Zselés fogyáshoz: receptek

A recept tisztító ital - kissel fogyáshoz - segítségével könnyedén fogyhat körülbelül 5 kilót 30 nap alatt, kimerítő diéták nélkül. A testre gyakorolt jótékony hatás a termék speciális összetételével valósul meg. A gabonanövények zselatinjának elkészítése javítja az anyagcserét az oldható rostok miatt, és egy speciális enzimmel lehetővé teszi a test számára a szénhidrátok gyors asszimilálódását.

Mi a kocsonya a fogyáshoz

A méhpempő felnőttek és gyermekek számára tápláló ital, amely javíthatja az emésztést. A jó táplálkozás a fogyás folyamatától függ. 5 kiló leadásához fogyasszon egy egész hónapot 100 g zseléhez étkezés előtt (fél óra). Ha a fogadás fő célja a fogyás, akkor a tej tisztításához elő kell készíteni a gabonaféléket, amelyek serkentik a koleszterin eltávolítását, tisztítják a beleket és javítják az anyagcsere folyamatait. Az ital táplálja a testet, de ha nem hajlandó enni a javára, az nem éri meg - hatékonyabb lenne az étkezés előtt.

Mi hasznos a test számára

A termék ártalmatlan használata a súlycsökkenés érdekében eltávolíthatja a zsírlerakódásokat, nem veszíti el a test által korábban szállított anyagokat. A legtöbb diéta hibája az erkölcsi összetevő - a hangulat romlása az állandó éhség miatt. A kocsonya fogyasztása nemcsak a zsírégetés hatását biztosítja, hanem a vitaminok és ásványi anyagok (foszfor, kálium, szilícium és magnézium) normális működését is. Használja a zselatint a fogyáshoz a tulajdonságok terméke:

az immunrendszer megerősítése;
a vitaminhiány megelőzése;
csökkentse a rák kialakulásának kockázatát;
a mérgező anyagok és toxinok testének eltávolítása;
stabilizálja a keringési rendszer működését;
a haj, a körmök és a bőr állapotának javítása;
a stressz eltávolítása (nyugtatja az idegeket);
csökkent étvágy;
fokozza a bél perisztaltikáját;
a felesleges folyadék eltávolítása.

Ellenjavallatok

Bármely növényi gyógymódnak vannak korlátai a használatában. Néhány ellenjavallat zselé: a cukorbetegek nem használhatják, mert magas a cukortartalma. Ebben az esetben lehetőség van zselé elkészítésére zabból. Nagyon szigorú korlátozások vannak, például egyéni intolerancia. A következő ellenjavallatok is vannak:

allergiás a termék összetevőire;
elhízás, magas glikémiás index (elhízás);
a keményítőtartalom negatívan jelenik meg az emésztőrendszer problémáin (különösen székrekedés esetén).

Ihatok kisselt fogyáshoz

Tehát természetes és tápláló termék, például méhpempő, kevés kalóriát tartalmaz. 100 gramm száraz koncentrátum legfeljebb 300 kalóriát tartalmaz. Kalóriatartalmú zselés ital - 140 kalória. Az orvosok azt javasolják, hogy méhpempőt vegyenek be a gyomor-bél traktus betegségeire: fekély, gyomorhurut. Az ital kitölti a gyomrot, helyreállítja a teltségérzetet, megtisztítja a testet a méreganyagoktól és eltávolítja a salakanyagokat. A zselatin fogyasztásakor az emésztés javult, finom textúrájának köszönhetően, amely gyengéden beborítja a gyomor falát és eltávolítja a gyulladást.

Hogyan lehet fogyni a zselatinnal

A kocsonya előnye más fogyás elleni gyógyszerekkel szemben korlátlan mennyiségű fogyasztásának lehetősége. A zselés étrend nem tarthat bizonyos napokat. A sima fogyás érdekében böjt napokat rendezhet - ahelyett, hogy egész nap kocsonyát fogyasztana. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy előnyben részesítsék a terméket porváltozatokban, és főzték magának - hogy ne akadályozza a testet tartósítószerekben. Ne tárolja a végterméket öt óránál hosszabb ideig hűvös helyen. Vannak bizonyos szabályok, amelyek segítenek a fogyásban:

inni a legjobb fél órával reggeli vagy ebéd előtt;
a böjt napját 7 napra kell elintéznie;
igyon sok vizet;
zselét inni vacsorára és délutáni teát.

Puding recept fogyáshoz - hogyan kell főzni

A termék előállításának leggyorsabb módja, például egy kolbász a fogyáshoz - vásároljon kész keveréket. Csak azok az előnyök nyerhetők ki, amelyek kémiailag színezékekkel vagy adalékokkal töltött termékekből származnak? A bolti termékek hátránya a keményítő jelenléte. A helyzetből való kilépés legjobb módja az ital elkészítésének döntése. Kerülheti a felesleges alkatrészek hozzáadását a testhez, amelyek zavarhatják a fogyás hatását. A puding receptek, természetes összetevők alapján, sokféle létezik:

zabpehely;
hajdinával;
joghurttal;
rizs;
a répa;
ruházat.

Herkules zab

Főzési idő: 1 óra.
Adagok: 2 fő.
Étkezési kalória: 60 kcal.
Cél: reggelire.
Konyha: orosz.
Felkészültség szintje: átlagos.

Ez a Hercules zselé kettős előnyökkel jár a szervezet számára: a folyékony anyagok gyorsabban felszívódnak, és a szervezet kompenzálja a PP, E és a B csoport vitaminhiányát. A zab megszünteti az arteriosclerosis, a rák, a szürkehályog kockázatát. A zabpehely még szabadalmaztatta az orvost, aki helyreállította az áramellátást az "orosz balzsam" termék által továbbított mark-encephalitis után. Alapja ennek az italnak a receptje. Zselés zselés fogyás sok főzési lehetőséggel rendelkezik, amelyek közül az egyik alább látható.

rozskenyér - kéreg vagy más adag - 50 g;
gabona zab vagy hengerelt zab őrlése - 500 g;
víz 3,5 l;
zsírmentes joghurt (vagy tej) nem hideg - 100 ml;
alacsony zsírtartalmú tejföl - 1 evőkanál

Az elkészítés módja:

A gabonát, és öntsük a keveréket egy kerámia edénybe vagy üvegbe.
Adja hozzá az összes hozzávalót, és fedje le vízzel.
Az a képesség, hogy elkülönítse a szövetet, borítsa papírral és meleg helyen, hagyja 2 napig.
Az erjedés után a szűrőt leszűrjük, és egy kis tűzre tesszük.
Amíg a keverék sűrűvé nem válik, főzni kell.

Ruhák

Főzési idő: 10 perc.
Adagok száma: 1 fő.
Étkezési kalória: 130 kcal.
Cél: reggelire.
Konyha: orosz.
Az előkészítés szintje: könnyű.

A lenmag egészségi hatása van. Oroszországban a kompozíciókúra során mindig voltak len komponensek. Egy finom italt dióval, bogyókkal gazdagíthatunk, és hozzáadhatjuk a cikóriát. A lenmag zselé a fogyás érdekében nem irritálja a gyomor falát, csakúgy, mint a természetes módon alkalmazott magok. Az italt lenmaglisztből vagy őrölt gabonából készítik. Májbetegségben, nyombélfekélyben, gyomorhurutban, aranyérben, bőrproblémák esetén alkalmazható. Nem alkalmazható cukorbetegségben, szoptatásban és terhes nőknél.

lenmag - 50 g;
citrom - 1/4 rész;
körte vagy nagy alma - 1,5 db;
áfonya - 50 g;
a méz, a cukor, a vanília, a fahéj kevés.

Az elkészítés módja:

Víz (100 ml) a lenmag éjszakájának kitöltésére.
Reggel távolítsa el a gyümölcs magját és héját.
Egy konyhai robotgépben vágja össze az áfonyát és az elegyet az éjszaka bal oldalán.
Kis sebességgel verjük fel, majd adjuk hozzá a citromlevet, és keverjük újra.
Az íz javításához adjon hozzá cukrot, mézet, fahéjat.

A répából

Főzési idő: 20 perc.
Adagok száma: 1 fő.
Étkezési kalória: 154 kcal.
Cél: reggelire.
Konyha: orosz.
Az előkészítés szintje: könnyű.

A cékla vitaminokkal, ásványi anyagokkal, bioflavonoidokkal rendelkezik. A répa-zselét vérszegénység esetén javallják, hagyományosan két órával az elalvás előtt fogyasztják. A maradék húst enni, a szokásos Reggeli helyett. A megjegyzések alapján a répaital terhesség alatt használható az emésztőrendszer normalizálására. Hogyan készítsünk diétás szeletet, lásd alább.

friss cékla - 1 kis növény;
tiszta víz - fél liter;
hengerelt zab - 2 evőkanál (30 g);
aszalt szilva - 100 g

Az elkészítés módja:

A céklát reszeljük le.
Az aszalt szilvát apróra vágjuk.
Adjunk hozzá gabonaféléket, öntsük az összes forrásban lévő vizet.
Helyezze a tartályokat a tűzhelybe, gyújtson tüzet, forralja a keveréket további 15 percig, amíg sűrű nem lesz.
Lecsepegtetjük és hagyjuk kihűlni.

Len zabpehely

Főzési idő: 30 perc.
Adagok száma: 1 fő.
Étkezési kalória: 340 kcal.
Cél: reggelire.
Konyha: orosz.
Az előkészítés szintje: könnyű.

Megtisztítani a beleket az élelmiszer-hulladéktól, megkönnyíteni a testet és az energiát a fogyáshoz, ízletes zselét, zabpelyhet és lenet. A gyönyörű koktél normalizálja a szív- és érrendszer működését, csökkenti a koleszterinszintet. Az ivás a cukorbetegség, a stroke és a vérnyomásproblémák (magas vérnyomás) megelőzésének mértéke. A zselét otthon könnyű főzni keményítő, liszt, káros sűrítés hozzáadása nélkül.

fehér kenyér - 60 g;
só ízlés szerint;
víz - 3 evőkanál d '.;
zabpehely - 3 evőkanál d '.;
őrölt lenmag - 1 evőkanál

Az elkészítés módja:

Egy szelet kenyér és gabonafélék öntsenek forró vizet.
Szigetelje az edényt, és hagyja 2 napig egy sötét szobában.
Szűrjük le a húslevest egy gézen.
Adjunk hozzá 2 csésze vizet, sót, egy evőkanál lenmagot.
Tedd a tűzre.
Kapacitás a vastag tömeggel, vegye le a tűzről, hűtse le.

Főzési idő: 2 óra.
Adagok: 2 fő.
Étkezési kalória: 116 kcal.
Cél: reggelire.
Konyha: orosz.
Az előkészítés szintje: könnyű.

A tulajdon összekapcsolása a rizst tejjel biztosítja a tisztításhoz, hatékonyan eltávolítva a testben a hulladék felhalmozódását. A következő recept két fő összetevőt használ felesleges adalékanyagok nélkül. A víz és a rizs felszívódik, így megtiltja ennek az italnak a székrekedésre való használatát. A testsúlycsökkenés maximális hatásának elérése és a zselé cseréjéhez szükséges egész napos élelmiszer tisztítása érdekében. A finom étrendet egy pohár vízzel, legfeljebb 2 liter naponta kell kísérni a méregtelenítés felgyorsítása érdekében.

rizs gabona - 200 g;
víz - 3 l

Az elkészítés módja:

Éjszaka, hogy kiszabaduljon a rizs vízzel van töltve (1 liter).
Reggel ürítse le a vizet és öblítse le folyó víz alatt.
Öntsön nagy mennyiségű vizet (2 liter), egy serpenyőt, tegyen egy kis tüzet.
Felforral.
1,5 óra múlva az elegyet keverővel őröljük.

Vélemények

Daria, 27 éves, imádom a házi italokat. Fogyáshoz olvassa el a diétás ételek zselatinját. Szerdán a zabpehely zseléjének fogyáshoz való felhasználása a fogyás helyett étel helyett. A hónap folyamán sikerült lefogynia, de a nap folyamán koktélozni nagyon könnyen.

Alena, 34 éves, zabpelyhet főztem, hogy megállapítsam hatalmukat. Ennek eredményeként nemcsak javítják az emésztést, hanem megszabadultak a gyomor nehézségeitől, de mindkét oldalon eltávolítanak 4 kg-ot. Érdekesebb, hogy a diéta javítja a hangulatot. Csak egy nap költségeinek kijelölése, nem pedig 14 nap, mint a többi étrendben.