Súlycsökkenési tipp minden állatövre

Tehát mi a jeled?

Nem, nem a könyv legrégebbi felvételi sorát próbáljuk ki. Valójában csak a legjobb fogyás tippet próbáljuk megtalálni (túl a sós ételek végtelen mennyiségén)!

Az állatöv szó görög eredetében „állatok körét” jelenti, amely tükrözi az állatok kiemelkedését a 12 különböző állatövben. Míg a csillagjegyek felosztása a babiloni csillagászatból származik, és az első évezred első felére nyúlik vissza, csak a Kr. E. 12 hónapos naptári év.

Születésnapok: Az előttünk álló év, a mögöttes év

A bolygók, a nap és a hold születéskori helyzete alapján az egyes csillagjegyek az asztrológusok szerint adnak egy kis betekintést az ember alapvető jellemzőire.

Így van: Az asztrológia szószólói azt állítják, hogy az egyes csillagjegyek sajátos személyiségjegyekhez kapcsolódnak. És mivel a gyors fogyás nem mindig „egy méret mindenkinek megfelelő”, ma áttekintjük az asztrológusok egyes csillagjegyekhez társuló személyiségjegyeit, hogy személyre szabott tanácsokat adhassunk a fogyás céljainak eléréséhez.

Íme egy fogyókúrás tipp minden állatövre:

Kos

Született: Március 21-április 19

Erősségek: Kalandos és energikus. Úttörő és bátor. Lelkes és magabiztos. Dinamikus és gyors észjárású.

Gyengeségek: Önző és gyors indulatú. Impulzív és türelmetlen. Bolond és merész.

Fogyás tipp: Kosként valószínűleg magabiztosnak érzi életének számos területén. Tudod, mit akarsz, és elmész érte. Ha ezt a fajta megközelítést alkalmazhatja a súlycsökkenéssel, akkor el fogja érni magát a fogyás sikerével. De a futópadon való futás valószínűleg nem fogja neked vágni. Kalandos oldalát izgalmas edzésekkel is meg kell táplálnia, például túrázás, tánc vagy szabadtéri sportok mellett.

Bika

Született: Április 20-május 20

Erősségek: Türelmes és megbízható. Melegszívű és szeretetteljes. Kitartó és határozott. Nyugodt és biztonságszerető.

Gyengeségek: Féltékeny és birtokló. Sértődött és rugalmatlan. Engedelmes és mohó.

Fogyás tipp: Használja elhatározását a súlycsökkentő fennsíkon keresztül. A Mayo Klinika kutatásai azt mutatják, hogy a fogyás fennsíkjai normálisak. A haladás megtorpanhat a kékből. De ne engedd, hogy ez az utadba kerüljön. A Mayo Klinika azt javasolja, hogy változtassa meg a rutinját a fizikai aktivitás növelésével, amikor a fennsík beüt.

Hogyan tönkretehetünk egy fogyókúra fennsíkon

Ikrek

Született: Május 21-június 21

Erősségek: Alkalmazkodó és sokoldalú. Kommunikatív és szellemes. Értelmi és beszédes. Fiatalos és élénk.

Gyengeségek: Ideges és feszült. Felületes és következetlen. Alattomos és kíváncsi.

Fogyás tipp: Az alkalmazkodóképességed és a sokoldalúságod jól fog jönni, amikor fitt lesz. A Pszichológia és egészség szaklapban megjelent tanulmány szerint a rendszeres edzés elhagyása valami ismeretlen és új dolog miatt felpezsdítheti a hangulatot és inspirálhat a visszatérésre.

Hogyan kalóriát égetünk el nyaraláskor (a szórakozás!)

Rák

Született: Június 21-július 22

Erősségek: Érzelmes és szeretetteljes. Intuitív és ötletes. Ügyes és óvatos. Védő és szimpatikus.

Gyengeségek: Változtatható és hangulatos. Túlérzelmes és megható. Kapaszkodva és képtelen elengedni.

Fogyás tipp: Az őrzés és az elővigyázatosság segíthet megvédeni magát és jó döntéseket hozni, de ha fogyásról van szó, előfordulhat, hogy ki kell lépnie a komfortzónáján, és valami újat kell kipróbálnia. Szenvedélyes és szerető emberként valószínűleg szoros baráti társaságod van. Próbáld meg kevésbé ijesztővé tenni ezt az ugrást azzal, ha elviszed egy haveroddal. Számos tanulmány kimutatta, hogy egy testvérrel való párosítás segít a sikerben.

7 ok arra, hogy edzőcimborát szerezz

Oroszlán

Született: Július 23. és augusztus 22. között

Erősségek: Nagylelkű és melegszívű. Kreatív és lelkes. Széles látókörű és kiterjedt. Hűséges és szeretetteljes.

Gyengeségek: Pompás és pártfogó. Főnök és zavaró. Dogmatikus és intoleráns.

Fogyás tipp: A lelkesedés olyan fontos, amikor egy testsúlycsökkentő programmal próbál motivált maradni. Csatornázza be a belső rangadót, és maradjon pozitív. Használja a dobozon kívüli gondolkodásmódját, hogy kreatív módon találja meg a kalóriákat, de próbáljon toleránsabb lenni az edzőteremben végzett kevésbé élénkítő tevékenységekkel szemben.

5 (szórakozás!) A fáklya kalóriáinak módja a medencében

Szűz

Született: Augusztus 23.-szeptember 22.

Erősségek: Szerény és félénk. Aprólékos és megbízható. Praktikus és szorgalmas. Intelligens és elemző.

Gyengeségek: Nyűgös és aggasztó. Túlkritikus és kemény. Perfekcionista és konzervatív.

Fogyás tipp: Mint aki mindent elemez, és óvatos és kiszámított mozdulatokat tesz, úgy dönt, hogy megkezdi a fogyókúrás program nem biztos, hogy egyszerű döntés volt. Valljuk be: szeszélyből nem csinálsz semmit. De ez a tény az ön előnyére használható. Ezt a döntést már végiggondolta, és most csak lépést kell tartania a lépésekkel. Használja képességét arra, hogy előre tervezze az étkezés előkészítését a hét elején. Sok Nutrisystem sikertörténetünk szerint vasárnapi heti étkezések megtervezése segítette őket az étrend betartásában.

Mérleg

Született: Szeptember 23-október 22

Erősségek: Diplomáciai és városias. Romantikus és bájos. Könnyed és társaságkedvelő. Idealisztikus és békés.

Gyengeségek: Határozatlan és változékony. Hiteles és könnyen befolyásolható. Kacér és önkényes.

Fogyás tipp: Mérlegként egyike lehet azoknak az embereknek, akiknek mindig van egy csoportja körülötted. Szimpatikus vagy, kedves és csak azt akarod, hogy mindenki boldoguljon. Tartsa fenn annak a társadalmi körnek a lendületét, ha egy csoportos erőfeszítés részeként foglalkozik a fogyás programjával. A barátok támogatása hatalmas változást hozhat a diéta sikertörténetében.

A barátaid hogyan segíthetnek a fogyásban

Skorpió

Született: Október 23-november 21

Erősségek: Határozott és erőteljes. Érzelmi és intuitív. Hatalmas és szenvedélyes. Izgalmas és mágneses.

Gyengeségek: Féltékeny és neheztelő. Kényszerítő és rögeszmés. Titokzatos és makacs.

Fogyás tipp: Skorpióként valószínűleg igazán szenvedélyesen szereti hobbijait vagy tevékenységeit. Köztudott, hogy olyan dolgokba vetette magát, amelyeket szeret. A súlycsökkentési célok elérésének kulcsa az, hogy megtalálja a módját, hogy szenvedélyesebbé váljon irántuk. Ez azt jelentheti, hogy megpróbál egy olyan edzésprogramot, amelyet izgatott vagy diétás ételek nagyon élvezed. Fedezze fel kedvenc klasszikus ételeit A Nutrisystem húsgombócai Marinara szószban. A belső lelkesedés átirányításáról van szó. Kényeztesse magát egészséges süti receptek amelyek nem írják le az étrend pusztítását!

Nyilas

Született: November 22-december 21

Erősségek: Optimista és szabadságszerető. Joviális és jó hangulatú. Őszinte és egyértelmű. Értelmi és filozófiai.

Gyengeségek: Vakon optimista és hanyag. Felelőtlen és felszínes. Tapintatlan és nyugtalan.

Fogyás tipp: Pozitív ember vagy, és ez csodálatos dolog lehet a fogyásban. A Karoliniska Egyetemi Kórház által 2005-ben publikált tanulmány szoros összefüggést mutat a hosszú távú fogyás sikertörténetei és a pozitív gondolkodás között. Gondoljunk csak erre az asszociációra, mint egy kis önmegvalósító jóslatra. Étrendjét működőképessé teheti, és elérheti a fogyás céljait a jobb hosszú távú egészség érdekében - csak azt kell hinned, hogy képes vagy ... majd megvalósítani.

Erősítsd a pozitívumokat, töröld el a negatívumokat

Bak

Született: December 22-január 19

Erősségek: Praktikus és körültekintő. Ambiciózus és fegyelmezett. Türelmes és óvatos. Humoros és visszafogott.

Gyengeségek: Pesszimista és fatalista. Fukar és mogorva.

Fogyás tipp: A fegyelem kézenfogva az egyik legfontosabb jellemző, amely a fogyókúrás terv betartásához szükséges, tehát mivel ez a tulajdonság természetes módon jön be Önhöz, máris egy lépéssel előrébb jár a játéknál. Szedje be ezt a belső ambíciót és fegyelmet, és alkalmazza a fogyás céljaira. Próbáljon a mindennapi ütemterv vagy a feladatlista részévé tenni egy olyan tevékenységet, mint a gyaloglás. Bízunk benne, hogy elvégzi.

Hogyan lehet mozogni, amikor valóban nem akarja

Vízöntő

Született: Január 20-február 18

Erősségek: Barátságos és humanitárius. Őszinte és hűséges. Eredeti és ötletes. Független és intellektuális.

Gyengeségek: Megoldhatatlan és ellentétes. Perverz és kiszámíthatatlan. Érzelem nélküli és független.

Fogyás tipp: Az eredetiség és a találékonyság két nagyszerű jellemzője annak, aki szórakoztató, új edzőtermi rutinokat próbál ki. Mivel szeretsz egyedül dolgozni, talán egy fitnesz óra nem igazán a teáscsészéd, de fontold meg személyi edző felvételét. Lehet, hogy támaszkodnia kell valamilyen útmutatásra, de ennek a lépésnek az egyik biztos módja annak biztosítására, hogy minden edzés friss és kiszámíthatatlan legyen, mint Ön. Lehet, hogy szereted a saját pörgésedet az egészséges ételekhez Ízletes vesz a Nutrisystem étkezéseken, átalakítva őket valami különlegessé.

5 tennivaló az edzés előtt a jobb eredmények érdekében

Halak

Született: Február 19-március 20

Erősségek: Ötletes és érzékeny. Együttérző és kedves. Önzetlen és világtalan. Intuitív és szimpatikus.

Gyengeségek: Escapista és idealista. Titokzatos és homályos. Gyenge akaratú és könnyen vezethető.

Fogyás tipp: Halakként kedves ember vagy, aki mindig ad másoknak, ezért próbáld ezt most megfordítani magadon. A kutatók azt mondják, hogy amikor a fogyásról van szó, akkor képesnek kell lennie arra, hogy ön együttérezzen. Lehet, hogy ez nem könnyű egy önzetlen Halak számára, de ha kedvesebb vagy magadhoz, akkor nagyobb súlyt tudsz leadni.

Miért nem fogadhatjuk el a bókokat? #NowBelieveIt

Az állatöv jelekkel kapcsolatos összes információt különféle forrásokból állították össze, ideértve az asztrológia csillagjegyeket, az iZodiacSigns jeleket, a Pszichés Céhet és a Horoszkóp dátumát.