10 magas triglicerid-ok a cukorbetegségben
Mi okozza a megemelkedett szinteket?
Elizabeth Woolley olyan betegvédő és író, akinek diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget.
Do-Eun Lee, orvos, több mint 20 éve gyakorolja az orvostudományt, és a cukorbetegségre, a pajzsmirigy problémáira és az általános endokrinológiára szakosodott. Jelenleg magánrendelővel rendelkezik a kaliforniai Lafayette-ben.
Nem meglepő, ha magas a trigliceridszint, ha 2-es típusú cukorbetegségben szenved. A cukorbetegek legfeljebb 70% -ának van ilyen problémája. A megemelkedett trigliceridszint a metabolikus szindróma alkotóeleme, egy olyan rendellenességek csoportja, amelyek növelik a szívbetegségek, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A szindróma egyéb tünetei közé tartozik a magas vércukorszint, a magas vérnyomás, az alacsony HDL (jó koleszterin) és a hasi zsírfelesleg.
Meghatározás
A trigliceridek olyan zsírmolekulák, amelyek a testzsír és az élelmiszerekben található zsír nagy részét alkotják. A koleszterin mellett ezek az egyik lipid, amely a vérében kering. A megnövekedett trigliceridszintek orvosi kifejezése a hipertrigliceridémia.
Az éhomi laboratóriumi vizsgálatokban a normál trigliceridszint 150 milligramm/deciliter (mg/dL) alatt van. A magas határhatár 150-199 mg/dl. A magas érték 200–499 mg/dl. Nagyon magas, meghaladja az 500 mg/dl-t. A
A magas trigliceridszint növelheti a szívbetegségek, agyvérzés és az idegkárosodás kockázatát. Van összefüggés a krónikusan emelkedett trigliceridszint és az érelmeszesedés, valamint az inzulinrezisztencia között. A
A magas trigliceridek okai
A magas trigliceridszintnek számos oka van. Az alábbi lista tartalmazza a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők gyakori okait és a kapcsolódó problémákat:
Rosszul kontrollált 2-es típusú cukorbetegség: Ha a cukorbetegségét nem sikerül jól kezelni, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy mind a glükóz (vércukorszint), mind az inzulin szintje magas a szervezetben. Az inzulin segít átalakítani a glükózt glikogénné (a glükóz tárolt formája), és segít a glikogén raktározásában a májban. Ha a máj túlságosan telítődik glikogénnel, a glükózt ehelyett zsírsavak létrehozására használják, amelyek felszabadulnak a véráramba. Ezeket a zsírsavakat trigliceridek előállítására használják, amelyek felhalmozódnak a zsírsejtekben és hozzájárulnak a testzsírhoz.
Több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget: A triglicerideket gyors energiaforrásként használják az étkezések között. A megmaradt kalóriákat trigliceridként tárolják a testsejtjeiben. A
Magas szénhidrátbevitel: Ha szénhidráttal táplálkozik, az emésztőrendszer lebontja az ételt és kivonja a glükózt. A glükóz ezután a beleken keresztül felszívódik a véráramba. A fentiekben leírtak szerint rosszul kontrollált cukorbetegség esetén a felesleges glükóz felhasználható trigliceridek előállítására. A szénhidrátok tejből/joghurtból, szemekből (kenyér, tészta, rizs), keményítőtartalmú zöldségekből (burgonya, borsó, kukorica), hüvelyesekből, gyümölcsből, cukros ételekből - édesített italokból, sütikből, süteményekből, cukorkákból - származnak. Nem minden szénhidrát egészségtelen étel, azonban ha túlfogyasztja a szénhidrátokat, a trigliceridek növekedhetnek.
Elhízottság: Az elhízás vagy a túlsúly nem garantálja, hogy magas trigliceridszintet fog kialakítani, de összefüggés van az elhízás és a hipertrigliceridémia között. A derék körüli kerülete és a magas trigliceridszint között erősebb összefüggés van, mint a testtömeg-index mellett.
Inzulinrezisztencia: Az inzulinrezisztencia akkor következik be, amikor a tested nem reagál az előállított inzulinra - ennek eredményeként a cukor nem juthat be a sejtekbe, hanem a véráramban marad. Az inzulin hatásának ellenállása hozzájárul az inzulin és a glükóz magas szintjéhez, és ellenőrizetlen cukorbetegséghez vezethet. Természetesen az ellenőrizetlen cukorbetegség magas trigliceridszinthez vezethet, amint azt fent leírtuk.
Veseelégtelenség: A krónikus vese (vese) elégtelenség kockázata megnő a cukorbetegeknél. Valójában a cukorbetegség az egyik leggyakoribb ok. A veseelégtelenség problémákat okoz a vérzsírok szabályozásában, és magas trigliceridszintet eredményez. Ennek oka lehet a megnövekedett triglicerid-termelés, vagy képtelenség kitisztítani őket a véráramból, vagy mindkettő. A veseelégtelenség az inzulinrezisztenciát is okozhatja vagy ronthatja.
Genetika: A magas trigliceridszintekkel kapcsolatos problémák családokban jelentkezhetnek. Ebben az esetben az érintett családtagok xanthelasma vagy sárgás zsíros lerakódások lehetnek a bőr alatt. Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy az alacsony HDL-koleszterin és a magas trigliceridszint a genetikai hajlam miatt a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával függ össze. A
Alacsony pajzsmirigyhormonszint: Úgy tűnik, hogy a pajzsmirigy rendellenességei gyakoribbak a cukorbetegeknél. A leggyakoribb rendellenesség a pajzsmirigy alulműködése vagy a hypothyreosis. Ha mind a trigliceridszintje, mind a koleszterinszintje magas, az alacsony pajzsmirigyhormonszint jele lehet. Kérdezze meg orvosát, hogy kizárja ezt a rendellenességet. A hypothyreosis kezelése segíthet csökkenteni a triglicerid szintet.
GyógyszerekBizonyos gyógyszerek, például fogamzásgátló tabletták, ösztrogén, béta-blokkolók, diuretikumok, szteroidok, retinoidok, proteázgátlók és Tamoxifen növelhetik a triglicerid szintet. Ha egy vagy több ilyen gyógyszert szed, beszéljen kezelőorvosával a kezelési lehetőségekről. Ne hagyja abba ezeket a gyógyszereket orvosának útmutatása nélkül.
Ételek és italok: Úgy tűnik, hogy bizonyos ételek és italok jobban befolyásolják a triglicerid szintet, mint mások. Ha cukorbetegségben szenved, a szervezete kevésbé tolerálja az ilyen típusú ételeket. Ezek az ételek tartalmazzák az egyszerű cukrokat, például édesített italokat, süteményeket, süteményeket, cukorkákat, finomított feldolgozott gabonákat, mint a fehér bagel és a fehér tészta, az alkoholt, valamint a magas zsírtartalmú ételeket, különösen azokat, amelyekben sok a telített és transz-zsír (feldolgozott hús - kolbász, szalonna), bologna, édességek, sült ételek).
A trigliceridszint csökkentése
Ezeket a taktikákat javasolja az American Heart Association:
- A fekete magas cukorbetegség kockázatát az elhízás és nem a rejtély vezérli. A tanulmány megdönti a megmagyarázhatatlan okba vetett hitet
- A törékeny cukorbetegség - okai, kezelése, hogyan alakul ki a törékeny cukorbetegség
- A magas zsírtartalmú étrend alternatívái a BG Diabetes napi fórumok csökkentésére
- Agygyulladás kutyáknál - tünetek, okok, diagnózis, kezelés, gyógyulás, kezelés, költség
- 1 oz WG rántott Pollock botok, CN High Liner Foods egyetlen forrás a tenger gyümölcseihez az Foodservice-ben