Vércsoport diéta recept citrom és mandula torta

Citromos és mandulás sütemény

(szavazatok)

Kategória: Desszert
Leírás: Ez egy szefárd zsidó torta, amelynek receptjét a tévében adták ki, miközben Claudia Roden zsidó főzésről szóló könyvét hirdették. Eredetileg narancs volt benne, de ezeket az O típusú étrendnek megfelelő citrommal helyettesítettem. Gyanítom, hogy a lime-okkal is ugyanolyan jól fog működni! Hihetetlenül könnyű sütemény, amihez csak egy kis időre van szükség. 12. tálalja.

vércsoport

Általános alkalmazhatóság:

Citromos és mandulás sütemény
Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz.
Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel.
Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést.

Összetevők listája:

  • 2 citrom
  • 6 nagy tojás
  • 9 uncia (250 g) cukor [válasszon megfelelő édesítőszert]
  • 1 teáskanál sütőpor [lásd a recepteket az adatbázisban]
  • 9 uncia (250 g) őrölt mandula

Hozzávaló A B O AB Egy NS B NS O NS AB NS
Citrom B N N B B N N B
Mandula N N N N N N N N
Tojás egész, csirke N N N N N N N B
Szódabikarbóna N N N N N N N N
Tartár mártás N N N N N N N N

Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.

Hozzávaló A B O AB Egy NS B NS O NS AB NS
Cukor, barna, fehér N N N N A A A A
Kukoricakeményítő N A A A A A A A
Nyílgyökér N N N N N N N N

Makrotápelemzés:
Ez a recept olyan makrotápanyagokat tartalmazhat, amelyek fontos hatással vannak az egészségre

A vércsoport-diétán alapuló számos szakácskönyv nyomtatásban kapható: