12 lépéses programok listája

A Névtelen Alkoholisták vitathatatlanul a legismertebbek a 12 lépésből álló programok közül, de számos más csoport is létrejött ennek a kezelési modellnek a felhasználásával. A résztvevők találkozókon való részvételével, meghallgatással és tapasztalatok megosztásával másokkal, akik hasonló függőségi problémákkal küzdenek, a résztvevők megtalálhatják az erőt és a támogatást, hogy egyszerre józanok maradjanak. Az alábbiakban bemutatunk néhány példát a szenvedélybetegek számára elérhető 12 lépéses programról.

Nyolc hasznos 12 lépéses program

Névtelen kokain

Az első névtelen kokaincsoportot (CA) 1982-ben alapították Los Angelesben. A csoportnak ma már vannak fejezetei az Egyesült Államokban, valamint Kanadában. CA fejezetek is kialakulnak Európában. A tagság mindenki számára nyitott, aki kokain-, crack-kokain- vagy bármilyen más "tudatmódosító" anyagtól függ, beleértve az alkoholt, a marihuánát vagy a vényköteles gyógyszereket.

Névtelen rendetlenségek

Az Anonymous Clutterers (CLA) a rendetlenséget úgy határozza meg, hogy bármi, amit a csoport tagjai mentesíteni akarnak, fenyegeti a derűjüket. A rendetlenség olyasmi lehet, amely az ember idejét, terét vagy energiáját lefoglalja. Ez magában foglalja a tagok által megtartott ellenszenveket, mérgező kapcsolatokat vagy tevékenységeket is, amelyeknek már nincs jelentőségük az egyén számára. A CLA személyes és telefonos találkozókat kínál a tagoknak.

Névtelen rokonfenntartók

Az Anonymous Codependents (CoDA) olyan emberek csoportja, akik egészséges kapcsolatokat akarnak fenntartani. Ennek a 12 lépéses programnak nincs külön meghatározása a kodependenciára, ehelyett felajánl egy listát az ehhez a viselkedési mintához társított mintákból és jellemzőkből. Valakinek, aki együttfüggő, problémái lehetnek a következőkkel:

Tagadás
Kevés önbizalom
Megfelelés
Ellenőrzés

Névtelen adósok

Az anonim adósok (DA) szervezete azon emberek számára, akik le akarják állítani a fedezetlen adósságok felhalmozását, ösztöndíjat és támogatást kínálnak a tagoknak. A DA-t 1968-ban alapította egy névtelen alkoholisták egy csoportja, akik találkozni kezdtek, hogy megvitassák a pénzzel kapcsolatos problémáikat. Most már több mint 500 fejezet aktív az Egyesült Államokban. A DA-nak a világ más országaiban is működnek csoportjai.

Névtelen szerencsejátékosok

Az első Névtelen Szerencsejátékosok (GA) találkozót két férfi tartotta, akik 1957-ben kezdtek el találkozni. Mindkettőjüknek megszállottja volt a szerencsejáték, és egyikük sem tért vissza korábbi viselkedéséhez, miután elkezdte megosztani tapasztalatait.

1957. szeptember 13-án Los Angelesben tartották a GA első csoporttalálkozóját. Azóta a szervezet folyamatosan növekedett, és most az Egyesült Államok több városában tartanak találkozókat. A GA üléseit a világ több mint 55 országában is tartják.

Névtelen túlevők

Az Anonymous Overeaters nem diétás csoport. A fogyás, a súlygyarapodás vagy egy bizonyos súly elérése nem a tagok célja. Ehelyett ez a 12 lépéses program arra összpontosít, hogy segítsen a tagoknak megállítani a kényszeres túlevést. Lehet, hogy a csoport tagjai a mértéktelen evést, az ételekkel való fantáziálást vagy a diétás tabletták használatát mutatják be. Néhányan visszaélhetnek a hashajtókkal, vagy megpróbálják éheztetni magukat. Lehet, hogy mások nem tudják abbahagyni bizonyos ételek fogyasztását, amint azok elkezdődnek.

Névtelen szex- és szerelemfüggők

Azok az emberek, akik anonim szexuális és szerelmi szenvedélybetegek (S.L.A.A.) találkozókra járnak, mind megértik, milyen érzés szexuális vagy szerelmi függőséget folytatni. A csoport tagjai ezt progresszív betegségnek tekintik. A segítséget kérő emberek függőtársak támogatásával érhetik el a józanságot. Az emberek számára előnyös lehet, ha csatlakoznak egy S.L.A.A. csoportot, ha életükben a következő típusú problémákat tapasztalják:

Kényszerítő szükséglet szexuális tevékenység folytatására
Egy személytől (vagy sok embertől) való függőség
Fantázia vagy romantika

Névtelen munkamániások

A kemény munkát általában pozitív tulajdonságnak tekintik, de néhány ember annyira elkötelezi magát a munkájáért, hogy az elsőbbséget élvez a családi és egyéb tevékenységekkel szemben. A névtelen munkamániások találkozóit személyesen, telefonon vagy online tartják. A szervezeten belül több mint 50 aktív csoport működik.

Névtelen és ingyenes

A 12 lépéses programok listáján szereplő összes szervezet nevében az "anonim" szó jelzi, hogy a csoport tagjai által megosztott információk bizalmasnak számítanak. A csoportok adományok révén önellátóak, és nem állnak kapcsolatban semmilyen csoporttal, szervezettel vagy jótékonysági szervezettel. A tagok nem kötelesek semmilyen díjat fizetni azért, hogy segítséget kérjenek a programtól. Csak egy őszinte vágyra van szükségük, hogy megtörjék életük függőségi körét.