11 csillag állítható súlyzó az otthoni edzőterembe

Nincs szüksége egy egész falra, tele súlyokkal ezekkel a sokoldalú súlyzókkal.

készlet

Ha most hiányzik az edzőterem, akkor nem vagy egyedül. Mivel sokan fizetünk bármilyen otthoni edzőtermi eszközzel, amelyet éppen megvásárolhatunk, a súlyok és az edzőterem terének végtelen állványa távoli emléknek tűnhet. De ha az otthoni edzőterem felépítésével működik, akkor egy térben és funkció szempontjából van értelme egy pár állítható súlyzónak, mivel kompaktak és sokoldalúak.

"Ha otthon edz, a tér válik a legnagyobb kihívássá. Valószínűleg nincs elég hely egy teljes súlyzókkal teli állványhoz (nemhogy a költségvetés egy teljes súlykészlet megvásárlásához), így a legjobb megoldás nagy valószínűséggel az egész állványt egyetlen szettben fogja megszerezni "- mondja Brett Williams, a NASM-CPT tanúsítvánnyal rendelkező edző és a Men's Health munkatársa. "Ezekkel az állítható szettekkel minden egyszerűbbé válik - a könnyebb és nehezebb súlyok cseréjétől az edzés közepén, a dolgok tárolásáig, ha kész."

Akár nagyobb mellkast, erős combokat, vésett hátat, tónusú vállakat, meghatározott bicepszeket vagy csak egy teljes testű fáklyát akar építeni, a súlyzók valóban mindezt megcsinálják. Az alapvető súlyzós edzésektől kezdve a CrossFit edzésekig a legtöbb edzésben a helyük van. És különösen azokat, amelyeket otthon megtehet.

Ha gyilkos súlyzó edzésre vágyik, íme a legjobb 12 az izom és az erő növelésére. Vagy ha olyan otthoni cseppkészletet szeretne kipróbálni, amelynek karjai égnek, adjon egy lövést.

Egy pár állítható súlyzóval az edzését a következő szintre emelheti, anélkül, hogy a tornaterembe lépne. Összegyűjtöttük a piac legjobbjait (amelyek még mindig raktáron vannak), hogy segítsen fittnek és erősnek maradni otthon edzés közben.

Legfeljebb 25 LB

Tegyen még nagyobb súlyt az Active4U gumiborítású, állítható súlyzóval. Minden súlyzó 5 súlykészletet kombinál 5 fontonként, 25 fontig, rögzítő mechanizmus segítségével. Ezeket egyetlen súlyzókként értékesítik, ezért mindenképpen rendeljen kettőt egy teljes készlethez.