A prosztatarák diéta

Miért kérdezed? Nos, sok tanulmány kimutatta a kapcsolatot a vörös hús fogyasztását magas nyugati étrend és a prosztatarák nagyobb kockázata között, összehasonlítva a növényi étrenddel.

wellness

Az American Cancer Society azt is javasolja, hogy a rákos betegek figyeljék az étrendjüket, mert a rákkezelések elpusztíthatják az egészséges sejteket. Tehát a testnek további táplálékra van szüksége az étrendből a test helyreállításához, hogy folytassa a betegség leküzdését.

Érdekelhet még

Íme néhány javaslat az étrend kezelésére a prosztatarákkal:

Hagyományos japán vagy mediterrán étrend:

Ezekről a diétákról ismert, hogy kevés a vörös hús fogyasztása. A vörös húsok helyett ezeket az ételeket helyettesítik halakkal. E két étrend további összetevői közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek és az egészséges zsírok.

A hagyományos japán étrend magában foglalja a zöldségeket és a szójababot köretként, a rizst és a halat. Az NBC News jelentése szerint a diéta miatt a japánok általában hosszabb és egészségesebb életet élnek, mint bárki más ezen a bolygón.

Érdekelhet még

A hagyományos mediterrán étrend elemei olyan országokból, mint Görögország, Portugália és Izrael, a gabonaféléket, a zöldségeket és a gyümölcsöket legfeljebb étkezésenként tartalmazzák. Ezek az ételek diót, hüvelyeseket, egészséges szemeket és halakat is használnak. A vajat általában olívaolajjal, a sót pedig fűszerekkel és fűszerekkel helyettesítik. Ezekben az étkezésekben kis mennyiségű húst és tejterméket használnak.

Egyéb ajánlott ételek:

Ne féljen rengeteg zöldséget adni a tányérjához. De ezek a bizonyos zöldségek hasznosak a prosztatarák elleni küzdelemben, állítják szakértők. Ide tartozik a brokkoli, a káposzta és a karfiol. A betegség elleni küzdelemhez bogyókat, görögdinnyét, zöld teát, frissen őrölt lenmagot és paradicsomot is adjon étrendjéhez.

Kerülendő ételek:

A vörös hús nem jó a prosztatarák elleni küzdelemben. Miért? Mivel a megemelt húst általában gabonákkal és vegyszerekkel táplálják, amelyek károsak lehetnek a tested számára, miközben rákkezelés alatt állnak. Ezenkívül próbáljon távol maradni a hús grillezésétől az elszenesedésig. Az amerikai rákkutató intézet szerint a grillezés során felszabaduló mérgező rákkeltők hozzájárulhatnak a rák kockázatához. Próbáld meg roston sütni, párolni vagy orvvadászni a húst. Hagyjon minél több cukrot. Tanulmányok azt mutatják, hogy a rákos sejtek virágzik a cukorból, ami elősegítheti a tumor növekedését.

Mint az étrendben vagy a rákkezelési tervben bekövetkezett bármilyen változás esetén, mindenképpen forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy változásai megfelelnek-e a rák kezelésének.

2016. március 30-án Nicole Brown, a BlackDoctor.org munkatársa

A legújabb a prosztatarákban

Al Roker elárulta, hogy prosztatarákja van: „Ez egy jó-rossz dolog”

4. stádiumú prosztatarák: a diagnózis feletti élet és a prognózis

A rák aránya csökkenőben van, a legtöbb számára - ezt tudjuk

A halálos betegségű fekete férfiak nem beszélnek eléggé (de kellene)

A prosztatarák tünetei gyakran tévednek más állapotokkal

Férfiak: A PSA-szám ismerete életet menthet

Elsődleges oldalsáv

Lábléc

Ahol a Wellness és a kultúra kapcsolódik

A BDO a világ legnagyobb és legátfogóbb online egészségügyi forrása, amelyet kifejezetten afro-amerikaiaknak szánnak. A BDO megértette, hogy a fekete kultúra egyedisége - örökségünk és hagyományaink - szerepet játszik az egészségünkben. A BDO hozzáférést biztosít a mindennapi nyelvben szükséges egészségügyi információk újszerű megközelítéséhez, így áttörheti az egyenlőtlenségeket, megszerezheti az irányítást és teljes életében élheti az életét.

Lépjen kapcsolatba velünk

Tudj meg többet