Az összeomlási étrend a szívműködés átmeneti romlását okozhatja
A CMR 2018-ban ma bemutatott kutatások szerint a Crash-diéták átmeneti romlást okozhatnak a szívműködésben.1 A szívbetegségben szenvedő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, mielőtt nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet fogadnának el.
"Az összeomlásos diéták, más néven étkezés-helyettesítő programok, az elmúlt években egyre divatosabbá váltak" - mondta Dr. Jennifer Rayner vezető szerző, klinikai kutató munkatárs, Oxfordi Mágneses Rezonancia Központ, Oxfordi Egyetem, Oxford, Egyesült Királyság.
"Ezeknek a diétáknak nagyon alacsony a kalóriatartalma, 600-800 kcal naponta, és hatékonyak lehetnek a fogyás, a vérnyomás csökkentése és a cukorbetegség visszafordítása érdekében" - tette hozzá. "De a szívre gyakorolt hatásokat mindeddig nem vizsgálták. . "
Ez a tanulmány mágneses rezonancia képalkotással (MRI) vizsgálta a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend szívműködésre gyakorolt hatását és a zsír eloszlását a hasban, a májban és a szívizomban.
A vizsgálatban 21 elhízott önkéntes vett részt. Az átlagos életkor 52 év volt, az átlagos testtömeg-index (BMI) 37 kg/m2, hat pedig férfi volt. A résztvevők nyolc héten át nagyon alacsony kalóriatartalmú, napi 600–800 kcal-os étrendet fogyasztottak. Az MRI-t a vizsgálat kezdetén, egy és nyolc hét elteltével végeztük.
Egy hét elteltével a teljes testzsír, a zsigeri zsír és a májzsír jelentősen csökkent, átlagosan 6, 11, illetve 42% -kal. Ezzel együtt járt az inzulinrezisztencia, az éhomi összkoleszterin, a trigliceridek, a glükóz és a vérnyomás jelentős javulása.
Egy hét után azonban a szív zsírtartalma 44% -kal emelkedett. Ez a szívműködés romlásával járt együtt, 3 beleértve a szív vér pumpáló képességét is.
Nyolc hétre a szívzsírtartalom és -funkció meghaladta a diéta kezdete előtti szintet, és minden más mérés, beleértve a testzsírt és a koleszterint is, folyamatosan javult.
Dr. Rayner elmondta: "A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend metabolikus javulása, például a májzsír csökkenése és a cukorbetegség megfordulása várhatóan javítja a szívműködést. Ehelyett a szívműködés rosszabbodott az első héten, mielőtt javulni kezdett volna. "
"A hirtelen kalóriacsökkenés következtében a test különböző részeiből a zsír felszabadul a vérbe, és a szívizom felveszi" - folytatta. "A szívizom inkább a zsír vagy a cukor választja az üzemanyagot, és a zsír elárasztása rontja a funkcióját. Az akut időszak után, amikor a test alkalmazkodik a drámai kalóriakorlátozáshoz, a szív zsírtartalma és működése javult."
További kutatásokra van szükség a szívműködés akut csökkenésének hatásainak felderítéséhez. A meglévő szívproblémákkal küzdő emberek súlyosbíthatják állapotukat - például súlyosbíthatják a szívelégtelenség tüneteit, például légszomjat vagy növelhetik az aritmiák kockázatát.
Dr. Rayner elmondta: "Ha szívproblémái vannak, konzultálnia kell orvosával, mielőtt nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendbe vagy böjtbe kezdene. A szívproblémákkal küzdő embereknél ebben a korai időpontban több tünet jelentkezhet, ezért a diétát felügyelt. "
Hozzátette, hogy a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek vannak előnyei, és nem szükséges elkerülni őket. "Egyébként az egészséges emberek a korai szakaszban nem vehetik észre a szívműködés változását" - mondta. - De óvatosságra van szükség a szívbetegeknél.
- Összeomlási diéták mellékhatásai Ezért válnak összeomlásos diéták vékonyakká és gyengékké, nem erősekké és soványsá
- A testmozgás akkor is segít a szívnek, ha nem okoz fogyást - Harvard Health
- Magasabb izomtömeg, amely alacsonyabb halálozási kockázattal jár a szívbetegeknél - ScienceDaily
- A Atkins, az Ornish, a Súlyfigyelők és a Zóna diéták összehasonlítása fogyás és szívbetegségek esetén
- Fogyasszon mogyorót fogyás, szív egészség, rák elleni védelem és még sok más miatt