A gyorsétterem megnehezítheti a teherbe esést?

Több gyümölcs fogyasztása felgyorsította a fogantatást

Azok a nők, akik több gyorséttermet fogyasztanak, hosszabb időt töltenek teherbeeséssel, míg a több gyümölcsöt fogyasztók gyorsabban teherbe esnek - jelentették csütörtökön Ausztráliában a kutatók.

Még egy olyan megállapítás, amely bizonyítékokkal egészíti ki, hogy az egészséges táplálkozás elősegítheti az emberek termékenységét.

Azok a nők, akik havonta kevesebb mint egy alkalommal fogyasztottak gyümölcsöt, átlagosan körülbelül két héttel hosszabbak voltak a teherbeesésig, mint azok a nők, akik naponta háromszor vagy többet ettek gyümölcsöt - állapította meg az ausztráliai Adelaide-i Egyetem csapata.

"Ez azt mutatja, hogy az egészségesebb ételek támogatják a fogantatást, míg az egészségtelen ételek annyira nem" - mondta egy interjúban Jessica Grieger az egyetem Robinson Kutatóintézetéből, aki a tanulmányi csoportot vezette.

És igen, voltak olyan nők, akik havonta csak egyszer ettek gyümölcsöt. - Ezt nem tudom kommentálni - mondta Grieger nevetve.

Az Egyesült Államok irányelvei napi két-három adag gyümölcs fogyasztását javasolják, így az optimális termékenységi étrend a normál étrendi ajánlások körébe tartozik.

A csapat több mint 5500 nőt vizsgált Ausztráliában, Új-Zélandon, Írországban és Nagy-Britanniában, akik a vizsgálat kezdetén még soha nem születtek.

Amikor a nők 15 hetes terhesek voltak, megkérdezték őket, hogy milyen ételeket fogyasztanak, és milyen gyakran. A lista részletes volt, és tartalmazott friss gyümölcsöket, zöld leveles zöldségeket, meghatározott típusú halakat, hamburgereket, sült csirkét, tacót, pizzát és krumplit.

Nyilvántartásuk részletesen tartalmazta, hogy mikor kezdtek teherbe esni.

Összefüggő

egyes nők meddőségéhez kapcsolódó stressz

Azok, akik arról számoltak be, hogy a legtöbb gyorséttermet és a legkevesebb gyümölcsöt fogyasztják, két-három hétig tartott tovább teherbe esni, mint azok, akik a legtöbb gyümölcsöt és a legkevesebb gyorsételt ették - jelentette a csapat a Human Reproduction folyóiratban.

"Ez alátámasztja a gyümölcs védőhatásának megállapításait, de nem találtunk összefüggést a zöld leveles zöldségekkel vagy halakkal" - írta a csapat.

Ajánlott

A CoronavirusFDA engedélyezi a Pfizer Covid-19 vakcináját

"A gyümölcsök és zöldségek számos antioxidánst és fitokemikálist tartalmaznak, és ezek kedvezően befolyásolhatják a termékenységet" - tették hozzá.

"Mivel csak a zöld leveles zöldségekről kérdeztünk, és nem a narancsról vagy más típusú zöldségekről, nem vettük figyelembe a teljes zöldségfogyasztást, ami korlátozhatta a termékenységre gyakorolt hatásukat."

Szinte az összes nő termékenységi segítség nélkül fogant. A legtöbb átlagos testsúlyú volt és átlagosan 28 éves volt.

"Elég termékeny népességünk volt" - mondta Grieger. "A nőknek csak 8 százaléka volt valóban terméketlen, ami meghatározása szerint 12 hónapra van szükség a fogamzásra."

A gyorsétterem magas telített zsírtartalma miatt befolyásolhatja a termékenységet - vélekedett a csapat.

„A gyorsétterem speciális étrendi összetevőit és a termékenységhez való viszonyukat emberi terhesség alatt nem vizsgálták. A gyorséttermek energiasűrűek, nagy mennyiségű telített zsírt, nátriumot és cukrot tartalmaznak ”- írták.

Összefüggő

Az elhízott párok fogantatása hosszabb ideig tart

Lehet, hogy azok a zsírsavak, amelyek a gyorsétteremben különösen magas szinten találhatók, befolyásolhatják a petesejteket - írták. A tojássejtekben magas a telített zsírsavtartalom, és lehetséges, hogy a női étrend befolyásolja ezen zsírkomponensek egyensúlyát - mondta Grieger.

A csapat szintén nem kérdőjelezte meg a nők férfi partnereit, de megjegyezte, hogy más tanulmányok azt mutatják, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben magasabb egészséges táplálkozás összefügg az egészségesebb spermiumokkal.

Más kutatások azt találták, hogy a dohányzás és az elhízás megzavarhatja mind a férfiak, mind a nők termékenységét.

"Az egészségesebb ételek vagy az étkezési szokások a javuló termékenységgel társultak, azonban ezek a tanulmányok azokra a nőkre összpontosítottak, akiknél már diagnosztizálták a meddőség kezelését, vagy részesülnek az általános populációban" - írták a kutatók.

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint az életkor fő tényező abban, hogy mennyi időbe telik egy nőnek a fogantatása. " A párok körülbelül egyharmadának, amelyekben a nő 35 évnél idősebb, termékenységi problémái vannak ”- mondja a CDC.

A CDC szerint a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a nyolcszoros nyereség vagy veszteség, valamint a rendkívüli fizikai vagy érzelmi stressz is károsíthatja a termékenységet.

Az orvosok általában azt mondják a pároknak, hogy egy évig próbáljanak teherbe esni, mielőtt termékenységi problémákkal küzdenek.