Pezsgő vitamintársaság kiemeli az egészséges, kiegyensúlyozott étrend szükségességét ebben a nemzeti koleszterin hónapban

A „csendes gyilkos”, a magas koleszterinszint emberek millióit érinti a világ minden tájáról

pezsgő

Az elmúlt 10 évben azonban nagyobb hangsúlyt fektettek az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) - a rossz koleszterin - magas szintjének csökkentésére. Ennek ellenére sok ember még mindig figyelmen kívül hagyja a magas LDL-tartalmú ételek fogyasztásának következményeit, és még mindig elzárkózik az egészséges ételektől.

A VÖOST, a legfinomabb pezsgő vitaminok, amelyek Ausztráliától egészen az Egyesült Királyság partjaihoz érnek, sürgeti a brit lakosságot, hogy kövesse figyelemmel a telített vagy transz-zsírtartalmú ételek fogyasztását, és használja a tudatossági hónapot az egészségesebb életmód vezetésére.

Thomas Siebel, a VÖOST ügyvezető igazgatója elmondta: „A magas koleszterinszint hatalmas probléma az egészségügyi szakemberek számára. A „néma gyilkosnak” titulálva gyakran nem okoz tüneteket a felszínen a szenvedőknek; azonban jelentősen megnöveli annak esélyét, hogy az emberek a szívvel kapcsolatos súlyos egészségi állapotokba kerüljenek. Az egészséges életmód fenntartása, amely magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet és a testmozgást, elengedhetetlen a koleszterin egészséges szintjének megőrzéséhez. "

Számos egyéb tényező járulhat hozzá a magas koleszterinszinthez, például gének, súly, nem, életkor, etnikum és kórtörténet. Az egészségtelen koleszterinszint mellett a szív és a keringési betegség egyéb kockázati tényezői, például a dohányzás vagy a magas vérnyomás miatt az emberek fokozottan veszélyeztethetik a korai szívbetegségeket.

"A magas koleszterinszint okainak felmérése során számos tényező van" - tette hozzá Thomas. "A magas koleszterinszintű étrend és a testmozgás hiánya azonban kulcsfontosságú kockázati tényező. És az idő múlásával, amikor az étrend egyre inkább az egészségtelen kényelmi ételekre összpontosít, miközben az életmód inkább mozgásszegényebbé válik, ez káros hatással volt általános egészségi állapotunkra. Ennek eredményeként nem meglepő, hogy Angliában a felnőttek több mint fele emelte a koleszterinszintet. "

A koleszterinszint megfelelő étrenddel és testmozgással csökkenthető. Gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és jó zsírokban gazdag egészséges táplálkozás, például olajos halból, olívaolajból és diófélékből álló omega-3, ugyanakkor csökkentheti a magas telített zsírtartalmú feldolgozott ételeket és édes ételeket. segít csökkenteni a koleszterinszintet.

De nem csak a magas koleszterinszintű emberek számára előnyös az egészséges táplálkozás és az aktív életmód. A jó étkezés és a rendszeres testmozgás létfontosságú mindenki általános egészségi állapota és közérzete szempontjából.

Az NHS azt ajánlja az embereknek, hogy minden héten végezzenek 150 perc testmozgást, és még a napi 10 000 lépést is meg kell tenniük annak érdekében, hogy a lakosság jobban mozogjon. Bár ez lehet, hogy egyesek számára nem elérhető, tudatos erőfeszítések arra, hogy egy megállóval korábban leszálljanak a buszról, vagy vezetés helyett az üzlet felé sétálva minimális erőfeszítéssel növelheti az aktivitás szintjét.

Az egészséges étrend olyan ételeket tartalmaz, amelyek minden élelmiszercsoportnak megfelelnek, beleértve a zsírt és a szénhidrátokat, valamint az összes nélkülözhetetlen vitamint és ásványi anyagot, például a B-vitamint, a C-vitamint, a magnéziumot, a D-vitamint és a kalciumot. Ha azonban vannak olyan esetek, amikor az egyének olyan egészséges táplálkozással küzdenek, amennyit csak szeretnének, a pezsgő VÖOST termékcsalád tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek célja a mindennapi élet támogatása és az emberek könnyebb megtalálása. A VÖOST szellemiségének alapja az, hogy lehetővé tegye az emberek számára a hosszú, egészséges, boldog életet, és ennek kulcsfontosságú része a megfelelő esszenciális vitaminok beszerzése.

A nagyszerű ízű VÖOST vitaminokat egy speciális természetgyógyász tervezte, és nem tartalmaznak hozzáadott tejterméket, laktózt vagy élesztőt, így ideálisak azoknak, akik a speciális étrendet követik. A termékcsalád tartalmaz egy multivitamint, amelyet mindenki napi igényeinek kielégítésére terveztek, valamint egy sor speciális vitamin és ásványi anyag, például a B-vitamin komplex, amely tiaminot (B1-vitamint) tartalmaz a szív normális működésének támogatásához, C-vitamin, amely segíti az immunrendszer normál működését, magnézium, amely segíti az izmok és az idegrendszer normális működését, valamint kalcium + D-vitamin, amelyek segítenek az egészséges csontok és fogak fenntartásában.

Az országos koleszterin hónapra október folyamán kerül sor. Célja, hogy felhívja a figyelmet a magas koleszterinszint veszélyeire és forrásokat gyűjtsön annak érdekében, hogy a Heart UK továbbra is létfontosságú életmentő munkát végezzen.