Öt legjobb vibrációs gép 2020-ra
A teljes test vibrációs gépek, vagy a WBV, a passzív testmozgás közösségének népszerű berendezésévé váltak. Sokan szkeptikusan értékelték előnyeiket, de az az igazság, hogy mindaddig javíthatják egészségi és fitneszi szintjüket, amíg otthon tévéznek.
A vibrációs gépek gyors rezgéssel (30x másodpercenként) működnek, ami az izmok összehúzódását eredményezi a test stabilizálása és kiegyensúlyozása érdekében. Ez az összehúzódás és egyensúly az, ahol az egész testre ható vibrációs gépek varázslattal szolgálnak, és fitnesz előnyöket kínálnak Önnek.
És van egy szilárd kutatási alap, amely alátámasztja e gépek egészségügyi előnyeit. Egy tanulmány a menopauza utáni nőket vizsgálta, hogy összehasonlítsák az egész test vibrációs gépét a gyaloglással. Nyolc hónap elteltével a vibrációs gépeket használó csoport 4,3% -os csontsűrűség-növekedést tapasztalt a gyalogos csoporthoz képest. Ők is nagyobb egyensúlyjavítást láttak, mint a sétálók.
Valójában a teljes test vibrációs gépek használhatók az erőnlét számos területének javítására, beleértve az egyensúlyt, a csontsűrűséget, az izomerőt, a függőleges ugrást és a keringést. Ezeknek a gépeknek a passzív jellege miatt úgy gondoljuk, hogy ezek az idősek, a túlsúlyosak és mások számára, akik nem képesek olyan hagyományos gyakorlatokat végrehajtani, mint az emelés vagy a séta.
Félreértés ne essék itt, továbbra is úgy gondoljuk, hogy az egész testet rázó gépek csak egy nagyobb fitneszrész részei lehetnek, amely egyéb gyakorlatokat is tartalmaz. Abban azonban bízunk, hogy a WBV előnyei valósak, és fontos alkotóelemek lehetnek azok számára, akik javítani akarják fittségüket.
A versenyzők
1. Merax teljes test vibrációs platform edzőgép
Anyagok: (4.8/5)
Érték: (4,3/5)
Teljesítmény: (4.8/5)
Összességében: (4.6/5)
A Merax egy olyan márka, amelynek termékeivel korábban már áttekintettük. A teljes test vibrációs gép szintén a listán szerepel, mivel folyamatosan elkötelezettek a minőségi fitnesz termékek iránt.
Ennek a rezgőgépnek a motorja 2000 watt teljesítményű, ez az egyik legnagyobb kimenet, amelyet egy WBV-n láthattunk. Lehetőség van egy kisebb 1000 wattos motorra is.
Ez az egész testet tartalmazó vibrációs gép 10 előre beállított programmal is rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy tovább finomítsa a vibrációs munkamenetét.
Érték
Az ár kissé változik ezen az egységen attól függően, hogy melyik motorméretet választja, a nagyobb 2000 wattos opció körülbelül 275 dollárba kerül, és az 1000 wattos beállítás körülbelül 225 dollárba kerül.
A Merax-hoz kapott extra teljesítmény miatt a Bizalomhoz képest a Merax-ot jobb értéknek értékeljük.
Teljesítmény
Több felhasználó kijelentette, hogy élvezik azt a sokféle intenzitást és rezgést, amelyet a Merax 10 különböző előre beállított beállítása kínál. Azt is megemlítették, hogy a jóga hevederek jól működnek, és újabb egyedi elemet adnak az edzéshez.
A Merax vibrációs gép motorja a legjobb és legerősebb, amelyet bármelyik általunk áttekintett rezgőgépen találtunk.
A vibrációs platform gumija szegecselt, így minimálisra csökkenti az esetleges csúszást használat közben.
Az erősebb motor és a 300 font súlyhatár miatt a Merax teljes test vibrációs platform nagyszerű választás azok számára, akiknek jelentős mennyiségű súlyt kell fogyniuk. Az egyik oldala az, hogy ez a vibrációs gép nem méri a BMI-t vagy a testzsírt, mint a Confidence WBV.
2. Bizalom VibeSlim Vibration Fitness edzőtábla
Anyagok: (4/5)
Érték: (5/5)
Teljesítmény: (4/5)
Összességében: (4.3/5)
Korábban már említettük a Bizalmat a teljes test vibrációs platform áttekintésével.
Lehet, hogy a Confidence VibeSlim Vibration Fitness Trainer Plate nem rendelkezik teljes kormányral, de mégis kiváló minőségű alkatrészekkel rendelkezik, ezért került listánkba.
Fémből és műanyagból készült WBV széles talppal rendelkezik, így nagyon stabil platform. A Confidence VibeSlim motorja 300 watt energiát termel, csúcsa 500. Ez nagy szám egy otthoni vibrációs gép modellnél.
Érték
Körülbelül 150 dollárért a Confidence VibeSlim Vibration Fitness Trainer olcsóbb lehetőség ebből a fitneszmárkából, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a magas költségek nélkül élvezhessék a rezgőgép előnyeit.
Összességében ez a legjobb ár-érték arányú rezgőgép, amelyet pénzzel meg lehet vásárolni.
Teljesítmény
A VibeSlim valóban sokrétű a beállításokban. Sok felhasználó dicséretet mondott a VibeSlim-nek, mivel nagy a sebességbeállítások száma (50). Ilyen sok sebességgel ez a vibrációs gép jó választás számos test és fitnesz cél eléréséhez. Nemcsak sok sebességbeállítással rendelkezik, hanem három előre beprogramozott edzéssel is rendelkezik.
Ennek a rezgőrendszernek a súlykorlátozása 264 font, ami jelentős egy olyan gép esetében, amely csak 40 fontot nyom.
A Confidence VibeSlim további előnye a kis méret, ami nagyszerű választás azok számára, akik kis lakásokban élnek, vagy a munkamenetek között szekrénybe kell helyezniük a gépet.
3. Confidence Fitness teljes test vibrációs platform
Anyagok: (4.5/5)
Érték: (4/5)
Teljesítmény: (4.5/5)
Összességében: (4.3/5)
Anyagok
A Confidence Fitness teljes testű vibrációs platform egy szilárd felszerelés. A platform meglehetősen tipikus méretű, 15 ″ x 21 ″ méretű, vastag formázott gumiból készül.
Ennek a WBV gépnek a súlya 70 font, ami azt jelenti, hogy a legtöbben nem akarják mozgatni, miután felállították. Ugyanakkor két kereke van, amelyek hordozhatóbbá teszik a Confidence Fitness-t.
Két jógaheveder található ebben a vibrációs gépben, amely nagyobb változatosságú edzéseket tesz lehetővé.
Érték
Körülbelül 250 dollárért a Confidence Fitness teljes test vibrációs platform átlagon felüli érték. Ennek oka az alkatrészek minősége, valamint az extra jóga hevederek, amelyeket a WBV tartalmaz. Ez a rezgőgép a listánk egyik legtartósabb és legmegbízhatóbb egységének is minősül.
Teljesítmény
A Confidence Fitness teljes testű vibrációs platform egy 600 W-os motorral rendelkezik a vibrációs platform alatt, amely gyors oszcilláló mozgásokat kínál. Ez azt jelenti, hogy a platform gyorsan felváltja a jobb oldalt felfelé, bal oldalt lefelé, és fordítva.
Bár az oszcilláló mozgások nem a legjobbak a csontsűrűség javításában, segítenek javítani az egyensúlyban és lefogyni, mivel a séta vagy a kocogás mozgását utánozzák.
Ennek a rezgőgépnek a felhasználói azt is kijelentették, hogy a zajszint ésszerű, a hangszint elég alacsony ahhoz, hogy a Confidence Fitness használata nélkül tévét nézhessen.
Az LCD képernyőn van egy BMI funkció, amely lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a fogyás előrehaladását, miközben továbbra is használja a gépet. Alacsony vagy magas beállítása is van, amely 1-50 között mozog, így meghatározhatja, hogy milyen intenzív legyen a rezgés.
4. Ancheer teljes test vibrációs platform
Anyagok: (4.3/5)
Érték: (4/5)
Teljesítmény: (4.5/5)
Összességében: (4.3/5)
Az Ancheer egy olyan márka, amely a legjobb Spin Bike-ra is felkerült .
Az Ancheer WBV szilárd gép, amely műanyagból és fémből egyaránt készül. A gyakorlati platumot egy 1000 wattos motor hajtja, amely minden bizonnyal elég nagy ahhoz, hogy a felhasználók túlnyomó többségének igényeit kielégítse.
Ennek a Ancheer teljes testű vibrációs platformnak a maximális súlya 350 font, ami a listán szereplő bármelyik vibrációs gép legnagyobb súlyának felel meg.
Ezen a rezgőgépen található LED-képernyőn az idő, a sebesség és a zsírleolvasó ablakai vannak.
Érték
Az Ancheer vibrációs gép ára 225 dolláros tartományban van. Csakúgy, mint más teljes méretű vibrációs gépeknél, az Ancheer jóga hevederekkel is rendelkezik, amelyek nagyobb ellenállást nyújtanak a felsőtestének. Összességében a Horgonyt átlagon felüli értéknek tartanánk.
Teljesítmény
1000 watt kihasználásával az emelvény rezgőlapja elegendő energiával rendelkezik szinte minden felhasználó igényeinek kielégítésére. A Ancheer méretének és az útmutató füzetnek köszönhetően sokféleképpen használhatja a Horgonyt, amely útmutatást nyújt a különböző pozíciókhoz, hogy maximálisan kihasználhassa ezt a WBV-t.
A felhasználók kedvelik azt a tényt, hogy az Ancheer Vibration Machine zsírszkennerrel rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy ellenőrizze a fejlődését, amikor elindul a fitneszútra. Ha ezt az egységet súlycsökkentésre használja, akkor a maximális eredmény érdekében azt javasoljuk, hogy a rezgőgépen végezzen sokféle pozíciót és gyakorlatot.
Csakúgy, mint a Merax és a Confidence esetében, a jóga hevederek is remekek, mivel lehetőséget adnak arra, hogy a felső karját/testét is megmunkálhassa az emelvényen állva. Ez nagyszerű kiegészítés, mivel ezek a vibrációs platformok önmagukban nemigen működnek a felsőtesten.
77 font, az Ancheer Teljes test vibrációs platform hordozható, de nem ajánljuk azoknak, akiknek minden munkamenet után mozgatniuk kell, mivel elég nehéz.
5. Hurtle Fitness vibrációs gép
Anyagok: (3.8/5)
Érték: (4/5)
Teljesítmény: (4/5)
Összességében: (3,9/5)
A Hurtle Fitness vibrációs gép az első olyan bejegyzésünk, amely nem tartalmaz kormányt vagy kijelzőt. Cserébe azért, hogy ezek a funkciók nincsenek, a Hurtle WBV rendelkezik egy távirányítóval, amely lehetővé teszi az ellenállás beállításának beállítását anélkül, hogy lehajolna.
Ennek a rezgőgépnek a motorja 300 wattos, így kevésbé hatékony, mint néhány drágább egység. Emiatt a Hurtle Fitness vibrációs gépet ajánljuk azoknak, akik nem szuper intenzív rezgéses foglalkozásra vágynak.
Érték
Amit a Hurtle rezgőgépnek nincs ereje és kormánya, azt az ára pótolja. Körülbelül 170 dollárért veheti fel ezt a WBV-t.
Nem csak ez, de a Hurtle jógával szembeni ellenállású szalagpántokkal is rendelkezik, amelyek az alaphoz rögzíthetők. Tehát, ha alacsony hatású, sokoldalú edzésre vágyik, akkor ez remek választás.
Teljesítmény
Ennek oka van, hogy ez az egyik legmagasabb besorolású vibrációs gép az Amazon-on, ez a dolog elvégzi a munkát, miközben továbbra is nagy értéket képvisel. A 20 fokozatú állítható sebesség sok választási lehetőséget kínál, amikor azt szeretné, hogy intenzív legyen a rezgés.
A Hurtle, mint más bejegyzéseinknél, oszcilláló mozgást használ, amely felfelé és lefelé fordul. Ez nagyszerű az egyensúly, a keringés és az erő javításához. 220 fontos súlykorlátozás mellett ennek a rezgőgépnek a legtöbbnek működnie kell. Ha túllépi a súlyhatárt, jobb lenne, ha nagyobb WBV-t választana, például a Merax teljes test vibrációs platformot.
A távirányító használata kötelező ennek az egységnek, különben lehajolna a sebesség beállításához. A távvezérlő szintén felhasználóbarát és könnyen használható.
A legjobb rezgőgép kiválasztásakor sok tényezőt kell figyelembe venni. A döntés meghozatalakor figyelembe vettük az anyagok minőségét, a motor teljesítményét, a kijelzőt, az edzés beállításait és jellemzőit, valamint a súlyhatárt.
Bár az öt rezgőgép közül bármelyik remek választás, az egyik kiemelkedett a csomagolásból. A Merax teljes testű vibrációs gépnek csak több lehetősége van a motor méretét tekintve, és ez volt a ma elérhető legjobban felépített egység.
10 előre beállított programmal és jóga hevederrel rendelkezik, amelyek változatosságot és sokoldalúságot kínálnak a vibrációs edzésekhez. Bár nincs BMI/testzsír-leolvasó, könnyen megvásárolható külön, ezért nem vettünk túl sok pontot a WBV értékeléséből.
A legújabb árak és vélemények a K eiser M3 Beltéri Spin Bike Trainerről
Most, hogy megállapítottuk a rezgőgép által nyújtott jelentős egészségügyi előnyöket, részletezzünk néhányat, amire érdemes figyelnie, amikor fontolóra veszi a WBV felvételét otthonába.
Az első tennivaló a vibrációs gép mérlegelésekor az, hogy befelé nézzen, hogy meghatározza, mit képes megtenni, és mi a személyes fitnesz célja. Néhány kérdés, amelyet feltesz magának: Miért akarok rezgőgépet? Milyen nagy teljesítményű gépre van szükségem? Szükségem van-e kormányra a gépemmel?
Miután meg tudta határozni a választ ezekre a kérdésekre, gondoljon végig a listánkban szereplő lehetséges rezgőgép-választásokon. Véleménye szerint melyik gépet választottuk az első öt helyezett közé az Ön igényeinek?
Egy másik nagyszerű módja az Ön számára legmegfelelőbb gép megtalálásának, ha elvégzi a fenti rezgőgép-vetélkedőnket. Válaszoljon kvízünk kérdéseire, és személyre szabott választásokat kap, amelyek megfelelnek a céljainak.
Néhány tényező, amely fontos az egyes vibrációs gépek számára, a következők. Az, hogy a rezgőgépnek van-e kormánya, meg fogja változtatni azokat, akiknek nehézségeik vannak az egyensúly megőrzésével. A motor mérete segít azoknak, akik intenzív edzésre vágynak, erős rezgőgépet találni. A sebességbeállítások száma is számít. Ha fogyni szeretne, érdemes megfontolnia egy olyan vibrációs gépet, amelyhez BMI vagy zsírszkenner tartozik.
Röviden, biztosak vagyunk abban, hogy a lista első öt választottjának egyike kielégíti olvasóink igényeinek túlnyomó többségét. Vessen egy pillantást a céljaira, vásároljon minőségi rezgőgépet, és rendszeres használatával egy lépéssel közelebb kerül az optimális fitneszhez.
- A kesudió előnyei az egészségre, a bőrre; Test (FRISSÍTETT LISTA) 2020
- Csináljon egész testű vibrációs gépeket bármi, itt vannak az előnyei és hátrányai
- Fedezze fel a legjobb fájdalomcsillapító hátmasszírozót 2020-ban
- Genesis Sport X3 - Vibra Pro - Teljes test vibrációs gépek
- Kriolipolízis gépek A legjobb cellulit eltávolító kezelés PrettyLasers