Bemutatjuk új vegán fehérje porunkat

Örömmel jelentjük be új Vegan Protein porunk bevezetését! Most 800 g port tartalmaz, és még finomabb fehérje turmixokat vagy ételeket élvezhet.

bemutatjuk

Régi tojásalapú fehérjeporunk rendben volt, de tettünk néhány nagy lépést a formula javítása és több lehetőség közül választhatunk. A fehérjeporunk csírázott rizsből és zöld banánfügéből származik, ráadásul csokoládé és vanília ízeket is kínálunk.

A fehérjeporunk nemcsak vegán, hanem glutén-, cukor-, tej-, hüvelyes-, szem-, GMO-mentes, mesterséges színezékektől, aromáktól és tartósítószerektől mentes - szinte mindenki biztonságosan elkényeztet!

Most olyan gyárban gyártják, amely glutént, diót, tojást, szóját, rákot és tejterméket sem tartalmaz, így még a súlyos allergiában szenvedőknek sem nagyon kell aggódniuk.

Ellentétben más népszerű vegetáriánus fehérjeforrásokkal, mint például a szója (szójababból származik) és a tejsavó (tejből származik), a rizsfehérje nem valószínű, hogy kiváltja az élelmiszer-érzékenységet vagy bármilyen elhúzódó szénhidrátot tartalmaz.

A rizsfehérje kevésbé valószínű, hogy emésztési problémákat okoz, mivel a test általában könnyebben és könnyebben képes feldolgozni, mint más fehérjék. Ez különösen előnyös lehet, ha olyan sportoló vagy, aki gyors módszert keres a fehérje készletének feltöltésére.

Valójában jó választás az aktív fogyókúrázók számára, mivel a kutatások azt mutatják, hogy a rizsfehérje ugyanolyan hatékony az izomépítéshez, mint az állati fehérje. Az a tény, hogy etikusabb, a rizsfehérje nemcsak fehérje; számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst is tartalmaz!

A rizsfehérje finom és viszonylag semleges ízű, vagyis jól keverhető azokkal az összetevőkkel, amelyek új fehérjeporunk ízét adják. Nagyon örülünk ennek a terméknek az ízprofiljával, és alig várjuk, hogy meghallgassuk véleményét!

A piacon lévő legtöbb fehérjeporral ellentétben a 123 Diet Vegan Protein többszálas rezisztens keményítőt tartalmaz, amely zöld füge banánból származik! Ráadásul fehérje porunk elkészítéséhez csak egészséges és élő banánt használnak. Ilana külön bejegyzést állított össze, hogy részletesebben bemutassa az ellenálló keményítőt, ha érdekli.

Ennek a rostszerű tápanyagnak az étrendbe történő beépítése elősegítheti az emésztés szabályozását és javíthatja a bél egészségét azáltal, hogy táplálja azokat a jó baktériumokat, amelyek elősegítik az emésztés gördülékeny működését és az anyagcserét. Ez is segíthet elfojtani éhségét és csökkentheti az elhízás kockázatát!

A fehérjeporunk tartalmaz inulint, egy egyedülálló oldható rostot, amely egyesíti a rezisztens keményítő előnyeit, és az 5-hidroxi-triptofánt, egy aminosavat, amelyre a testének szüksége van a szerotonin szintetizálására - egy neurotranszmitterre, amely elősegítheti hangulatát és csökkentheti a szénhidrát utáni vágyat.

Végül, attól függően, hogy melyik fehérjeport választja, élvezheti a kakaót vagy a vaníliarészport. Ezek az addonok tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal!

Bár a fehérjeporunk a 123Diet mindhárom fázisában megengedett, természetesen nincs ok arra, hogy hosszú távon ne maradjon az egészséges életmód része!

A 123Diet 3. fázisában lévők élvezhetik fehérjeporjuk gyümölcs és jég keverését egy korai reggelire. Azok, akik a 2. fázisban szeretnének összekeverni egy finom gyümölcs-fehérje italt, korai ebédet fogyaszthatnak.

Ha kreatívnak érzi magát, megpróbálhatja elkészíteni a bonyolultabb recepteket, például az alábbi fehérjepalacsintákat (rendben van egy 2. fázisú ebédhez vagy 3. fázisú reggelihez)! Vagy hozzáadhat néhány ízletes összetevőt, például kávét vagy teát, ha koffeinjavításra vágyik (mint az alábbi frappe receptben).

123Diet fehérje Frappe

Élvezze ezt a könnyű ételt egészségtelen csemege helyett! Becsült tápértéke 97 kalória és 1,3 g zsír .

Prep Time
5 perc		 főzési idő
N/A		 Hozam
1 adag

Hozzávalók

  • 4 teáskanál fehérjepor
  • 1 evőkanál kávé
  • 150 - 250 ml víz
  • 1 evőkanál tej
  • 1 teáskanál fahéj (opcionális)

Útmutatások
Keverje össze az összes hozzávalót sok jéggel, majd turmixolja simára. Kívánt esetben édesítsen sztíviával.

A receptet Emma Moroni nyújtotta

123 Diétás menta kávé Frappe

Nem kell szemtelennek lenni ezzel az egészséges élvezettel! Becsült táplálkozási értéke 64 kalória, 1 g zsír, 0 g koleszterin, 5,7 g szénhidrát, 1,7 g rost, 7,4 g fehérje és 0 g cukor .

Prep Time
10 perc		 főzési idő
N/A		 Hozam
1 adag

Hozzávalók

  • Borsmenta teazsák
  • 1 evőkanál kávé
  • 4 teáskanál fehérjepor

Útmutatások
Áztassa a teazsákot 150 ml meleg vízben körülbelül három percig. Hagyja kihűlni, majd adjon hozzá más összetevőket, négy jégkockát és legfeljebb 250 ml vizet. Keverjük össze a nutribullettel. Kívánt esetben édesítsen sztíviával.

A receptet Emma Moroni nyújtotta

Fehérje palacsinta

Élvezze kedvenc reggelijét egészséges módon ezekkel a fehérjetartalmú palacsintákkal! A 3. fázisú reggelire és a 2. fázisú ebédre (nem a 2. fázisú reggelire). Becsült tápértéke 90 kalória és 1,2 g zsír .

Prep Time
5 perc		 főzési idő
10 perc		 Hozam
1 adag

Hozzávalók

  • 1 gombóc fehérje erő
  • 1 tojásfehérje
  • 1 teáskanál fahéj
  • 1 teáskanál joghurt

Útmutatások
Keverje össze az összes hozzávalót vízzel, majd főzze tapadásmentes serpenyőben körülbelül 10 percig. Korai villásreggeli esetén töltsön fel gyümölcsöt vagy házi vaníliaszószt!