Természetesen kezelje a sötét szem alatti karikákat és a duzzadt szemeket; MamaSezz

Gyors felvétel

Beteg a sötét karikák a szemed alatt? Bár örökletesek lehetnek, gyakran előfordul, hogy a rendszer egyensúlyhiánya okozza ezeket a szem alatti táskákat. A jó hírek? Étrendi változtatásokkal visszaállítható.

természetesen

Ezen az oldalon:

A szem alatti sötét karikáid oka

Kezelések sötét karikákra

Örüljön egyedi tulajdonságainak

Kulcsfontosságú elvihetők

Ingyenes letöltés: 5 antioxidáns arcmaszk recept

Mielőtt elkezdenénk: Különleges ajándék az Ön számára!

Szerezzen be 5 antioxidáns arcmaszk receptet

A szem alatti sötét karikáid oka

Allergia lehet

Az allergia a szem alatti duzzanatokat és sötéteket okoz, mivel a hízósejtek (amelyek védősejtek) hisztaminokat adnak le az allergia elleni küzdelem érdekében. Ezek az immunfehérjék érzékennyé teszik a szemedet, és gyakran könnyeket okoznak az allergének levegőből történő kimosására. Az étrendi allergia gyulladást is okozhat, ezért kerülje a legfelső gyulladásos ételeket és allergéneket, mint a kazein (tejtermékekben található), glutén, alkohol, MSG, cukor, szulfitok és tojás.

Lehet örökletes

Néhány embernek csak a kövér zsebe van a szeme alatt, és ez rendben van! Ha azt tapasztalja, hogy sok családtagjának duzzadt a szeme, akkor ez valószínűleg örökletes, de érzékenyebb lehet az irritációra is, amely kihangsúlyozhatja megjelenésüket.

Kerülje a sötét karikák egyéb okait (például a fent említett gyulladásos ételeket), de tanuljon meg egyedi megjelenését is ... ez a divat a Vogue-ban .

Lehet a hőmérséklet

Észrevetted már, hogy a legtöbb dolog hővel bővül? Ugyanez vonatkozik a szemed alatti "táskákra" is. Ez gyakran hideg borogatással orvosolható, és nem okozhat aggodalmat.

Lehet stressz és fáradtság

Sötét karikák a szemed alatt és a fáradtság kéz a kézben járnak. Ha megszakított és korlátozott alvást tapasztal, akkor azt tapasztalhatja, hogy ezek a szem alatti szemek különösen sötétnek látszanak. A stressz szintén okozhat hasonló hatásokat. A legjobb "gyógymód"? Jó éjszakai alvás és némi kikapcsolódás.


Tápanyaghiány lehet

Ha azt tapasztalja, hogy elegen aludt, és a szem alatti karikája még mindig sötétebb a szokásosnál, akkor érdemes megvizsgálni vitaminhiányt. Az alacsony B12-, vas- és K-vitamin mind lassíthatja a vérkeringést a szem alatt, ami a vér összegyűjtését vagy rossz oxigénellátást eredményez.

Kezelések sötét szem alatti karikákra

Változtassa meg étrendjét

Bőrünk, beleértve a szem alatti állapotot is, nagyszerű barométer általános egészségi állapotunk szempontjából. És az egészséged és az immunrendszered növelésének egyik nagyszerű módja az étrend megváltoztatása.

Mit enni:

B12 hiánya van? Javasoljuk, hogy vegyen be egy kiegészítést. Válasszon metil-kobalamin felszívódást a cianokobalamin helyett (ezt a szót a tápanyag-bontás alapján találhatja meg a hátulján.

Ha kevés a vas, töltse fel a babot, a szemeket és a leveles zöldséget!

Ha több K-vitamint ad az étrendjéhez, az növelheti a szem alatti vérkeringést, és ragyogóbbnak tűnhet. a növényi eredetű élelmiszerekben K-vitamin van. Javasoljuk, hogy töltsön fel brokkolit, kelbimbót, sötét leveles zöldséget, szóját és spárgát.

Mit kell kerülni:

A só- és nátrium-visszatartás a szem alatti himlést okozhatja. Minél több sót eszel, annál inkább a tested váltja ki a folyadékretenciót, hogy elősegítse a kiürítését. Csökkentse a sót, ha több fűszert, valamint citrom- vagy lime-levet használ a főzés során. A feldolgozott ételek, a hús és a sajt sóval vannak ellátva.

A teljes élelmiszer-alapú növényi életmód bizonyítottan újra és újra a természetes szépség, a betegségek megelőzése és a hosszú élettartam érdekében.

Módosítsa életmódját

Többet aludjon, maradjon hűvös, és igyon több vizet. A fáradtság, a stressz és a kiszáradás a sötét szem alatti karikák legfőbb elkövetője.

Pro hidratáló tipp: Ha úgy találja, hogy problémája van elegendő vizet inni, vigyen magával egy üveget, és spricceljen bele egy citromot! Előfordulhat, hogy minél hozzáférhetőbb, annál többet iszik.

Legyen aktuális

Ideje feltölteni az arcát zöldségekkel! (És mondj nemet a durva helyi krémeknek köszönhetően.)

  1. Próbálja ki a nyers burgonyaszeleteket a szeme alatt, vagy a szemhéjadon, mint az uborkaszeletek. A legjobb eredmény elérése érdekében hagyja az ömlöttet egy éjszakán át a hűtőszekrényben, így a hőmérséklet elősegíti a gyulladást, és a burgonya megkönnyíti a bőrt.
  2. Klasszikus: Tegye az uborkát a szemére a hűsítő hatás érdekében és hidratálja a természetes E-vitamint!
  3. Helyezzen használt zöld tea zacskókat a szemére (először hagyjuk kihűlni) 15 percig. A koffein segít a keringésben, az antioxidánsok pedig feszesebbé teszik a bőrt és helyrehozzák a károsodásokat.

Fokozza fényét a MamaSezz Beauty Bundle segítségével

Készételek az egészséges bőrre való tekintettel. Tele tápanyagokkal és antioxidánsokkal feltöltve a természetes fényt. Nézze meg itt a MamaSezz Beauty Bundle csomagot.

Ölelje át egyedi tulajdonságait

A szem alatti táskák és a sötét karikák arc karaktert és titokzatos romantikus varázst kölcsönözhetnek. A francia modellek és sminkesek gyakran úgy döntenek, hogy kihagyják a rejtegetőt, és éppen ezért a javításra, nem pedig a fedezésre koncentrálnak.

Ha a szem alatti karikák csak az arcod természetes aspektusai, fogadd be! És ha problémái vannak saját magának minden részének megszeretésével, vegye fel ezt a gyakorlatot a napi rutinjába:

Mondd: „Szeretem a _________. Gyönyörű, és ettől leszek egyedülálló ”minden reggel, miközben fogkrémet nyom a fogkeféjére.

Gyönyörű vagy, és megérdemled, hogy szeretve érezd magad.

Key Takeaways

  1. Kiegyensúlyozza étrendjét. Hiányok vagy allergiák okozhatják a szem alatti táskákat.
  2. Aludj, igyál vizet, és ne stresszelj!
  3. Helyezzen teazsákokat, nyers burgonyát vagy uborkát ezekre a peeperekre, hogy ragyogjon a szeme!
  4. Ha a szem alatti táskád vagy sötét karikád örökletes, tanuld meg szeretni őket! Zseniális vagy!
  5. Ha a bőrének a legjobb tápanyagokat szeretné megenni, nézze meg a MamaSezz Beauty Bundle csomagot

INGYENES LETÖLTÉS: 5 antioxidáns arcmaszk recept a ragyogó bőrért

Caroline növényi alapú séf, recepttervező és teljes ételek növényi táplálkozási oktatója, a T. Colin Campbell Táplálkozástudományi Központjának növényalapú táplálkozási tanúsítvánnyal.

Csatlakozzon a Szívrépa bandához!

Iratkozzon fel, hogy megkapja kéthetente megjelenő hírlevelünket, amelyben megbízható tippek, információk és receptek találhatók a növényi táplálkozású emberek számára. Ígérjük, hogy segítünk átalakítani az életedet (és időnként meg is nevetheted a hasad).