Hogyan lehet otthon gyógyítani a zúzódásokat

TNN | Utolsó frissítés: 2019. május 8., 18:13 IST

01/8 Próbálja ki ezeket az otthoni gyógymódokat

A zúzódások valamilyen sérülés következményei. Amikor a bőr alatti apró erek hirtelen sérülés miatt megsérülnek, a vér beszorul a bőr alá. Ez vérszivárgást okoz a szomszédos szövetben, és a bőr lilás feketévé válik, amelyet zúzódásnak neveznek.

otthoni

A zúzódásokat meglehetősen nehéz kezelni, mivel a sérülés többnyire a bőr alatt van. Sőt, hogy mennyi időbe telik a gyógyulás, az teljesen a bőr érzékenységétől függ.

De itt vannak olyan otthoni gyógymódok, amelyek biztonságosan kezelik a zúzódásokat, és amelyek gyorsabban megszabadulhatnak tőlük:

02/8 Jégterápia

Amint megsérült, alkalmazzon jeget arra, hogy csökkentse a vér áramlását a terület körül. Ezzel megelőzhető a zúzódás és csökkenthető a terület duzzanata. Helyezzen egy zacskó jeget a zúzódásra 10 percre. Ismételje meg ugyanezt 20 perc múlva.

03/8 Aloe vera

Az aloe vera gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a fájdalmat. A gél közvetlenül a sebre alkalmazva felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Segít a véralvadás csökkentésében is. Használjon tiszta aloe gélt a duzzanat területén a megkönnyebbülés érdekében.

04/8 Ananász

Ez a gyümölcs bromelént tartalmaz, amely enzimek keveréke és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az enzim segít a zúzódások és a duzzanatok gyógyításában, ha a bőrön alkalmazzák. A friss ananász fogyasztása szintén elősegíti a seb gyorsabb gyógyulását. Ha allergiás az ananászra, kerülje ezt a gyógymódot.

05/8 Almaecet

Az almaecet egy másik összetevő, amely általában megtalálható minden konyhában. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos a duzzanat kezelésében. Keverje össze ezt az erjesztett folyadékot vízzel 2: 1 arányban. Most áztasson egy tiszta ruhát az oldatba, és vigye fel az érintett területre 10-15 percig.

06/8 Levendulaolaj

A levendulaolaj hasznos a gyógyításban. Ez az olaj minden bőrtípusra tolerálható, és hígítatlanul közvetlenül alkalmazható az érintett területen. Vegyen hideg vizet, és adjon hozzá 2-3 csepp levendulaolajat. Áztasson egy tiszta ruhát a vízbe, öblítse le, és vigye fel ugyanezzel a sérült területekre.

07/8 Főtt tojás gurítása

Ez furcsának tűnhet számodra, de a főtt tojás felforgatása szintén segíthet a fájdalom és a duzzanat enyhítésében. Csak annyit kell tennie, hogy felforr a tojás, lehúzza a bőrt, és a sérült területre helyezi. Kezdje elforgatni a meleg tojást a zúzódott részen.

08/8 Zúzódás-gyógyító étrend

Néhány elfogyasztott étel hatással van arra is, hogy a sérülések mennyi idő alatt gyógyulnak meg. Bizonyos ételek fogyasztása erősítheti a test ereit és csökkentheti a test nyomát.

Tehát, ha bántotta magát, akkor próbálja meg ezeket az ételeket bevinni az étrendbe:

Citrusfélék: Narancs, mandarin és citrom

K-vitaminban gazdag ételek: Spenót, brokkoli, saláta, szójabab, eper és áfonya

Gyümölcsök természetes kvercetinnel: Alma, hagyma, cseresznye és leveles zöldségfélék

Sovány fehérje: Hal, baromfi, tofu és sovány hús

Cinkben gazdag ételek: Spenót, tökmag és hüvelyesek

Jogi nyilatkozat: Ez a cikk nem helyettesíti a minősített orvosi tanácsadást. További információkért forduljon megbízható orvosához