100 egészségügyi és fitnesz termék, amely átalakítja az életmódot

A fitnesz fanatikusok nemcsak a kedvenc kiegészítőkbe és az aktív ruházatba botlanak. Először végezze el itt a kutatását - lefedtük.

Szeretné átalakítani testét 2020-ban? Összegyűjtöttük a legjobb új egészségügyi és fitnesz termékeket, beleértve a felszereléseket, ruházatokat, rágcsálnivalókat, kiegészítőket és kiegészítőket, hogy a megfelelő eszközökkel és trükkökkel egész évben formában tudjon maradni.

A RumbleRoller azt akarja, hogy érezd a (javító!) Égést. Masszírozó dudorokkal tervezték, amelyek valóban beleásódnak a nagyobb izmokba, mint a borjak, a combok és a mellkas. Ez a henger komolyan megdolgoztatja az összes csomóját. Ez a latexmentes henger vízálló, nem nedvszívó, ólomtól, ftalátoktól és egyéb nem kívánt vegyi anyagoktól mentes.

Javítsa otthoni edzőtermét a Perfect Fitness Ab Carver Pro készülékével, hogy megerősítse karjait és magját. Balra, jobbra vagy középre kormányozva az ultraszéles kerék segíti a ferdék megcélzását, míg a markolatok egyszerre aktiválják a kar és a mag izmait.

A Theragun megfizethető alternatívája, a NordicTrack ütős terápiás készüléke három cserélhető masszázsfejjel rendelkezik, amelyek segítenek az izmok aktiválásában, a véráramlás növelésében és az izomfeszültség enyhítésében, hogy teste minden hengeren lőjön.

A Women's Health és a \ backslash \ fit partnereink létrehoztak egy igazán hihetetlen fitnesz terméket, amely végleg megváltoztatja a jógagyakorlatot. Ez az intelligens, csúszásmentes jógaszőnyeg végigvezeti Önt a gyakorlatán, megkönnyítve a jóga AF-jét. Az intelligens technológia úgy működik, hogy párosul a női egészségjógával az Amazon Alexán.

Ráadásul csak egy mozdulatra (egy kattintásra!) Van szükség, hogy egy pillanat alatt feltekerje. Lehet, hogy már szereted a jógaszőnyeget, de őszintén szólva készen állsz szakítani (vagy legalábbis nyitott kapcsolatban lenni!), Miután megadod ezt a ragadósat.

Gaiam színes kollekciója a felnőtt méretű építőelemek változatához hasonlít, és bár ezekkel a dolgokkal teljesen lenyűgöző erődöt hozhat létre, a jógik esküsznek a tényleges céljukra - hogy javítsák stabilitását és zenei gyakorlatát. Hozza el az órára, vagy dolgozzon otthon a felszereléssel, hogy megtalálja az egyensúlyt, optimalizálja az összehangolást és elsajátítsa a nehéz pózokat.

Gyorsan elképzeljük a hab gördülését izomlazítóként a hátunknak, de itt van egy eszköz a lábunkhoz és a kezünkhöz. A készülék petesejt-mintája finom, mély szöveti masszázst tesz lehetővé a gyakran elhanyagolt területeken. Súlyemelés vagy sprintelés után kötelező próbálkozás, és az asztalánál ülve is használható.

Manapság nem ritka, hogy besétálnak egy irodába és elkapják az alkalmazottakat, akik egy testlabdára állnak, ahelyett, hogy lesüllyednének egy székre. Minden ötcsillagos DynaPro fitneszlabda szivattyúval, dugóval és dugóeltávolító eszközzel van ellátva, és a munkahelyen vagy az edzés alatt is használható anélkül, hogy aggódna a repedéstől, így egyensúlyozhat vagy elpattanhat.!

Itt az ideje, hogy kihagyja a kifogásokat. Ez az íróasztal alatti ellipszis lehetővé teszi az edzés beillesztését a munkahétbe, így zsonglőrködhet telefonhívásokkal és e-mailekkel, miközben az asztala alatt lépeget.

A Cubii Bluetooth-on keresztül csatlakozik egy mobilalkalmazáshoz, amely lehetővé teszi a haladás nyomon követését és a hét céljainak kitűzését. Nyolc ellenállási szintje van, így beállíthatja az intenzitást. Ráadásul hihetetlenül csendes, így nem zavarja a közeli munkatársakat.

Ha elkötelezte magát a futás mellett, de nem tudja pontosan, mennyit szeretne fektetni ebbe az új fitnesz szokásba, imádni fogja ezen a futófelületen az árcédulát. Ingyenes havi korlátlan edzésprogramokkal jár az iFit-en keresztül is, és könnyen összecsukható, így nem foglal helyet, ha éppen nem használja.

Helyezze a csapot ezekbe a súlyzókba 3 és 24 font közé, és kezdje el emelni. 3 font-os lépésekben állíthatók. Ez a készlet átlagosan 4,5 csillagot is tartalmaz az Amazon több mint 400 vásárlói véleményéből, és sokan tombolnak a színes megjelenésért és a kényelmes érzésért.

Ha gyakran jár edzőterembe, akkor valószínűleg látott egy Bosu labdát egy-egy ponton. Ha egy szokásos ropogás, deszka, guggolás vagy tolás már nem elég a kőkemény testéhez, akkor a fokozott nehézség érdekében adja hozzá a Bosu labdát. Vegye ki az ismerősöket a rutinjából, és találgassa tovább a testét.

A Raleigh folyamatosan jó minőségű kerékpárokat kínál kedvező áron, és a Cadent 2 a tökéletes példa. A lapos kormány és a sportos szerkezet stabil menetet tesz lehetővé, és nem okoz gondot az út vagy a kavicsos út navigálása 24 sebességgel és mechanikus tárcsafékkel.

Ezek a minőségi ökölvívókesztyűk gél ütésvédő habbal rendelkeznek, amely ökölvívást tart egy bokszóra vagy egy boxzsák mellett. A tenyereken található lélegző háló hűvösé teszi a kezét, így ezek ideálisak kezdőknek vagy tapasztalt bokszolóknak.

Ez a jógaszőnyeg nemcsak kivételesen ragaszkodó (még a legzajosabb jóga-foglalkozás alatt is) és hosszabb, szélesebb és vastagabb (hé, magas jógik), hanem a szőnyegre nyomtatott igazító útmutatók is, így finomhangolhatja technikáját, miközben namaste-zás otthon.

A Yoga Design Lab készíti a legszebb szőnyegeket, de kellékeik is műalkotások. Használja ezt a környezetbarát parafa kereket olyan intenzitású nyúlásokhoz, mint a tüdő vagy a félhasadás, támogatva a nagyobb kihívást jelentő testtartásokat, vagy csak a feszes hát-, mellkas- és vállizmokat nyitva.

Ne hagyja, hogy az esős napok vagy a hűvösebb reggelek megakadályozzák a kerékpározást. Állítsa be ezt a fedett kerékpáros edzőt az alagsorba, szinkronizálja azt Bluetooth-on keresztül az okostelefonjával, és kezdje el a pedálozást. Ön képes lesz figyelni a sebességet, a távolságot és az energiát, mindezt kézi készülékén keresztül, így az időjárástól függetlenül folytathatja az Ironman-edzést.

A Vega növényi fehérjeporja 30 gramm fehérjét tartalmaz borsóból, tökmagból, napraforgómagból és lucernából. 5 gramm BCAA-val, aminosavakkal is büszkélkedhet, amelyek gátolják az izomfehérje lebontását és elősegítik a glikogén tárolását.

A fehérjepor nem éppen arról ismert, hogy finom, de az olyan ízek, mint a mokka és a mogyoróvaj, kivételt képeznek a szabály alól.

A nassolás gyengeség, így a legkevesebb, amit tehetünk, az az, hogy okosan nassolunk! Az RXBars a teljes ételek szerelmeseinek álma, amely teljes egészében a csomagoláson felsorolt összetevőkből készül. A legtöbb fehérje és étkezést helyettesítő rúd olyan összetevőkkel van tele, amelyeket nem is tudunk kiejteni, de ezek a finom csemegék a B.S. és igazi üzemanyagot és ízt kínál testének.

Az étkezés előkészítése óriási segítséget nyújt az egészséges étrend tetején való tartózkodás terén, így minél többet tudsz előre megszervezni, annál jobb. Ez a Meal Prep Haven csomag hét konténert tartalmaz, mindegyiket három szervezeti rekesszel tervezték az adagok könnyű vezérlése érdekében.

Nevezzen meg egy ikonikusabb duót, mint az étcsokoládé és a tengeri só. Az egészséges táplálkozás úgy érzi, mint egy élvezet ezekkel a krémes mogyoróvajból és szuperételes szemekből, például organikus quinoából, amarantból és chiaból készült granola darabokkal. Csak egy adag 4 gramm fehérjét csomagol.

Kávé és csokoládé - kell többet mondanunk? Magas szinten kell tartania az energiaszintet, ha elkötelezi magát a # fit élet mellett, és ezek a Navitas Naturals gyors harapásai ízletes energiát jelentenek, amelyet menet közben, az irodában vagy edzés után pattanhat be a szájába.

A kakaópor rengeteg antioxidánst és magnéziumot tartalmaz, amelyek elősegítik a vérnyomását és a koleszterinszintjét, ezért kombinálja ezt zöld kávé és maca porral, dióval, gyümölcsökkel és más szuperételekkel, és bőséges adag rostot, fehérjét, és még sok más, olyan édességgel, ami minden természetes.

Ez a legjobb előfizetési doboz, amit valaha láttunk. A Love With Food kielégíti a 4 órát. egészséges alternatívák vágya! Minden doboz csak organikus vagy természetes nassolási lehetőségeket tartalmaz, és választhat szórványos kóstoló, havi előfizetés vagy gluténmentes csomag közül.!

Még jobb, ha a havi vásárlás egy adományozott ételt jelent egy éhes gyermek számára. Adni és kapni még soha nem volt ilyen ízletes.

A Kombucha lehet az egyik legdivatosabb ital, amely abban a pillanatban dübörög, de ez az erjesztett tea a bélben jó probiotikumok kiváló forrása is. A Brew Dr. organikus, nyers kombuchája tele van pezsgő ízzel, de alacsony a cukortartalma - nehezen tud majd kedvencet választani az alábbiak közül: Love, Mint Lemonade, Clear Mind, Ginger Kurkuma és Strawberry Basil.

A kókuszolaj a vaj vagy más étolaj egyik legfinomabb és tápanyag-sűrűbb helyettesítője napi étrendjében. Használhatja ezt az olajat természetes emésztési segédeszközként, az egészségesebb haj balzsamaként, antiszeptikus szájvízként vagy finom és tápláló étolajként. Hogy van ez egy többcélú terméknél?

A kalóriaszámlálás vagy a makrók követése a súlycsökkentő cél eléréséhez azt jelenti, hogy fokozott figyelmet kell fordítani az adagméretekre, de néha a táplálkozási tények zavaróak lehetnek.

Az Ozeri digitális mérlege az összes hozzávaló nettó tömegének kiszámításával kiméri a helyes ételmennyiséget, amelyet el kell fogyasztania, és van egy egységgombja, amely a méréseket unciáról grammra és fontra kilóra konvertálja.

A Bigelow a legjobb ízekkel rendelkezik a piacon, de a saját zöld tea személyes kedvence. Antioxidánsokkal van ellátva, amelyek hozzájárulnak a sejtek képességének javításához a szabad gyökök leküzdésében, ez egy alapcsésze, amellyel kezdheti a napot.

A BCAA-k - vagy elágazó láncú aminosavak - a kilenc esszenciális aminosav közül három, amelyet meg kell szereznie az étrendből. Adjon hozzá egy gombócot ebből a palackból az edzőteremben lévő vizes palackjába, hogy kiaknázhassa a leucin, az izoleucin és a valin energia-növelő, izomerősítő előnyeit.

Ezek a BPA-mentes, színkódolt, adagkontrollos edények tökéletesen alkalmasak étkezés előtti és egyéb célokra. Az Amazon több mint 3000 pozitív véleményével a felhasználók úgy találják, hogy az átlátszó, színes edényeket újra és újra könnyű használni. Rakhatja össze őket, használhatja galvanizáláshoz, vagy útközben könnyedén elviheti őket.