Ez a 15 fogyókúrás ital segíthet, mint senki más!

Utolsó frissítés: 2018. szeptember 14, 19:20 IST

01/16 Súlycsökkentő italok, amelyek segítenek

Amikor megkezdjük súlycsökkentő utunkat, az első gondolati iskola az, hogy magas legyen a folyadéktartalma. Ezek ugyanis segítenek a zsír eltávolításában, és a vízfelvételt is kordában tartják. Bár unhatjuk, hogy folyton csak ivunk vizet, íme néhány ital és főzet, amelyek szórakoztatóvá és könnyűvé teszik a fogyást!

02/16 Citrom és mézes víz

Citrom- és mézvíz: A könyv legrégebbi trükkje, a citrom- és mézvíz a főzet, amely soha nem hagy kudarcot. A citrom a savas tulajdonságokkal, a méz pedig a hűtő hatásával tökéletes kombináció a reggeli fogyókúrához.

03/16 Kávé citromlövéssel

Kávé- és citromlövés: A koffeinnel töltött ital számos előnnyel jár a súlyfigyelők számára. Csak egy expresso lövésre van szükséged, és adj hozzá citromlevet. Fogyassza ezt edzés előtt az anyagcsere érdekében.

04/16 Málna vagy eper menta víz

MÁBOR VAGY Eperfenékvíz: Vitaminokkal, ásványi anyagokkal és magas szintű antioxidánsokkal teli bogyós gyümölcsök a fogyás rendkívüli gyümölcseinek másik csoportja. Ha a szelíd, íztelen víz nem vonzza a nyelvét, adjon hozzá egy menta ágat és bogyókat, hogy a fogyása kevésbé unalmas legyen.

05/16 Kurkuma tej

TURMERIKUS TEJ: A kurkuma tej nem csak hidegre vonatkozik, hanem közvetlenül a géneket is befolyásolja, amelyek ellenőrzik a zsírraktározást, sőt testét is rugalmasabbá teszik.

06/16 Gyömbéres citromos víz

GINGER CITROVÍZ: A gyömbér hasznos összetevő, ha el akarja veszíteni a hasi zsírt. A gyömbér ugyanis tartalmaz gingerolokat, béta-karotint és koffeinsavat. Ezzel együtt gyulladáscsökkentő és antioxidánsokkal is rendelkezik.

07/16 Kokum juice

KOKUM LÉ: A dél-indiai ízfokozó jó a fogyás felgyorsítására. Áztassa a kokumot egy éjszakán át vízben, majd másnap reggel forralja.

08/16 Köményvíz

Köményvíz: A köményvíz hőt termelhet a testében, ezért vigyázzon az elfogyasztott mennyiségre. Forraljon fel egy teáskanál köménymagot vízben, és ezt minden nap. Egy másik antioxidáns tartalmú vetőmag, a kömény nemcsak az íz növelésére, hanem a fogyásra is kiváló.

09/16 Kalonji magvíz

KALONJI MAGVÍZ: 3-4 kalonji magot törjön össze és porrá tegye őket. Hozzáadhat citromlevet és mézet, hogy megkapja az ital hiányzó ízét. Fogyassza ezt reggel.

10/16 Aloe vera juice

ALOE VERA LÉ: A piacon sok csomagolt változat érhető el, ezért legyen óvatos az Ön által használt márkával szemben. Az aloe vera tele van olyan vitaminokkal, mint az A & C, és nagyszerű a fogyáshoz.

11/16 Almaecet vízben

ALMACSIDER-ecet a vízben: Az almaecet savas természetű, és ezáltal hozzájárul az egészséges egyensúly megteremtéséhez a szervezetben. Ha reggel meleg vízzel fogyasztja, akkor pillanatok alatt segíthet abban, hogy leadja ezt a néhány kilogrammot.

12/16 Fahéj és alma

Fahéj és alma: Az alma gazdag élelmi rostokban, és a fahéj köztudottan tele van antioxidánsokkal. Vagy hozzáadhatja a kettőt a teájához, vagy egyszerűen hozzáadhatja az ivóvízhez, és folyamatosan kortyolhatja a nap folyamán.

13/16 Káosz

CHAAS: Az indiai nyári hűtő rendkívül hasznos a fogyáshoz, mivel fehérjében gazdag. A tejsavó a fehérje legtisztább formája, és megtalálható a káoszban. Kezdje cserélni a napközbeni snackeket káoszra, és nézze meg maga a különbséget!

14/16 Kardamom víz

KARDAMOM VÍZ: Ez a rejtett drágakő a leginkább alulértékelt fogyókúrás ital. A fogyás előnyeivel együtt a jó bőr és az anyagcsere további előnyeit is élvezheti, mindkettő általában dobásnak számít, amikor összeomló diétákra és testedzési rendszerekre indul a fogyás érdekében.

15/16 Dátumok és banán

DÁTUMOK ÉS BANÁN: Igen. Lehet, hogy „ördögöknek” nevezik az egészséges fogyást, de a datolya és a banán remek edzés utáni ital. Adja őket fél csésze mandulatejbe és 1 teáskanál mézbe.