A Drab-tól a Fab-ig: 12 friss, új saláta recept, amelyeket szeretni fog

Az egyik legjobb javaslatunk a fogyás céljának megfelelő nyomon követésre az, hogy mindig legyen egészséges lehetőség. Így, bármit is szolgálnak még egy rendezvényen, tudja, hogy legalább egy egészséges étel van kéznél. Ezért dolgoztuk ki ezeket az egészséges, finom saláta recepteket az Ön számára!

3 egyszerű salátaöntet recept, amit szeretni fog

Próbálja ki ezt a 12 kreatív, finom saláta receptet, amelyeket bármikor élvezhet bűntudat nélkül:

1. Zesty uborka és kapros saláta>

Ez az ízletes uborka- és kaprosaláta könnyű, frissítő és ízekkel teli, így tökéletes egészséges étel, amelyet családi grillezésekhez és piknikekhez hozhat, vagy otthon kényelmesen élvezheti! Az elkészítése néhány percet vesz igénybe, és órákig a hűtőben hagyható. Nézze meg, hogy a fenti videóban a Nutrisystem táplálkozási szakértője, Kristen Flynn elkészíti ezt a finom ételt kattints ide az írásbeli utasításokhoz.

2. Balzsamos répasaláta>

Noha hagyományosan inkább hűvös időjárási cikknek tartják, a cékla ízletes kiegészítője lehet a nyári saláta repertoárjának. Ez a balzsamos répasaláta egyszerre könnyű és frissítő, így tökéletes kiegészítője minden nyári kenhetőségnek. Nézze meg a Nutrisystem regisztrált dietetikusa, Mandi Knowles ezt a szuper egyszerű és finom ételt a fenti videóban kattints ide az írásbeli utasításokért.

3. Görögdinnye nyári saláta Quinoával>

Töltse fel a nyári legjobbakat ezzel a finom salátával, amely görögdinnyét, epret, feta sajtot, reszelt mandulát és quinoát tartalmaz. Édes, nyúlós és teljesen ízletes. Itt találhatja meg a teljes receptet>

4. Eperfeta spenót saláta>

Mindenképpen ki kell próbálni ezt a finom és egészséges receptet. Tele van mesés ízzel, és csupán másodpercekbe telik az elkészítése. A saláta legjobb része az, hogy könnyen módosítható rugalmas ebédnek vagy vacsorának. Szerezd meg a teljes receptet (és útmutatást a rugalmas étkezés elkészítéséhez) itt>

5. Délnyugati grillezett csirkesaláta >

Imádni fogja ennek az ízletes salátának az összes ízét. Zöldségekkel, babokkal és csirkével van tele, és egy házi salátaöntettel van ellátva (ígérjük, könnyű!). Kiadós, egészséges és teljesen finom. Itt találhatja meg a teljes receptet>

6. Grillezett csirkecézár saláta>

Ennek a népszerű salátának számos éttermi változata valóban tele van kalóriákkal és zsírokkal ... olyannyira, hogy sok esetben jobb, ha megrendeli a hamburgert! De nem ez a grillezett csirkés cézár saláta, amely egyszerű, tiszta összetevőket és a klasszikus saláta összes ízét tartalmazza. Ez a recept a Nutrisystem grillezett csirkés szendvics fehérje feltöltést és néhány ropogós krutont adhat hozzá, de felveheti a sajátját is, ha a Nutrisystem készletből kevés van! Itt találhatja meg a teljes receptet>

7. Cékla és Quinoa szuperételes saláta>

Céklát, quinoát, kelkáposztát és feta sajtot, valamint házi öntetet tartalmaz, ez a szuperételes saláta tele van táplálékkal és ízzel. Felver egy nagy adagot, így holnap extrák lesznek. Bízz bennünk: Ezt a finom ételt felveszi a szokásos rendbe. Itt kaphatja meg a receptet>

8. Ízletes Taco saláta>

Kezdje ropogós alapra aprított salátával, és halmozza rá a jóságot: Friss kockákra vágott paradicsom, az elkészített csomag Nutrisystem Chili babokkal vacsora előétel, aprított sajt és ropogós sült tortilla chips egy kielégítő salátához. Kattintson ide a teljes receptért>

9. Fekete bab- és rizsesaláta>

Bár nem hagyományos értelemben vett saláta, ez a fekete bab és rizs keverék annyira finom, de nem hagyhatta ki a listáról! Featuring a Nutrisystem fekete bab és rizs étel és néhány más könnyű összetevő, ez a saláta ugyanolyan kielégítő, mint finom. Itt találhatja meg a teljes receptet>

10. Rukkola répasaláta narancsszeletekkel>

Csak van valami a sült saláta kitûnõ és cékla duójában, ami az ízlelőbimbókat énekelni akarja. Ez a saláta friss narancsszeleteket, lilahagymát és uborkát ad hozzá. A legjobb rész? A barkácsolás! Könnyű elkészíteni és nagyon finom is.

11. Nyári gyümölcssaláta mézes citromos öntettel>

Ki mondja, hogy a salátáknak tartalmazniuk kell zöldeket ?! Ez a finom gyümölcssaláta tele van édes, gyümölcsös ízzel és sok táplálékkal, beleértve a C-vitamint és a rostot. Tökéletes étel meleg időjárási összejövetelekhez (vagy a tél holtában való élvezéshez, amikor azt akarja tenni, hogy az időjárás szebb!).

12. Örökség paradicsomsaláta>

Színes zöldségekkel megpakolva és finom ízzel telve ez az ízletes saláta a tökéletes étel, amelyet bulikra és grillezésre is el lehet vinni. De miért mentené különleges alkalmakra? Ez a tápanyagokkal töltött saláta remek választás rugalmas étkezéshez vagy a kedvenc Nutrisystem főétel mellé.

Tetszik ezek a receptek? Kattintson az alábbi linkre, hogy megnézze, miért a szemes saláta a legdivatosabb, és néhány receptet készíthet!

4 szemes saláta recept, amelyet ki kell próbálni

Meg kell osztanom valamit?

Érdekelhet még

6 étel, amely természetesen fokozza az anyagcserét

Mit jelent a lemeze a fogyáshoz

Diéta és táplálkozás, videó

16 egészséges és könnyű ünnepi süti recept

Fitness, diéta és táplálkozás, életmód

Miért tartja meg a stressz a fogyástól (és hogyan lehet legyőzni!)

Téli fogyás: 7 ok a Nutrisystem kipróbálására ebben a szezonban

Éhes? 8 étel, amelyek segítenek a gyors feltöltésben

4 ajánlat áll rendelkezésre

Sújt veszteni gyors
javítsa egészségét
& van több energiát

Lépjen kapcsolatba velünk

Szerezd meg a NUMI® alkalmazást - INGYEN!

A legfrissebb diétás szuperételek és a zsírégetés módjainak hasznos listáitól kezdve az élelmiszerboltban való eligazodás tippjein át fogyókúrás tanácsadóink és táplálkozási szakértőink szakértői tippjeivel megtanulhatja, hogyan kell egészségesen táplálkozni és fogyni.

Ahogy megváltozik az étrend és a táplálkozás mögött álló tudomány megértése, ugyanúgy változnak a fogyókúra mögött álló technikák is. A Leaf súlycsökkentő blog célja, hogy folyamatosan tájékoztassa Önt a legtáplálóbb diétás ételekről és táplálkozási szokásokról, együttműködve a legjobb táplálkozási szakemberekkel a kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú összetevőinek azonosításában, miközben továbbra is megadja a fogyás eszközeit, hogy mértékletesen elkényeztesse magát.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az egyéni táplálkozási és táplálkozási igényei hogyan befolyásolják a fogyás tervét, olvassa el a Nutrisystem program átfogó útmutatóját, és kezdje el kiválasztani az Önnek megfelelő étrendet.