Tisztítás/Méregtelenítés terhesség alatt?

Eddig még nem ettem a legegészségesebbet ebben a terhességben (13 hete), de nagyon meg akarom tisztítani a testemet, csak abban nem vagyok biztos, hogy milyen típusú étkezési tervet kövessek. Betartott már valakit sikeresen egy tisztítási tervet, és van olyan, amelyet ajánlana? (Nem akarom érezni, hogy éheznék) Bármi segít!

Megjegyzések (12)

A terhesség nem itt az ideje. Ha valóban „megtisztítani” akarja, megpróbálhatja elkerülni a cukrot, valamint sok gyümölcsöt és zöldséget enni, de a divatos diéták és méregtelenítők károsak lehetnek a babára

Folyamatosan tisztítok, a májommal és a vesémmel. Ezért vannak nálunk.

Én nem méregtelenítenék terhesség alatt őszintén, az egyetlen dolog, amit a divatos méregtelenítők és tisztítanak, az az anyagcseréd megsemmisítése szinte azonnal szerencsét akar!

Mindig hallottam, hogy terhes vagy szoptatás alatt nem tud méregteleníteni vagy tisztítani. Az összes méreganyag végül babává válik. Ha "tiszta" sok zöldségfélét és sok fehérjét fogyaszt, akkor jobban érzi magát. És a séta, amikor csak tud, segítsen is.

Sok-sok víz és sok-sok gyümölcs és zöldség. Ez valóban az egyetlen dolog, amit tehet a terhesség alatt.

Korábban végeztem méregtelenítést/tisztítást, és őszintén szólva ők BS lol. Az az oka, hogy szarnak érzi magát, amikor "méregtelenít", az az oka, hogy a teste megvonja a dolgokat, mint a cukor, szénhidrát stb., És nem kap elegendő kalóriát egy nap alatt. Nem azért, mert takarítasz.

A tested önmagában méregtelenít, mint például a PP (előző poszter), ezért van májod és veséd. Ha feldolgozott ételeket és tartósítószereket szeretne kivágni, az egy dolog. De ettől eltekintve nem csinálnám. Sok tisztítószer miatt szükség van tejtermékek, hús, cukor stb. Kivágására, és nem akarja kivágni a testének szükséges tápanyagokat, VAGY sokkolja meg rendszerét azzal, hogy hirtelen levágja a cukrot. Nem gondolom, hogy ez valaha is jó ötlet, de terhes állapotban biztosan nem.

Csak kezdjen el egészségesen étkezni. Nem kell megbüntetned magad. A tisztítások és a méregtelenítési tervek mindenesetre trükkösek (feltételezve, hogy májod van). Egyél sok finom friss egész ételt és táplálja azt a növekvő babát!

Reggeli - 1 szelet teljes kiőrlésű pirítós, fél avokádó tört, tetejére sült tojás, és van egy szeletelt alma, vagy készítsen egy óriási tál zabpelyhet. Lustának érzi magát? Szerezzen be egy egészséges, de nagyszerű ízű bio gabonafélét, és töltse fel gyümölccsel.

Ebéd - Készítsen saját görög tészta salátát Garbanzo babokkal és zöldségekkel, vagy készítse el saját Hummusát, és menjen a városba egy halom zöldséggel, kekszkel, dobjon be sajtot. robbanás.

Snack - turmix ideje! 1 banán, 1,5 csésze fagyasztott gyümölcs, görög joghurt, mandulatej.

Vacsora - Bármi házi készítésű! Töltött paprika, lasagna vagy tészta, óriási saláták, burritók, zöldség curry és rizs, házi készítésű vékony kéregű zöldséges pizza, készíthet könnyű levest, és fagyasztja le a maradékot. Egyél csak igazi ételt!

Snack - turmix ideje! 1 banán, 1,5 csésze fagyasztott gyümölcs, görög joghurt, mandulatej.

Vacsora - Bármi házi készítésű! Töltött paprika, lasagna vagy tészta, óriási saláták, burritók, zöldséges curry és rizs, házi készítésű vékony kéregű zöldséges pizza könnyű levest készítenek és lefagyasztják a maradékot. Egyél csak igazi ételt!

Szeretem! Remek tanács. Nekem is jobban kell kezdenem enni. Mindezek a szénhidrátok annyira felpuffadnak.