Munka! Hogyan kell használni a derék gyöngyöket a súlykontrollhoz

A derékgyöngy kiváló eszköz a nők számára, hogy nőiesebbnek és szebbnek érezzék magukat. Ezeket a gyönyörű drágakő derék gyöngyöket általában kézzel készítik és testre szabják. A gyöngy viselésének hagyománya korhű. Különböző okok miatt viselték őket a testdíszítésért, az istenítésért és a díszítésért jogdíjjal.

hogyan

Viselése gyöngyök a derekán nyugat-afrikaiak, különösen a nigériaiak tették népszerűvé. Az idők folyamán a gyöngyök használatának kultúrája mind szellemi, mind anyagi okokkal társult. Afrika egyes részein a gyöngyöket olajokkal kenték fel.

Ez a gyakorlat segíti az ember érzékszervi örömét. Néhány gyöngyöt harang díszít, ami azt jelzi, hogy a férfi tudatja, hogy a nő nemi aktusban akar részt venni. A jorubák tiszteletben tartják a derék gyöngyöket. A fogamzásgátlás egyik formájaként is alkalmazzák, az elhízás megelőzésének módjaként, vagy gyógyító és terápiás erejük miatt.

Ami a derék edzését illeti, Észak-Amerikában a derék gyöngyöket egyre inkább használják a súlygyarapodás ellenőrzésére és a derék összehúzására. Természetesen, ahogy a gyöngyök feszesebbé válnak, tudod, hogy felszedsz néhány kilót. Tehát ezt a súlygyarapodást a bimbóban csípheti, mielőtt a farmer gombolásával küzdene. Szeretné tudni, hol találja meg derék gyöngyök? Nézd meg itt.

Érdekelhet még

Íme néhány kulcsfontosságú dolog, amelyet érdemes megjegyezni a derékgyöngyök súlyszabályozásakor:
1. Ismerje meg álláspontját - Fontos tudni, hogy hol ülnek a derék gyöngyök. Ha súly- és derékszabályozásra akarja használni őket, feltétlenül helyezze a gyomra köré és ne csak a csípője tetejére. Lehet, hogy szexinek tűnnek a csípőjén, de nem tesznek semmit a súlykontroll érdekében. Fontos az is, hogy éjszaka levegyék őket

2. Tudja, mikor kell enni - Annak ellenére, hogy a nehezebb napokon érezheti a derék gyöngyök szoros illeszkedését, fontos, hogy ne hagyja abba az együttes étkezést - csak változtasson azon, amit eszel. Amikor ezek a derék gyöngyök meghúzódnak, feltétlenül…

olyan ételeket fogyasszon, amelyek segítenek a vesénk kiöblítésében, és rendszeresen el tudnak menni a fürdőszobába (sárgarépa, zeller, gyümölcslé keverékek stb.). Ez segít megszabadulni a derék körül érezhető túlsúlytól. Ezenkívül tartózkodjon a sós ételektől, amikor ez megtörténik, mert ez nagyobb vízmennyiséget fog tárolni, mint amire szüksége van.

3. Ismerje az érzést - Derék gyöngyök, úgyhogy élvezd őket! A derékgyöngyök szórakoztató eszközként történő felhasználása a szerető vonzására/ugratására nagyszerű gyakorlat a középszakaszhoz (gondolj a hastánc mozdulataira). Emellett a nap folyamán ne féljen összehúzódni és kitágítani a gyomrát, hogy megdolgoztassa a gyomor izmait. Jó módszer azoknak, akik a nap nagy részében ülnek, ha egyenesen felülnek és összeszorítják a derekukat összesen 5 percig, majd kettőt lazítanak. Tegye ezt négyszer, majd ismételje meg az egész gyakorlatot naponta legalább 3-szor.

Érdekelhet még

Itt van: a szépség és a történelem együttesen lehetővé teszi mindannyiunk számára, hogy meghatározzuk és magunkévá tegyük görbéinket.

2016. március 25-én Aria Ellise, a BDO különleges közreműködője

A legfrissebb a fogyásban

Út a pályán: Útmutató a fogyáshoz

Séta az egészségért

Készen áll a fitnesz rutinra a télre?

5 egyszerű módszer az egészség megőrzésére az ünnepek alatt

A gének csak részben okolhatók az elhízásért

Három dolog, ami megakadályozza a gyorsabb fogyást

Elsődleges oldalsáv

Lábléc

Ahol a Wellness és a kultúra kapcsolódik

A BDO a világ legnagyobb és legátfogóbb online egészségügyi forrása, amelyet kifejezetten afro-amerikaiaknak szánnak. A BDO megértette, hogy a fekete kultúra egyedisége - örökségünk és hagyományaink - szerepet játszik az egészségünkben. A BDO hozzáférést biztosít a mindennapi nyelvben szükséges egészségügyi információk újszerű megközelítéséhez, így áttörheti az egyenlőtlenségeket, megszerezheti az irányítást és teljes életében élheti az életét.

Lépjen kapcsolatba velünk

Tudj meg többet