Vércsoport diéta recept citrom és mandula torta
Citromos és mandulás sütemény
(szavazatok)
Kategória: Desszert
Leírás: Ez egy szefárd zsidó torta, amelynek receptjét a tévében adták ki, miközben Claudia Roden zsidó főzésről szóló könyvét hirdették. Eredetileg narancs volt benne, de ezeket az O típusú étrendnek megfelelő citrommal helyettesítettem. Gyanítom, hogy a lime-okkal is ugyanolyan jól fog működni! Hihetetlenül könnyű sütemény, amihez csak egy kis időre van szükség. 12. tálalja.
Általános alkalmazhatóság:
Citromos és mandulás sütemény | |||||||
Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 2 citrom
- 6 nagy tojás
- 9 uncia (250 g) cukor [válasszon megfelelő édesítőszert]
- 1 teáskanál sütőpor [lásd a recepteket az adatbázisban]
- 9 uncia (250 g) őrölt mandula
Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
Citrom | B | N | N | B | B | N | N | B |
Mandula | N | N | N | N | N | N | N | N |
Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
Szódabikarbóna | N | N | N | N | N | N | N | N |
Tartár mártás | N | N | N | N | N | N | N | N |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
Cukor, barna, fehér | N | N | N | N | A | A | A | A |
Kukoricakeményítő | N | A | A | A | A | A | A | A |
Nyílgyökér | N | N | N | N | N | N | N | N |