Téma: Zabpehely diéta

Meneteszközök
Keresési szál

Zabpehely diéta

Elképesztő dolgokat hallottam . igaz? Ha elkezdi a napját (és esetleg egész nap csak zabpelyhet eszik), akkor [viszonylag] könnyen fogyhat?

energiáját arra

még nem hallott róla

Miért akarod? Naponta egyszer eszem zabpelyhet, és ez nekem elég. Ha kíváncsi arra, hogy egészséges-e a fatloss célnál, mint az igen, de más ételekre is szüksége van. Nem is beszélve arról, hogy a szénhidrát összege magas lenne.

A zabpehely remek. Ragaszkodjon hozzá. Nem számít, milyen célokra van szüksége, hogy összetett szénhidrátokat vegyen be étrendjébe. Javaslat: Reggel készítsen egy kis zabpelyhet, és keverjen bele némi fehérjeport. Ízletes.

Ember, imádom a zabpelyhet, minden reggel fogyaszd el reggelire, majd még két adag főzetlen zabot valamivel később a nap folyamán, de CSAK zabpelyhet eszik?

Nem, több változatosságra és egyensúlyra van szükséged.

Ha "diétának" hívják . legyen szó zabpehely-diétáról vagy hagymaleves-diétáról, vagy grapefruit-diétáról, vagy káposzta-diétáról vagy bármi másról, az a közös kötelék, hogy rendkívüliek és korlátozóak, így kudarcra vannak ítélve.

Fogyasszon különféle egészséges ételeket kiegyensúlyozott étkezés közben. Fogyasszon, hogy egészséges és tele legyen energiával. Ha minden mentális energiáját arra fordítja, hogy megpróbálja lefogyni a zsírt, akkor nem fog elveszíteni semmit. Fektesse energiáját arra, hogy egészséges legyen, és ez megtörténik.