Súlycsökkenés: Kortyoljon bele ezekbe az italokba, hogy megszabaduljon a hasi zsírtól

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2020. július 20., 08:00 IST

01/10 Hatékony fogyókúrás italok

Ha ellenőrzi az Instagram és más közösségi média platformok azon tökéletes trükkjét, hogy lefogyjon, hadd mondjuk el, hogy a teste az, amit eszel, ezért fontos, hogy először figyelje az étrendjét, majd keressen bármi mást. Az étrend ellenőrzése során kaptunk egy apró trükköt, amely nemcsak méregteleníti a rendszerét, hanem segít abban is, hogy leadja ezeket a plusz kilókat. Ez az információ néhány szuper könnyű italt tartalmaz, amelyeket kevesebb mint 5 perc alatt készíthet otthon, és egészséges hangulatban kezdheti a napot. A hatékony eredmény érdekében ezeket az italokat éhgyomorra érdemes fogyasztani.

02/10 Gyömbéres és citromos ital

Vágjon fel 1 hüvelyk gyömbért, és keverje össze 1 csésze hideg vízzel. Öntsük egy pohárba, adjunk hozzá 1 teáskanál lime levet és 1/2 teáskanál sült köményport. Keverje meg jól és igyon.

03/10 Azonnali fogyókávé

Adjon hozzá 1 teáskanál kávét egy csészébe, és adjon hozzá 1 csésze forró vizet. Keverje meg jól és 1 teáskanál őrölt lenmagot. Ismét jól keverjük össze, és töltsük fel reszelt étcsokoládéval.

04/10 Zöld tea és menta

Vegyünk egy serpenyőt, adjunk hozzá 1 csésze vizet és forraljuk fel. Most adjunk hozzá 5-7 mentalevelet és forraljuk 5 percig. Ezután adjunk hozzá zöld tea leveleket, és hagyjuk 10 percig ázni. Leszűrjük és azonnal tálaljuk.

05/10 Görögszéna ital

Először áztasson 2 teáskanál görögszéna magot 1/2 csésze vízben egy éjszakán át. Másnap reggel keverjen össze 1 uborkát, adjon hozzá 1/2 csésze vizet a leszűrt görögszéna maggal együtt. Jól turmixoljuk össze és öntsük egy pohárba. Állítsa be a fekete sót és igyon.

06/10 Kókuszvíz ital

Vegyen 1 csésze friss ananászlevet, adjon hozzá 1 csésze kókuszvizet és 1/2 teáskanál édesköménymagot, egy csipet fekete sóval együtt. Azonnal igyon.

07/10 Zeller ital

Keverjen össze 1/2 csésze zellert egy turmixgépben, és adjon hozzá 1 csésze vizet. Jól turmixold össze, szűrd le egy adag pohárban, adj hozzá 1/2 teáskanál almaecetet, 1/4 teáskanál fekete borsot és élvezd.

08/10 Paradicsom és lime ital

Keverjen össze 1 csésze paradicsomot egy turmixgépben; öntsön 1 teáskanál lime levet és egy csipet fekete sót. Keverje jól össze egy adag pohárban, és élvezze!

09/10 Mézes és citromos ital

Langyos 1 csésze vizet egy serpenyőben, öntsön egy pohárba, adjon hozzá 1 lime-levet és 1 evőkanál mézet. Keverje meg jól, és igyon éhgyomorra.

10/10 Búzafű és szőlőital

Vágjon fel 1 csésze búzafűt, és keverje össze 1/2 csésze szőlővel. Szűrje le az italt egy pohárban, és adjon hozzá egy csipet fekete sót.