáltal, hogy támogatja a bélbaktériumait, míg a fehér tea a létfontosságú antioxidánsok biztosításával segít megelőzni a rákot.

Valójában valószínűleg vett egy gyömbéres és citromos teát, hogy legalább egyszer elősegítse a különösen csúnya megfázást. Míg ezek a teák meglehetősen népszerűek, egy másik tea hamarosan megjelenik a színen és egyre népszerűbb - a kék tea, és sokféle egészségügyi előnnyel jár.

Mi a kék tea?

A Blue Tea egyedülálló tea, mind színében, mind tulajdonságaiban. Élénk kék színe vonzza a tekinteteket, bárhová is megy. A pillangóborsó tea néven is ismert, miután a virág származik, a kék tea (ahogy a legtöbb tea is) Trópusi Ázsiában kezdődött és Ázsia többi részén, valamint Dél- és Közép-Amerikában terjedt el.

Az egész virágot egészben szárítják, majd forró vízbe áztatják, így teljesen koffeinmentes gyógynövényes ital jön létre, amelyet általában úgy jellemeznek, hogy "földes" ízű, mint az ízesítetlen zöld tea.

A kék tea egészségügyi előnyei: fogyás, stressz + egyebek

Fogyás

Természetesen egyetlen tea sem fogja varázsütésre késztetni önöket a túlsúlyra, és ha ezt állítják, akkor valószínűleg hazudnak. Ezek azonban segítséget nyújthatnak a testének abban, hogy több energiát égessen el és ennek eredményeként fogyjon, pontosan ezt teszi a Kék Tea.

Tanulmányok kimutatták, hogy a Kék tea fokozhatja az anyagcserét (más néven mennyi energiát éget el), ez pedig jobb emésztést és gyorsabb fogyást eredményezhet. Ez különösen hasznos lehet azok számára, akik alulműködő anyagcserével küzdenek.

Antioxidáns tulajdonságok

A kék tea egyik legfontosabb értékesítési pontja az antioxidánsok. A zöld teahoz hasonlóan a Kék Tea is tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, lassítva a test idő előtti öregedését és a rák kezelését.

Cukorbetegség elleni védelem

A kék pillangó teát a cukorbetegek gyakran fogyasztják, hogy elősegítsék a vércukorszint szabályozását. Noha nem helyettesíti az orvosi kezelést, a kék pillangó tea segíthet a cukorbetegség tüneteiben a vércukorszint szabályozásával, ezért gyakran fogyasztják étkezés között.

Stresszcsökkentés

A stressz az egyik legnagyobb modern csendes gyilkos. Hozzájárulhat a szívbetegségekhez, az elhízáshoz és számtalan egyéb krónikus egészségi állapothoz. Sok teázó fogyaszt teát, hogy ellazuljon, és nem tudja, mennyi koffein van bennük.

A zöld tea és a fekete tea egyaránt tartalmaz annyi koffeint, hogy előnyt teremtsen Önnek, ami nem túl hasznos, ha megpróbálja csökkenteni a stresszt vagy a szorongást. A kék tea azonban nem tartalmaz koffeint, ezért lefekvés előtt nem fogja megidézni az idegességet.

Erős haj, köröm és bőr

Bármely antioxidánsban gazdag tea csodálatos lesz a hajad és a bőröd számára, de mivel ez a tea sok létfontosságú vitaminnal és ásványi anyaggal is tele van, bebizonyosodott, hogy még hatékonyabban erősíti a hajad, a bőröd és a körmeid, miközben megakadályozza az idő előtti öregedést.

Rákmegelőzés

A kék tea ciklotidokat tartalmaz, amelyek a sejtmembránjuk gyengítésével ténylegesen képesek elpusztítani a rákot kiváltó sejteket. Ez a kék teát, sok más teával együtt, kiváló természetes módon segíti elő a rák és a jóindulatú daganatok megelőzésében.

A csírák védelme

Indiában végzett vizsgálatok során a pillangóborsó növény jelentős antimikrobiális tulajdonságokat mutatott olyan baktériumok ellen, mint a Staphylococcus Aureus (egy olyan baktérium, amely bármit okozhat a kisebb bőrfertőzéstől a súlyos betegségekig, mint például a tüdőgyulladás és az agyhártyagyulladás). Ez sokaknak arra késztette a Kék teát, hogy megakadályozza az ilyen baktériumok okozta fertőzéseket.

Gyulladáscsökkentő

A kék tea gyönyörű indigó színt kap a flavonoidoknak nevezett vegyi növényi pigmentekből, amelyek szinte minden gyümölcsben és zöldségben megtalálhatók. Ez azonban nem minden, mivel a flavonoidok erős antioxidánsok, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, valamint immunrendszert erősítő előnyökkel is rendelkeznek.

Látásjavítás

Jó hír a szemüvegviselők számára - a pillangóborsó növény antioxidánst, proantocianidint tartalmaz, amely növeli a szem kapillárisainak véráramlását, ami hasznos lehet a retina károsodásának, a fáradt szemek, a homályos látás, a glaukóma és még sok más kezelésében.

Lázcsökkentés

Ha valaha is lázas voltál, tudod, milyen lidércesek lehetnek. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatták, hogy a kék tea lenyűgöző lázcsökkentő tulajdonságokkal büszkélkedhet. A kék tea kivonat testre gyakorolt hatásait vizsgáló legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a lepkeborsó kivonat a testhőmérséklet jelentős csökkenéséhez vezethet, amely a bevétel után akár öt órán át is fennáll.

Hogyan élvezhetjük a kék teát otthon

Tetszik ennek a vibráló kis italnak a hangja? Minden előnyét azonnal kihasználhatja, ha otthon kevesebb, mint öt perc alatt elkészíti. Egyszerűen töltsön forró vizet a szárított pillangóborsóvirág darabjaihoz, és meredek körülbelül négy percig.

Tudni fogja, hogy készen áll, amikor a víz mély kék árnyalatú. Ha kihűlt, egyszerűen dőljön hátra, lazítson és kortyoljon. Vagy hagyja még hosszabb ideig hűlni, és igyon jéggel egy egészséges nyári italhoz. Ha az íze nem vonzó az Ön számára, próbáljon hozzá mézet egy kis extra édesség érdekében.