5 legjobb Chi gép | 2020 előnyös vevői útmutató a kínai hagyományokon alapuló csodás terápiához

Mire való egy Chi gép? A Japánban kifejlesztett eszköz a test oxigénellátásával működik úgynevezett passzív aerob edzésen keresztül. Lábait egyik oldalról a másikra forgatja, így teste ritmikusan mozog. Ennek eredményeként a gép segít a gerinc igazításában, növeli a lábak vérkeringését, méregteleníti a testet és aktiválja nyirokrendszerét. A Chi gépek ára 200 és 500 dollár között mozog, ami meglehetősen drága. Vannak olyan alternatívák, amelyek javíthatják a véráramlást? Igen, vannak mindenféle masszírozók, amelyek hasonló funkciót látnak el - fokozzák a lábak vérkeringését -, de másképp csinálják.

1. Beurer Vital Legs EMS keringésstimulátor
Az elektromos izomstimulációs (EMS) technológia alapján a masszírozó növeli a vérkeringést, enyhíti az izomfájdalmat és a feszültséget. A készülék rendelkezik időzítővel, 99 intenzitási szinttel, 6 elektródával és mandzsettával a lábakhoz.

2. FIT KING láb légmasszírozó
A borjú- és lábmasszázshoz tervezett eszköz javítja a véráramlást és enyhíti az izomfáradtságot. 2x2 légzsákkal készül az állítható burkolatok belsejében. A termék 2 masszázsmódot és 3 intenzitási szintet tartalmaz.

3. Felhőmasszázs Shiatsu lábmasszírozó
Ez a gép mély gyúrómasszázst biztosít hő- és rezgésterápiákkal kombinálva. Állítható rúddal készült, kényelmesen használható. A készülék több beállítást kínál, és minden méretet befogad.

4. Miko Shiatsu lábmasszírozó mély gyúrással
Ez az egyik legmagasabb besorolású lábmasszírozó a véráramlás stimulálására. A készülék mély gyúrást és shiatsu masszázst kínál többrétegű beállításokkal. Két vezeték nélküli távirányítót tartalmaz.

5. Human Touch Reflex5s láb- és borjúmasszírozó
Ez az erőteljes masszírozó meghosszabbított magassággal és állítható dőlésszöggel rendelkezik. A CirQlation nyolcas technológiájával tervezték, és különböző intenzitással rezgőmasszázst nyújt a lábának és az alsó lábszárának.

Ez az útmutató a TOP-5 legjobb chi gépről mesél el, amelyek jól helyettesíthetik a fizikai gyakorlatokat. Megtudhatja, honnan származik a technológia, és ezek a készülékek milyen típusúak a piacon. Olvassa el az egység használatára vonatkozó részletes útmutatásokat és tippeket a hatékonyság növeléséhez. Ezen kívül vannak ajánlások ezeknek a termékeknek a megvásárlásához, hogy Ön jól választhasson.

Ha úgy gondolja, hogy a chi gépeket lusta emberek számára találták ki, akkor teljesen téved. A való életemben nem vagyunk tökéletesek, mint a hirdetések által létrehozott képek. Munkahelyi kimerültség, végtelen háztartási feladatok ellátása, a gyermekek nevelésével terhelt, sokunknak egyszerűen nincs ideje vagy fizikai erőforrása sportolásra vagy testmozgásra. Ami engem illet, a születésem utáni első napoktól kezdve rossz egészségi állapottól szenvedek. És ami néhány ember számára apróság lehet - kocogás vagy túrázás - számomra energiatakarékos tevékenység, amely sötét karikákat eredményez a szemem alatt, és ilyesmi.

És mégis, szerintem igazságtalan, ha megfosztjuk azokat, akik időbeli nyomás alatt vannak vagy egészségügyi problémákkal küzdenek, a testmozgás előnyeitől. Nem csoda, hogy Japánból érkezett a megoldás, amely a világ legnagyobb várható élettartama. A nyolcvanas évek végén a chi gépet egy japán cég találta fel, forgalmazója a tajvani székhelyű HTE. A terméket más gyártók is kiadják, de vigyázzon, hogy ne megbízhatatlan gyártóktól vásárolja meg.

Amit ebből az útmutatóból megtudhat:

Mi a Chi gép és hogyan működik?

Ez egy olyan terápiás eszköz, amely lehetővé teszi az otthoni aerob gyakorlatok passzív bekapcsolódását, amelyet az FDA terápiás masszírozónak minősít. A hagyományos kínai orvoslás alapján a technológia célja a Chi egyensúlyának megteremtése, amely egy létfontosságú erő kifejezés, amely minden élet részét képezi.

A készülék egyik oldalról a másikra forgatja a lábát, így a test reagál rá és ritmikusan mozog. Tegye a földre, fektesse le, tegye a lábát a bölcsőbe, majd kapcsolja be az időzítőt. De ne feledje, hogy lazítania és egyenletesen kell lélegeznie, hogy érezze a hullámot, amely a lábától a fejéig fut.

Megnézheti az Orvosok TV műsort, hogy megnézze, működik-e egy chi gép

A chi gépek lazán két típusra oszthatók. Az első az eredeti, a Sun Ancon modell, amelyet a HTE gyártott. Sajátos sebességgel és rezgési sebességgel rendelkezik, amely nem változtatható meg. És állítólag ez az egyetlen modell, amely rendelkezik a 8. ábra mozgásával.

A fejlesztők szerint ezekben a paraméterekben bekövetkező bármilyen változás legjobb esetben használhatatlanná teszi az eszközt. Mivel a találmány szabadalmaztatott, más gyártók nem képesek azonos sebességgel futó és ugyanolyan szélességű lábmozgást biztosító tárgyakat gyártani.

Ekkor érkeztek más gyártók sebesség-beállítást kínáló modelljei. Ezek a termékek lehetővé teszik a felhasználók számára a beállítások megváltoztatását, így az egység igényeiknek megfelelően gyorsabban vagy lassabban működik. Azt állítják, hogy az Ancon alacsonyabb rendű, mert egyetlen sebességgel rendelkezik, míg a HTE ragaszkodik ahhoz, hogy az Anconon kívül más beállítások használata egyensúlyhiányhoz és a termék hatékonyságához vezet. Nos, rajtad múlik, hogy melyik típusú chi gépet részesítsd előnyben, de ne feledd, hogy csak az eredeti modellt tudományosan tanulmányozták.

A Chi gép hatékony? Amit a tudósok mondanak

A Weber Állami Egyetem szakértői szerint számos egészségügyi előnyt kínál testének oxigénellátása, alakformálása és megerősítése révén. A terápia energikusnak érzi magát és javítja általános egészségi állapotát. Ráadásul stimulálja a nyirokrendszerét és kiegyensúlyozza a gerincet.

A gép hatékonyságának egyik tanúbizonysága, hogy bekerült az egyetem Stresszkezelő laboratóriuma által végrehajtott programba, más stresszcsökkentő eszközökkel együtt.

„A chi gép volt a kedvencem. E gyakorlat során először kényelmetlenül éreztem magam, de miután megszokta, olyan volt, mintha masszázs lenne. A végső érzés csodálatos volt! ” az egyik beteg megosztotta tapasztalatait.

Néhány felhasználó megkérdőjelezi a készülék hatékonyságát, összehasonlítva azt az aerob gyakorlatokkal, amelyek erősítik a szívet és a tüdőt, míg a chi gép csak a nyirokrendszeren keresztül működik. Nos, meg kell értened, hogy ez az eszköz nem varázspálca, és nem is gyógyítja meg a betegségeket. De jótékony hatással lesz egészségére, amit tudományos tanulmányok is megerősítettek.

Az Arizonai Egyetem kutatóinak egy csoportja tanulmányozta ennek a terápiának a láb lymphedemában szenvedő betegekre gyakorolt hatását. Egy 3 hetes vizsgálat kimutatta, hogy „a teljes lábtérfogat és a folyadék, az egész test extracelluláris folyadék, a súly és a szubjektív lábtünetek statisztikailag szignifikáns csökkenése”.

Sőt, még azok a tünetek sem voltak olyan súlyosak, amelyek egy hónappal a kezelés után visszatértek, és nem érték el azt a szintet, amelyet a terápia alkalmazása előtt észleltek. Tehát a kutatási eredmények alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a chi gép hatékony terápiás eszköz, amelyet otthoni használatra terveztek.

Milyen előnyökkel jár egy chi gép?

Valójában nem látok okot arra, hogy ne használjuk ezt az eszközt, tekintettel az általa nyújtott számos előnyre. Javítja a nyirokkeringést, a masszázsszerveket, segít a méreganyagok kiürítésében, a fogyásban és a fájdalmak enyhítésében, különösen a hátadban. Az immunrendszere megerősödik, a gerinc és az ízületek is. Frissnek és fiatalabbnak fog kinézni, oxigénfelesleg keletkezik a testben. Jobban fog aludni, enyhíti a stresszt és javítja az általános pszichológiai állapotot.

Végül, de nem utolsósorban, egy ilyen eszköz használatakor kizárja a fizikai gyakorlatok során felmerülő sérülések kockázatát. Ne aggódjon a fizikai túlterhelés miatt sem, amit sokan nem kerülnek el. Most térjünk ki néhány előnyre.

Azok számára, akik karcsúvá akarnak válni

Nos, a fogyás talán sok ember számára aggodalomra ad okot, és ezt nehéz megoldani. Hogyan segíthet ebben az esetben a chi gép? A tizenöt perces terápia egyenértékű a több mint egy órás gyaloglással a kalóriaégetés szempontjából. Az előny nyilvánvaló: időt takarít meg, ugyanakkor nem terheli tovább a szívét. Sőt, nem izzad, ezért bárhol és bármikor gyakorolhat.

A gyártók szerint két tényező is segíti a készülék fogyását. Először is, a kezelés az anyagcsere felgyorsulását eredményezi. Másodszor, az oxigénellátás miatt az élelmiszer savszintje csökken, ami hozzájárul a fogyáshoz is. Meg kell azonban jegyezni, hogy ezeket az állításokat az Egyesült Államok Élelmezésügyi és Gyógyszerügyi Szövetségi Igazgatósága még nem erősítette meg.

Azok számára, akik ülő helyzetben dolgoznak

Egy másik probléma, amellyel sokan szembesülünk, a hátfájás. Nehéz megakadályozni, mivel egész nap dolgoznunk kell, és főleg ülő helyzetben tesszük - áldozat, amelyet az irodai alkalmazottaknak meg kell hozniuk. A készüléket úgy tervezték, hogy enyhítse a hátfájást és javítsa a gerinc illesztését. Ez az egység által előidézett rezgés miatt vált lehetővé, és ismételt munkamenetek után érhető el.

A chi gép használata?

Az egység használata egyszerű és nem igényel különösebb tudást. Csak tegye szilárd felületre, miközben a fogantyút el kell fordítani. A készülék alján elegendő helynek kell lennie a levegő mozgásához. Igyon egy csésze vizet a méreganyagok felszabadításához, és fektesse le a padlót úgy, hogy a lábait a készülék mindkét oldalára helyezze.

A karjaid a fej fölé, alá vagy az oldaladra helyezhetők. Mindegyik pozíció más és más hatást eredményez, attól függően, hogy milyen kérdésekkel foglalkoznak. Az első segít a fogyásban, az izomfeszültség csökkentésében és a pszichés stressz megszüntetésében. A második pozíciót fejfájásos és gerincproblémákkal küzdőknek ajánlják, míg a harmadik állítólag segít jobban aludni.

Az időzítő bekapcsolása után az egység aktiválódik. Kezdje egyperces terápiával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a készülék jól működik-e az Ön számára. A terápiás időt fokozatosan kell növelni, hogy teste megszokja a mozgást, azonban egy munkamenet nem tarthat tovább 15 percnél. A jobb eredmények elérése érdekében használja a készüléket naponta kétszer. A készülék mozgatni fogja a testét. Ebben az időszakban a lehető legnagyobb mértékben ellazulnia kell, és meg kell győződnie arról, hogy a légzése elég mély-e.

Ne keljen fel azonnal a készülék kikapcsolása után. Várjon néhány percet, majd lassan keljen fel, és igyon meg egy csésze vizet.

Mire kell figyelni egy termék vásárlásakor

Amint azt már fentebb említettem, mivel ezt az eszközt úgy tervezték, hogy hatással legyen az egészségére, ügyeljen arra, hogy ne vásároljon hamisított vagy rossz minőségű termékeket. E hiba elkerülése érdekében válasszon márkanévvel rendelkező modelleket, és győződjön meg arról, hogy garanciát vállalnak. Van azonban néhány más szempont, amelyet figyelembe kell vennie, amikor vásárlás mellett dönt.

A forgások száma percenként. Egyes modellek percenként 175 forgatással rendelkeznek, ez biztosítja a terápia maximális intenzitását.

Súly. Vannak viszonylag könnyű tárgyak, amelyek előnye, hogy könnyen hordozhatók. Ez elengedhetetlen azok számára, akik gyakran használják a készüléket, és nem akarnak lemaradni a munkamenetekről.

Távoli. A legtöbb modell rendelkezik kezelőpanellel, de érdemes jobban ellenőrizni.

Sebességbeállítások. Minél több van náluk, annál jobb, mivel képes lesz a kezelést az élettani igényekhez igazítani.

Extra funkciók. A további funkciók nemcsak drágábbá, de hatékonyabbá is teszik a terméket. Az ilyen dolgok, mint a fogantyúk, sebességjelzők és a bokapárnák, minden bizonnyal jól jönnek.

Garancia. Ez a dokumentum nem csak azt garantálja, hogy visszakapja a pénzét, ha az elem nem működik. A garancia egyértelmű bizonyíték arra, hogy a gyártó bízik a termék hatékonyságában. Általános szabályként 1 és 2 éves garanciák vannak, és ez utóbbi biztosan előnyösebb.

TOP-5 legjobb Chi gép

Az alábbiakban áttekintést talál a piacon elérhető TOP-5 legjobb termékekről, 100 és 350 dollár közötti árkategóriában. Ezek a termékek különböző teljesítményűek, ami a nagy emberek számára fontos. A kényelem és a kényelem is fontos, ezért a legtöbb modellnél a bokabetét előny. Minden modell automatizált és rendelkezik távvezérlővel, de a sebességbeállítások száma változó.

Energiatakarékos Chi gép Daiwa Swing Master

Ugyanazért az árért kaphat egy olyan modellt, amely kevesebb energiát fogyaszt - hátha ez számít Önnek. Ennek a készüléknek a motorja csak 15 Watt mellett működik, de elég erős ahhoz, hogy hatékonyan mozgassa a lábakat, azonban túlsúlyos emberek számára nem ajánlott. Előnye az előző modellhez képest a boka párnázása, amely kényelmesebbé teszi a kezelését. Akár az ágyon is futtathatja, ha szilárd matrac van, vagy deszkát helyezett a készülék alá. Van egy automatikus időzítő és a sebesség beállításának lehetősége is. Hátránya, hogy a modell csak 110 feszültségen működik.