Will Smith elért 225 fontot. Túlzott nyaralás után: A család „Pudgemuffinnak” hívott

A színész elmondása szerint újra kellett vizsgálnia az egészségét, miután a súlygyarapodás befolyásolta a vérnyomását

fontot

Will Smith készen áll arra, hogy javítsa étkezési szokásait a túlzott engedékenységű nyaralás után.

A Smith család - Jada, Willow és Jaden - nemrég tíz napot töltött egy hajón egy szakácsnál, aki minden nap friss, meleg muffint készített. Will azt mondta, hogy nem tud betelni.

"Reggel felébrednék ... és négy muffint szeretnék" - mondta a Red Table Talk legújabb epizódjában. - Akkor ebédre szeretnék egy moszkvai öszvért. Nagyjából ez volt a rutinom a tíz nap alatt. Láttad. Felébredtem, megettem öt muffint, aztán lefeküdtem! ”

Will elmondta, hogy az étellel szembeni túlzottan ellazult hozzáállása súlygyarapodáshoz vezetett, és a 48 éves Jada és a 18 éves Willow „pudgemuffinnak” kezdte nevezni.

"Felkeltem a 225 kg-ot, és ez volt a legnagyobb, amit valaha is felnőtt koromban lemértem" - mondta. - A film [Ali] filmjében 223-ra jutottam, a muffinhajón pedig 225-re. Nem akarok pudgemuffin lenni a családomnak. "

Will azt mondta, hogy „nem szerette lenni 225 éves”, és úgy döntött, hogy vakáció után frontálisan foglalkozik azzal, hogy tíz napig koplal - de ez nehezebb egészségi helyzethez vezetett.

- Körülbelül négy napot értem el [koplalás ]ig, és [kimerülten lehajtom a fejét]. Mert még mindig a vérnyomás elleni gyógyszeremet szedtem. És elkezdtem tesztelni a vérnyomást, és a vérnyomásom olyan volt, veszélyesen alacsony ”- mondta. - Így abbahagytam a vérnyomáscsökkentő gyógyszerem szedését, és a vérnyomásom a tíz napra normalizálódott. És olyan jól éreztem magam, mint valaha. Szóval gondolkodni kezdtem, várjon egy percet, már majdnem egy évtizede szedek vérnyomáscsökkentő gyógyszert, és olyan voltam, mint, hogy vajon magas a vérnyomásom, vagy magas vérnyomásba esem magam? "

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Willow Smith megnyitja az önkárosítást és azt, hogy miért hagyta abba a vágást: „A testem egy templom”

A háromgyerekes apa rájött, hogy „valójában nem tud semmit az ételről”, és hogy ez hogyan hat a testére.

- Olyan ételt eszem, mint egy szenvedélybeteg. Szeretem az ételeket. De tudom, hogy az étellel való kapcsolatom az volt, hogy szórakozásból eszem. Örömömből eszem - mondta. „Unatkozom, és elkezdek enni. Rájöttem, hogy legelő vagyok. 30 percenként adok valamit a számba, egész nap.

A család többi tagja is beszélt az étellel folytatott küzdelmeiről.

Jada elmondta, hogy ő és Jaden (21) teljesen ellentétesek - inkább nem esznek, és ő és Will még „egy kicsit is beavatkoztak” fiukkal, amikor vegán lett, és nem kapott elegendő fehérjét.

- Elpazarolt - mondta Jada. "Csak úgy nézett ki, hogy kiürült, kimerült, nem kapta meg a szükséges tápanyagokat."

Jada hozzátette, hogy minden nap szinte ugyanazt kell ennie a gyomorproblémák miatt, ami Willow szerint neki is van. A beszélgetés arra késztette Willt, hogy nyilvánítsa ki „Smith családegészségügyi beavatkozását”, és táplálkozási szakembert hívott össze a család minden tagjával való együttműködésre.

"Elsősorban azt érzem, hogy az étel gyógyszer, és hogy az emberek egészségesebb életet élhetnek, ha megértik, mit teszünk a testünkbe" - mondta.