Ez a 6 lefekvés előtti ital nagyszerű a fogyáshoz!
TNN | Utolsó frissítés dátuma: 2017. augusztus 22., 14:44 IST
01/8 Lefekvés előtti italok fogyáshoz
Lefekvés előtti italok fogyáshoz: Az a meggyőződés, hogy az ágyhoz közeli étkezés elriasztja a fogyást, számos életmódbeli változtatásra kényszerített bennünket. A hüvelykujj szabály szerint „enni legalább 2-3 órával lefekvés előtt” vagy éhesen fekszünk le, vagy igénybe veszünk néhány italt, hogy kielégítsük az éjféli vágyakat. De nem lenne jó, ha ezek az italok valóban segíthetnének abban, hogy extra kilókat dobjunk le? Határozottan senki sem bánja, ha közel vannak az lefekvéshez. Tehát vegye tudomásul ezeket az italokat, és inni közvetlenül lefekvés előtt, bűntudat nélkül.
02/8 Tej
Tej: A triptofánban és a kalciumban gazdag pohár tejjel segíti a jobb alvást. És minél jobban alszol, kevesebb lesz a stresszhormon a testedben, megkönnyítve ezzel néhány kiló leadását.
03/8 Szója tej
Szója tej: Az alvást kiváltó triptofán aminosav megtalálható az alacsony kalóriatartalmú szójatejben. Amikor szójatejet iszunk, agyunk jó hormonok létrehozására használja fel, és extra súlyt dob le.
04/8 Szőlőlé
Szőlőlé: Egy másik ital, amely segít a fogyásban, a szőlőlé. Szakértők szerint egy kis pohár tiszta szőlőlé lefekvés előtt segíthet a jó alvásban és zsírégetésben.
- Ez a 15 fogyókúrás ital segíthet, mint senki más! The Times of India
- Fogyás kortyolgassa ezeket az italokat, hogy megszabaduljon a hasi zsírtól The Times of India
- Súlycsökkenés 9 lefekvés előtti csapás, amely segít a fogyásban - Times of India
- Fogyás - adja hozzá ezt a 6 indiai gyógynövényt az étrendjéhez
- Miért ragaszkodik a 80% diétához és a 20% testmozgáshoz a legjobb fogás a fogyáshoz! Times of India