A legjobb 10 legjobb természetes zsírégető | 2020 lenyűgöző vásárlói útmutató

Mi a legjobb természetes zsírégető? Keressen olyan kiegészítést, amely erős összetevők keverékét tartalmazza. Ha nem érzékeny a koffeinre és nincsenek szívproblémái, válasszon koffeint tartalmazó zsírégetőt. Ennek az összetevőnek a hatékonyságát több teszt is megerősítette. Ezenkívül a koffein nemcsak arra kényszeríti a testet, hogy több zsírt égessen el, hanem hatékonyan megfékezi az étvágyat is. Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, hogy márkás termék-e. Győződjön meg arról, hogy a vállalat hosszú ideje működik a piacon, és széles a termékpalettája. Ami a termék formuláját illeti, javasoljuk a tabletták helyett a tabletták vásárlását, mivel az előbbiek kényelmesebbek és nem tartalmaznak ízeket. Úgy gondoljuk, hogy a Burn-XT termogén zsírégető megfelel ezeknek a kritériumoknak a legjobban.

Miért választottuk? A zsírégetőt a Jacked Factory gyártja, amely kutatással támogatott összetevők alapján egészség- és edzéskiegészítőket gyárt. Minden termékét tesztelik. Ez a zsírégető csak természetes összetevőket tartalmaz: acetil-l-karnitin HCL, koffein, zöld tea és bors kivonatok. Még egy hatékony összetevő a leucin, egy aminosav, amely segíti az izmok felépítését. A termék könnyen használható kapszulákban kapható, és nagyon kényelmes. Nagyszerű zsírégetésre és étvágycsökkentésre, és a piac egyik legjobb eladója.

Mik a természetes zsírégetők?

Megszoktuk azt az elképzelést, hogy a természetes megoldások általában kevésbé hatékonyak, mint a vegyi megoldások. Bár ez igaz lehet a mosószerekre és egyes gyógyszerekre, a súlycsökkentő kiegészítők esetében ez nem így van. Miért? A helyzet az, hogy a természetes különféle természetes összetevők tudományosan bizonyítottan hatékonyak a fogyókúrában. Ennél is fontosabb, hogy a felesleges kilók természetes vesztesége a legbiztosabb módja annak, hogy hosszabb ideig karcsú maradjon.

Hogyan működnek a természetes zsírégetők? Utánozzák vagy enyhén serkentik testének néhány természetes folyamatát. Az ilyen kiegészítők általában fokozzák az anyagcserét, az energiatermelést és csökkentik az éhséget, így a tested vagy több kalóriát éget el, vagy kisebb mennyiséget kap belőlük. A kémiai vegyületek sokkal agresszívebben hatnak. Nem is beszélve arról, hogy gyakran káros mellékhatásaik vannak, különösen, ha a stimulánsokról és az étvágycsökkentőkről van szó. A leghírhedtebbek szibutramint, fenitoint, fenolftaleint, és rimonabant. Az első, a sibutramin, szívrohamot okozó képességéről ismert, míg a fenolftalein növeli a rák kockázatát.

Ezt szem előtt tartva egyes gyártók anélkül használják ezeket a veszélyes összetevőket, hogy fel kellene tüntetni őket a címkéken. A kiegészítőkkel az a probléma, hogy nem igénylik az FDA jóváhagyását, míg az ügynökség nem tesztelhet minden egyes terméket a piacon. És mégis, néhány káros súlycsökkentő kiegészítést feltárt az EPA. Megtekintheti ezt a tiltott termékek listáját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy egyiket sem vásárolja meg.

Hogyan válasszunk zsírégetőt?

Szeretnék kiemelni néhány fontos szempontot, amelyet figyelembe kell venni egy természetes zsírégető vásárlásakor.

A természetes zsírégetők típusai

Termogén zsírégetők

Ez a típus különösen népszerű a fogyókúrázók körében, akik rövid idő alatt szeretnének leadni a felesleges kilókat. Fokozzák az anyagcserét, és ennek eredményeként növelik a test belső hőmérsékletét. Többet fog izzadni, ami szintén segít eltávolítani a felesleges vizet a testéből. Ugyanakkor a termogén kiegészítők növelhetik a pulzusszámot és a vérnyomást. Emiatt a szívproblémákkal küzdő emberek nem szedhetik ezeket a zsírégetőket.

Több tudományos tanulmány megerősítette a termogén zsírégetők hatékonyságát. Például a Dél-Floridai Egyetem kutatói olyan vizsgálatokat végeztek, amelyek azt mutatják, hogy a termogén zsírvesztés-kiegészítők napi bevitelük növeli a szervezet teljes energiafelhasználását. Megállapították továbbá, hogy a koffein és a zöld tea kivonat kombinációja különösen lenyűgöző eredményeket hoz.

Nem stimuláló zsírégetők

Mivel a termogén zsírégetők olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a felgyorsult pulzus és vérnyomás, és sok ember érzékeny a koffeinre. Emiatt egyes gyártók kitaláltak egy másik lehetőséget - stimulánsmentes zsírégetők. Elősegítik az egészséges fogyást anélkül, hogy növelnék a pulzusodat.

A leggyakoribb zsírégető összetevők

Most nézzük meg közelebbről a természetes zsírégetők különböző összetevőit. Ezek a kiegészítők általában különféle összetevők keverékén alapulnak, ami sokoldalúbbá teszi őket.

Zöld tea kivonat valójában nagyon erős, mivel két összetevője járul hozzá a fogyáshoz - az EGCG és a koffein. Míg a koffein arra készteti a szervezetet, hogy több adrenalint termeljen, az EGCG gátolja az adrenalin lebomlását. Tanulmányok azt mutatják, hogy a zöld tea kivonat több mint 15% -kal fokozhatja a zsírégetést.

MCT olaj kókuszolajból származik. Az MCT leghatékonyabb típusai a kaprilsav és a kaprinsavak, más néven C8 és C10. Az MCT előnye, hogy teste könnyen és gyorsan felszívódik, és általában nem zsírként tárolódik a testében. Kutatások szerint az MCT-kiegészítők mérsékelt súlyvesztéshez vezetnek - körülbelül 2 fontot.

Koffein egy természetes stimuláns, amelyet különféle növényekből nyernek, beleértve a kávét, teát, guaranát és hasonlókat. Népszerűvé teszi ezt az összetevőt, hogy valóban működik. Felveszi az adrenalinját, amelynek eredményeként zsírsejtjei energiaforrásként zsírsavakat szabadítanak fel a vérben. A kutatók kiderítették, hogy egy koffein kapszula bevétele körülbelül tizenöt kalória elégetését eredményezi a nap folyamán. Ezenkívül ez az összetevő remek étvágycsökkentő.

Zöld kávé a bab valójában nyers kávébab. Kémiailag különböznek a sültektől és gazdag antioxidánsokban. A zöld kávé kivonatait gyakran tartalmazzák a zsírégetők, azonban nincs szilárd bizonyíték arra, hogy ezek segítenek leadni a felesleges fontokat.

Garcinia cambogia hidroxi-citromsavat tartalmazó gyümölcs kivonata. Ez a vegyület inaktiválja a szervezetben a zsír felhalmozódásáért felelős enzimeket. Tanulmányok azt mutatják, hogy a Garcinia Cambogia alapú kiegészítők akár 2 font súlycsökkenést is elősegíthetnek.

Málna ketonok stimulálják a zsír lebontását az úgynevezett adiponektin hormon alkalmazásával. Míg ez az összetevő természetesen előfordul a málnában, a gyártók általában szintetikusan állítják elő a költségek csökkentése érdekében. Tehát nem definiálnám a zsírégetőkben található málna ketonokat természetes összetevőként.

Hol kapható?

Készleteket készítek az iHerb-ről, tetszik egy széles termékválaszték - több mint 30.000 termék - rengeteg márka és átgondolt szűrők.

A megfelelő táp keresésekor jelezheti az Ön számára fontos jellemzőket, például alacsony szénhidrát- vagy magas fehérjetartalmat. Talán kiegészítőt szeretne stevia-val és tartósítószer nélkül. Elég kényelmes szűrni a vegán, kóser, glutén és tejmentes, paleo, keto és egyéb lehetőségek közül. Szóval, ajánlom az iHerb-t haladó felhasználóknak, akik szűrőket használnak és nagy választékra van szükségük.

Ha kényelmesebb és gyorsabb vásárolni az Amazon-on - nincs ilyen széles választék, de sok ember számára ez a platform kényelmesebb - nézze meg itt a kínálatot.
iHerb szűrők: vegán, kóser, glutén és tejmentes, paleo, keto

Az iHerb speciális termékválasztékot kínál vegánoknak és vegetáriánusoknak. A kóser, tejmentes és gluténmentes termékeket külön szakaszokba helyezzük. Paleo és keto diéták.

TOP-10 legjobban értékelt természetes zsírégető

Az alábbiakban áttekintést talál a 10 leghatékonyabb természetes zsírégetőről, 20 és 50 dollár közötti áron. Néhány közülük termogén, míg mások stimulánsoktól mentes. Hatóanyagaik változóak

1. Burn-XT termogén zsírégető | A legjobb természetes zsírégető

Bár csak természetes összetevőket tartalmaz, ez a zsírégető nagyon erős. Fogyás céljából hozták létre, és a tudományos kutatások szerint minden összetevője hatékony. Ezek az acetil-l-karnitin-HCL, a koffein, a zöld tea levelek kivonatai és a bors kivonatai. A termék tartalmaz még leucint, aminosavat, amely nagyon népszerű azok körében, akik izmokat akarnak felépíteni. A zsírégető kapszulákban kerül forgalomba, ezért csak lenyeli. Nincs rendetlenség a porokkal és vízzel való keveréssel. Akár irodában van, akár útközben, ez a lehetőség mindenképpen a legkényelmesebb.

Egy palack 60 kapszulát tartalmaz, vagyis az adagolástól függően egy-két hónapig szolgál. Kezdje napi egy kapszulával, amely után az adag naponta kétszer két kapszuláig növelhető. Nem szabad este bevenni a kiegészítést, mert a koffein megzavarhatja az alvást. A termék több mint 11 000 értékeléssel rendelkezik, és rendkívül népszerű. Az egyik ügyfél, Heather elmondja, hogy két hete szedi a kiegészítőt, és nagyon elégedett az eredményekkel. Már leadott 5 kilót és megfékezte vágyait.

2. NatureWise Thermo Blend anyagcsere-erősítő | A legjobb a vegán számára

Ha vegán vagy, válaszd ezt a kiegészítést az anyagcseréd fokozásához és az extra kalóriák elégetéséhez. Az összetevők listáján szerepel a zöld tea, az ashwagandha, az olajfalevél, a keserű narancs, a Rhodiola és néhány más gyógynövény. Ezen összetevők egyike azonban külön említést érdemel. A keserű narancs kivonata, amely segíthet a karcsúsításban, de súlyos mellékhatásokat okozhat. A Mayo Klinika szerint a keserű narancs kivonatai növelhetik a vérnyomást és a pulzusszámot a szinefrin, az összetevőben található vegyi anyag miatt. Eközben a gyártó azt állítja, hogy a keserű narancs kivonatnak nincsenek „semmilyen káros mellékhatása”, ami nem igaz.

Az ügyfelek visszajelzéseinek több mint 60% -a pozitív. Ennek ellenére a vásárlók azt javasolják, hogy fél adaggal kezdjék, mert ellenkező esetben gyomorrontása lehet. Egy hölgy azt mondja, hogy étkezés előtt nem veszi be a kiegészítőt, mert egyszerűen nem tud enni utána.

3. Nobi Nutrition Premium zsírégető | A legjobb a nők számára

Ez a termék nőknek készült, és jó azok számára, akik gyorsan szeretnék elveszíteni a hasi zsírt. A benne lévő összetevők felgyorsítják az anyagcserét és csökkentik az étvágyat. A kiegészítés ösztönzi a testet, hogy tüzelőanyagként zsírégetést végezzen, és különösen nagyszerűen működik a keto diétát tartó nőknél. Tabletták formájában kerül forgalomba, egy palack 60 kapszulát tartalmaz. A zsírégetőt laboratóriumi vizsgálatoknak vetették alá, és az FDA által jóváhagyott létesítményben készítették.

Az ügyfelek azt mondják, hogy ezekkel a tablettákkal akár hat kilót is leadhat. De ez a kiegészítés nem varázslat, és meg kell dolgoznia és ragaszkodnia kell az egészséges étrendhez a kívánt eredmény eléréséhez. Az egyik vevő szerint ez segítette a hasi zsírégetést, és ennek nagyon örül.

4. MAV Nutrition fogyókúrás tabletták Éjszakai zsírégető | A legjobb éjszakai étvágycsökkentő

A zsírégetés alvás közben elég csábító. És ez a kiegészítés segít ebben. Olyan orvos fogalmazta meg, aki ismeri a dolgait. Nem nagy meglepetés, hogy kalóriát éget el gyakorlatok és erős izzadás közben. De a kilók leadása pihenés vagy alvás közben más történet. Nem mintha lusta lennék, vagy kerülném a testmozgást. Az edzésekkel az a probléma, hogy nem minden használat képes elég rendszeresen vagy elég intenzíven elvégezni őket a fogyáshoz. Ez az, ami miatt ez a lehetőség olyan jó.

A kiegészítés mentes a stimulánsoktól, ehelyett nyugtató hatású. Ezért nyugodtan beveheti lefekvés előtt. Sőt, a benne lévő étvágycsökkentő megment a késő esti vágyaktól. Míg a melatonin javítja az alvást, az ashwagandha, az 5-HTP és az L-Theanine miatt a szervezet több kalóriát éget el.

5. VINTAGE BURN zsírégető | A legjobb keto-barát

Ha rajongsz a régi iskolai megoldásokért, akkor nézd meg ezt a zsírégetőt, amely az első, amelyet nemcsak a fogyás serkentésére, hanem az izmok megőrzésére is terveztek. Ezért ajánlja sok sportoló. Ráadásul ez a kiegészítés felemeli az energiaszintet és felpezsdíti a hangulatot. Külső laboratórium által tesztelt termék csak kiváló minőségű összetevőket tartalmaz: koffeint, zöld tea kivonatokat, málna-ketonokat és a Garcinia Cambogia-t. Szintetikus adalékanyagoktól és tartósítószerektől sem mentes.

Körülbelül 9000 vásárlói vélemény alapján ez a termék sok vevő egyik kedvenc zsírégetője. Különösen népszerű a testépítés és az alacsony szénhidráttartalmú diéták iránt érdeklődő vásárlók körében. Az egyik vevő szerint gyorsan a legjobb eredményt adja, és nincs mellékhatása. Bár ez a termék drágább, mint a listán szereplő mások, költséghatékony, mivel egy palack 120 kapszulát tartalmaz.

6. Herbal Blueprint vékony cseppek A legjobb folyékony zsírégető

Gyógynövénygyártók által gyártott, professzionális minőségű zsírégető prémium alapanyagokból készül, megbízható beszállítóktól. 12 gyógynövény keverékén alapul, mint például a mate levelei, a hoodia kaktusz, a fekete dió és a garcinia gyümölcse. A kiegészítés teljesen természetes, nem tartalmaz alkoholt és az FDA által bejegyzett létesítményben gyártják az Egyesült Államokban.

A terméknek csak néhány értékelése van eddig, de mindegyik pozitív. Vegyen fél teáskanálnyi oldatot 30 perccel étkezés előtt naponta kétszer, és meglátja a különbséget! Ahogy az egyik vevő fogalmazott, ez a kiegészítés a derekadat nyírja, de nem az izmok rovására.

7. Cellucor termogén zsírégető | A legjobb zsírégető por

Ez jó példa egy termogén zsírégetőre. A termék koffeint (160mg), kalciumot és szénhidrátot tartalmaz. Kicsit drágább, mint a listán szereplő többi zsírégető, mivel egy csak 30 adagot tartalmazó hat uncia edény 30 dollárba kerül. A kiegészítő por formájában kerül forgalomba, és különböző ízekben kapható.

A terméket a Cellucor gyártja, amely a sporttáplálkozás terén az egyik világelső. A vállalat fehérjét, tesztoszteront és fogyás kiegészítőket gyárt. Azok számára, akik gyakran útközben vannak, kényelmesen elfogyaszthatják az italokat. A cég honlapján található egy blog, amely az edzéssel és a táplálkozással kapcsolatos kérdéseket taglalja.

8. Fogyás cseppek A legjobb nem GMO zsírégető

A gyártó látható eredményeket ígér egy hét múlva, miután elkezdi szedni ezt a kiegészítést. A termék csak vegán és nem GMO-összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a karcsúsításban, az étvágy csökkentésében és a szervezet méregtelenítésében. Ezek az összetevők az l-karnitin, a gyömbér, a Garcinia Cambogia, a zöld tea kivonatai és a zöld kávébab. Ennek a zsírégetőnek az a gyenge pontja, hogy a Naturelza márkanév nem ismert a piacon. A cég csak egy terméket értékesít, és nincs elég információ az ügyfélszolgálatáról.

Ez azt jelenti, hogy ez a kiegészítés rendkívül népszerű, különösen a kényelme érdekében. Az egyik vevő, egy hatgyermekes anya azt mondja, hogy meglepetésére ez neki sikerül, tekintve, hogy kevés ideje van önmagára. Egy másik vásárló elégedett a termék étvágycsökkentő hatásával, és megjegyzi, hogy ez segített neki abbahagyni az éjszakai nassolást.

9. Dr. Emil termogén zsírégető | A legjobb anyagcsere-fokozó és étvágycsökkentő

Az energia és az anyagcsere fokozása mellett ez a termék ellenőrzi az étvágyat is. Ez egy nagyon erős termogén kiegészítő, amely égeti a testzsírt, miközben fenntartja az izmokat. Bár az adagolás meglehetősen magas, nem okoz fejfájást és alvászavarokat - ez sok más zsírégetőre jellemző mellékhatás. Az összetevők között zöld tea és zöldkávé kivonatok, valamint koffein található.

A vásárlók 82% -a öt csillagot adott ennek a kiegészítésnek, ami igazán sokatmondó. Az egyik ügyfél azt állítja, hogy ennek a kiegészítésnek köszönhetően 20 kilót sikerült lefogynia, anélkül, hogy megváltoztatta volna az étrendjét és a testmozgást. Ha ez igaz, úgy gondolom, hogy sikere nagyrészt annak köszönhető, hogy a kiegészítő képes elnyomni az étvágyat.

10. Burn XT fekete termogén zsírégető | A legjobb termogén zsírégető

A Jacked Factory az egészség- és edzéskiegészítők megbízható márkája, ezért nyugodtan tudom ajánlani ezt a termogén zsírégetőt. A vállalat összes terméke a kutatás által támogatott összetevőkön alapul, és tesztelésen esik át. Ez a kiegészítés teakrint, infinergiát és capsimaxot tartalmaz.

A Capsimax egy kivonat a borsból, amely arra ösztönzi a testet, hogy zsírt használjon energiatermeléshez. A második összetevő, a teakrin, hasonlóan működik, mint a koffein, és hatékonyan növelheti az adrenalin szintjét. A harmadik hatóanyag az infinergia, amely fokozza a termogenezist és javítja az edzés teljesítményét. A negyedik összetevő az l-karnitin-HCI, amely zsírt éget, serkenti a testét a zsírraktárak felszabadítására. Az ügyfelek pozitívan viszonyulnak hozzá, és egyikük azt mondja, hogy ettől szinte „nem is létezik” a vágya.

Szakértői vélemény: Eric Rimm, egyetemi docens, Harvard Közegészségügyi Iskola

Eric Rimm, a Harvard Közegészségügyi Iskola docense

Eric Rimm a HMS orvostudományi docense a Brigham és a Női Kórházban, és a Harvard Közegészségügyi Iskola Epidemiológiai Tanszékének docense. Rimm úr a szív- és érrendszeri epidemiológiai program igazgatója, és nagyon aktív kutatási programja van a diétás életmód tanulmányozásában. Több mint 400 cikket tett közzé az orvosi szakirodalomban, és számos nemzetközi díjat kapott.

„Másfél hónappal ezelőtt kaptam interjút egy helyi médiában, amely így szólt:„ Mesélj a málna-ketonokról. Mit tudsz erről? ”Azt mondtam:„ Mik azok a málna-ketonok? ”Úgy tűnik tehát, hogy Dr. Oz málnás ketonokkal foglalkozott. Szeretné tudni, hogy mi a bizonyíték a málna-ketonok emberi egészségre gyakorolt előnyeire? Egy kísérletet végeztek Kínában 24 patkányon. Némi előnyt tapasztaltak azoknak a patkányoknak, akik étrendjükhöz 10 százalékos zsírral etették. Káros hatásokat találtak, mégis Dr. Oz azzal kezdi a műsort, hogy üdvözli a táplálkozási szakembereket: „Meséljen nekünk erről a csodáról egy palackban”.