15 legjobb babaápolási könyv

Elérte az elválasztási szakaszt? Akkor érdemes megnézni ezeket a ragyogó baba szakácskönyveket, amelyek inspirálják ezeket az első ételeket, püréket és pépeket, és nagyon sok móka lesz a csecsemőknek az első étkezések alkalmával.

Ez a verseny már lezárult

2020. április 15, 10:00

A kicsi elválasztásra készül?

De készen állsz? A sok ellentmondó információ és döntés arról, hogy hagyományosan kanállal etetnek-e vagy választják-e a csecsemő által vezetett elválasztást, sok szülő számára zavart okozhat. A Forearmed-et előre figyelmeztetjük - és ezért összegyűjtöttük a 15 legjobb választási könyvet, hogy segítsen mindannyian ebben az izgalmas új szakaszban (bár nem garantálhatjuk, hogy nem lesznek Jackson Pollock-stílusú helyzetek!)

Ismeri a babáját, és végső soron tudja, mi a legjobb, függetlenül attól, hogy kanállal etet-e, vezetik-e őket, vagy, ha mindkettőt megteszi, mindkét könyv tájékoztatja, inspirálja és ösztönzi az első naptól kezdve és azon túl is.

Ideális: A klasszikus megközelítés

Annabel Karmel új, komplett baba- és kisgyermek étkezéstervezője és az elválasztás

Nem említhetjük az elválasztást anélkül, hogy megemlítenénk magát a „Wean királynőjét” - Annabel Karmelt. A három gyermekes anya továbbra is az Egyesült Királyság első számú főzőcikkének, a legkeresettebb nemzetközi szerzőnek, valamint a csecsemők, gyermekek és családok számára készített finom, tápláló ételek kidolgozásának vezető szakértőjeként uralkodik. Ez az első, 1991-ben megjelent könyve továbbra is bestseller - és ideális kiindulópont a csecsemők elválasztási útjának megkezdéséhez. A vadonatúj, illusztrált kiadása Új komplett baba- és kisgyermek étkezéstervező naprakész recepteket (és néhány új ételt), praktikus tanácsokat és tippeket, lenyűgöző színes fényképeket és néhány időtakarékos menütáblázatot tartalmaz, amelyek segítenek a vásárlásban és az előre történő tervezésben. Semmilyen elválasztási út nem teljes Annabel melletted!

A Weaning Made Simple legújabb könyve hasznos listákat és útmutatásokat, étkezéstervezőket, adagolási útmutatásokat, tényleges méretű ujjlenyomat-illusztrációkat és könnyen követhető információkat tartalmaz mindenről, a tejetöltés kezdetétől és csökkentésétől kezdve a kritikus tápanyagokig, az allergiáig és a speciális étrendig.

ITT vásároljon >> Annabel Karmel új komplett baba- és kisgyermek étkezéstervezője (25. évforduló kiadása) Annabel Karmeltől, és a Weaning Made Simple előrendelését Annabel Karmel

Ideális: azoknak, akik teljesen természetes ételeket akarnak főzni

Igazi bébiétel

Semmi sem hasonlítható össze a saját bébiétel elkészítésével: Friss és feldolgozatlan, Ön választja meg, mi kerül bele, és ez egy finom módja annak, hogy megismertesse gyermekét az ízvilággal. A valódi bébiételben pedig 100 ételt talál, amelyek egyszerűvé, gyorsá és rugalmasabbá teszik a folyamatot az elfoglalt szülők számára. Belül megtalálja az építőköveit annak, hogy gyermekét szilárd ételekkel kezdje, hogyan lehet felismerni az ételallergiákat, valamint az ömlesztett főzés egyszerű módjait - mivel a legtöbb előre elkészíthető és fagyasztható, sokan könnyen alkalmazkodnak a felnőttek ízléséhez és egyéb a család fiatalabb tagjai. Minden recept tartalmaz teljes táplálkozási információkat is.

Ideális: Modern, ezeréves anyák

Fiatal fogíny: bébiétel attitűddel

Írta: díjnyertes ételblogger, Beth Bentley, miután elkezdte kidolgozni saját egyszerű receptjeit és megosztani őket az Instagram hírcsatornáján keresztül. Kelet-London élénk, feltörekvő élelmiszer-szcénája között élőként először Beth úgy érezte, összezavarodott a konfliktusos, gyakran elavult információkkal, amelyeket a csecsemő jól táplálásának módjáról kapott. A Young Gums az elválasztást szórakoztatóvá és egyszerűvé teszi a baba által vezetett és a kanállal táplált, tápláló, egészséges receptek kombinációjával, amelyek tele vannak ízekkel - búcsút intve a gyümölcsökben édesített, azonosíthatatlan püréknek, és ehelyett igazi, finom ételeket kínálnak fel, amelyeket az egész család igazán élvezheti. A híres szakács, Skye Gyngell „friss levegő leheletének az új szülők számára” jellemezte.

Csak néhány nagyszerű összetevőre, okos ízkombinációkra és egyszerű főzési módszerekre összpontosítva ezek a 60+ étkezési ötlet könnyen felosztható, így a család élvezheti az egy ételt - együtt; egy gyakorlat, amely elősegíti a csecsemő helyes étkezési és szociális szokásainak kialakulását. És még jobb, ha a többséget csak egy kéz és egy serpenyő segítségével lehet elkészíteni!

Ideális: Az alapok felrázása

Teljes étel Baba

200 receptből álló gyűjtemény, amely a baba első ételeit tartalmazza egészen a kisgyermekes receptekig. Teljes ételekkel, fűszerekkel, gyógynövényekkel és aromákkal csomagolva, amelyek nemcsak a baba kulináris ízét örvendeztetik meg, hanem a csecsemők növekedésének és fejlődésének alapvető építőköveit is.

A bland és az unalmas bébiételek a múlté. Ahogy a bébiétel-blogger és a szerző, Michele Olivier arra ösztönzi Önt, hogy verje fel a baba püréit és a kisgyermek ételeit szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel, egészséges ősi gabonákkal, mint a quinoa és a köles, valamint a fűszerekkel és gyógynövényekkel, amelyek a fahéjtól és a currytől a bazsalikomig és a metélőhagymaig vannak, amelyek tele vannak ízzel és táplálkozás. Remélhetőleg ez segít a bézs ételjárvány és a válogatós étkezési szakasz megszüntetésében azáltal, hogy a kezdetektől fogva színes és finom ételeket kínál a baba számára!

Ideális: Baba-elválasztással kezdve

Egyszerű és biztonságos baba-elválasztás

Szeretjük ezt az útmutatót a baba vezetett elválasztásáról (BLW), amely felhatalmazza Önt, hogy segítsen a csecsemőnek táplálkozni. Segít a motoros képességek fejlesztésében és a kalandos szájíz fejlesztésében, miközben az ételkészítés könnyebbé és olcsóbbá válik számodra. Az egyszerű és biztonságos baba-elválasztás során megtudhatja, hogy mikor kell elkezdeni a baba által végzett elválasztást, és megtudhatja, mire számíthat az út során. Válasszon gyakorlati tanácsokat a kiegyensúlyozott ételek elkészítéséhez és együttes elfogyasztásához. A ragyogó, praktikus, méretarányos diagramok a biztonságos adagméretekből is kiteszik a tippeket.

Ideális: A szerves út elválasztása

Az organikus bébiételek nagy könyve

Ez a bébiétel szakácskönyv az, ami mindezt megcsinálja. A természetes, organikus és ellenállhatatlan receptek csecsemőtől kisgyermekig és azon túl is eljuttatják a babát. A pürék, turmixok, ujjlenyomatok és ételek ötletei bővelkednek. Az édesburgonya pürétől a sütőtökös turmixokon át a juhar-mázas lazacig sült zöldbabbal a The Organic Baby Food nagy könyve több mint 230 egészséges és egészséges receptet kínál, hogy a babád elindulhasson az ökológiai étkezés útján. Javaslatokkal, hogyan lehet családias és felnőtt barátságos étkezéseket készíteni, ez az egyik bébiétel szakácskönyv, amely évekig szolgál majd Önnek.

Ideális: azoknak, akik szeretnek előre tervezni

Ella konyhája: Az első ételek könyve

Az Ella's Kitchen egy csecsemő- és gyermekétkezelő vállalat, amelyet Paul Lindley (amikor a Nickelodeon ügyvezető igazgatóhelyettese volt) alapította, és megpróbálta leszoktatni vonakodó lányát, Ellát. A termékcsalád egyszerű, természetes összetevőkön alapszik, amelyek árasztják a jóságot és valóban vonzóak a gyerekekre. Nem csak, hogy ez az egyik leggyorsabban növekvő bébiétel márka az Egyesült Királyságban, és készételek, tasakok és rágcsálnivalók sok kényelmet kínálnak az elfoglalt családok számára. De, ha meg akarja szerezni az Ella's Kitchen szívét - a családi szakácskönyvgyűjtemény a kedvencek közé tartozik (itt olvashatja el az Easy Family Cookbook-ot), nincs jobb hely a kezdéshez, ha ezzel.

Az elválasztási út minden lépését lefedi, hat hónaptól egy évig több mint 130 receptet tartalmaz (az egyszeri zöldségpüréktől az izgalmas kombinációkig és a teljes étkezésig), és mindegyiket szigorúan tesztelték annak biztosítására, hogy megfeleljen az Ella's Kitchen táplálkozási normáinak. Szelíd oldal színes oldalakkal és fényképekkel, gyakorlati tanácsokkal és csodálatos heti étkezéstervezőkkel, amelyek megmutatják, mire számíthat - a könyvben található kihúzható táblázatot ragaszkodnia kell a hűtőszekrényhez vagy a falhoz - ez biztosítja a szervezettséget.

Ideális: Adventourus Francophiles

Ínyenc Bébé: A babám receptkönyve

Ahogy az a mondás (vagy a könyv mondja), hogy „a francia gyerekek mindent megesznek”, ha szeretné kipróbálni a főzés és a speciálisabb elválasztás francia megközelítését, akkor ez a könyv az Ön számára. Írta: Jenny Carenco (kétgyermekes anya és a vezető francia bébiétel-márka, a Les Menus Bébé alapítója). Ez 100 francia ihletésű receptet tartalmaz, amelyek hozzáadnak némi je nais se quois-t ezekhez a babamenükhöz.

Mozogjon a pépes sárgarépa és a borsó felett, és teremtsen helyet az őszibarack kompótnak, a sárgarépa és a kömény pürének, a csirkének sárgarépával és sárgabarackkal, valamint a bébi marhahús bourguignonnak, mivel a Bébé Gourmet célja, hogy elősegítse a baba ízlését, ösztönözve az egészséges étkezési szokásokat és a jó ételek szeretetét. Francia módon. Vannak receptek ebédre és vacsorára, harapnivalókra és különleges alkalmakra - a baba első születésnapi tortája az egész család számára sikeres lesz. Szinte az összes recept elkészítése legfeljebb 30 percet vesz igénybe, és tartalmaz információkat az előkészítési és főzési időről, a hűtésről és a fagyasztásról, hogy segítse az elfoglalt anyukákat és apukákat. (Van további táplálkozási útmutatás a gyermek táplálkozási szakembertől és Dr. Jean Lalau Keraly endokrinológustól is.)

Ideális: Nyomáscsökkentők

Az Instant Pot bébiétel szakácskönyv

Megbízható azonnali edénye - vagy más elektromos gyorsforraló/multikályha - használatával ez a könyv segít friss, ízes, gyors és kényelmes ételeket zabálni a baba számára. Ha el akarja árasztani ezeket a kész üvegeket, és minden ételt magának készít el, ez a szakácskönyv biztosítja, hogy ezzel időt és pénzt takarítson meg.

A nyomásos főzés a gyorsasága és az azonnali fazék ragyogása miatt nagyrészt népszerűvé válik - mivel néhány perc alatt elkészíthet egy adag babapürét, gyümölcsmártást vagy gabonafélét. A gyorsforraló használata a modern megoldás az időigényes családok számára. Barbara Schieving, aki a világ legolvasottabb nyomásfőzéssel foglalkozó blogírója (blogjának neve Pressure Cooking Today) írt együtt, ez a könyv több mint 50 ízletes és szép receptet tartalmaz, amelyek hamarosan megbízható főzőtársakká válnak (a nyomásod mellett) tűzhely természetesen!)

Ideális: Tapasztatlan házi szakácsok

Szuper könnyű bébiétel szakácskönyv

Néhány bébiétel-szakácskönyv bonyolulttá válhat, ha átlépi a püréket - itt jön be a Super Easy Baby Food Cookbook. Egyszerű, könnyen követhető és rekordidő alatt elkészíthető ételek. Ez egy könyv minden tapasztalatlan házi szakácsnak, vagy azoknak, akiknek nincs bizalmuk a konyhában. Több mint 150 csecsemőtől származó, akár 18 hónapos receptekig van ötlet ömlesztett főzéshez, minta menük és a briliáns ötkomponensű kisgyermek receptek (30 perc alatt elkészíthetők vagy kevesebb).

Ideális: Családi étkezés olasz módon

Baba az asztalnál

A szülői útmutató és a szakácskönyv keresztezése Ez a walesi/olasz szakács, Michela Chiappa és nővére, Emanuela családi szakácskönyve olasz megközelítést kínál az elválasztáshoz. Célja, hogy csecsemője szilárd ételeket fogyasszon és élvezze az ételeket az egész családdal, mire megünneplik első születésnapjukat, és már gyermekkorukban.

Tele receptekkel, amelyeket az egész család élvezhet - csecsemők is. Nincs szüksége semmilyen speciális kütyüre, a legtöbb elkészítése 15 percet vagy kevesebbet vesz igénybe, és a háromlépcsős formátum (baba, kisgyermek és gyermek) segít eligazodni a bolondbiztos bemutatóktól az első ízlésig, az ujjízesésig és az uzsonnáig hogy végre megetetem az egész családot és a gyerekeket a konyhába segítsem. Könyv az egész családnak - és egy, amelyet átadnak a nemzedékek (mint bármelyik jó olasz mama tenné!)

Ideális: Megbízható BLW alapismeretek

Baba-elválasztás: Az alapvető útmutató

Alig több mint tíz évvel ezelőtt, mikor Baby-Led elválasztás először jelent meg, ezzel véget vetett a mítosznak, miszerint a babákat kanállal kell etetni Valójában körülbelül hat hónaposan a csecsemők többsége kész felfedezni a szilárd táplálékot maguk számára. Ma a baba által vezetett elválasztás (BLW) globális jelenség - és ez az útmutató gyakorlati módon megmagyarázza minden előnyét. A baba által vezetett elválasztás az egészséges, természetes módszer arra, hogy a babát szilárd ételekkel kezdje, és nem jelenthet pürét, jégkockatálcát, konyhai robotgépet, burgonyapürét, stresszt, nyűgöt és őszintén szólva sem pépet!

A BLW biztosítja, hogy a csecsemők már a kezdetektől részt vegyenek a családi étkezésekben, és megtanulják szeretni a különféle ételeket. Önbetáplálásával a baba fejleszti a kéz és a szem koordinációját, rágási képességeit és magabiztosságát - és megtanítja gyermekét egészséges táplálkozási szokásokra, amelyek egy életen át fennmaradnak. Ez a frissített kiadás tartalmazza az allergia megelőzésével és a csecsemő biztonságos táplálásával kapcsolatos legújabb kutatásokat, útmutatót a BLW napközi használatához és még sok minden mást.

Ideális: Híresség rajongók

Igazán Ropogós Baba

Igen, ez egy híresség elválasztó könyve - de nem akármilyen híresség, aki a nevét és arcát egy könyvhöz illeti. De Holly Willoughby, aki zsúfolt televíziós karrierjét azzal bűvöli, hogy három kisgyereknek anyukája - tehát biztosan tud egy-két dolgot arról, hogy elfoglalt anya legyen az etetési időben! Holly, a Truly Happy Baby szerzője és húgával, Kellyvel társszerzője egy gyerekkönyvnek is.

Az Igazán Ropogós Baba mélyreható bevezetést nyújt az elválasztáshoz hasznos táplálkozási információkkal, rengeteg kedves (saját három gyermekének elválasztása során kifejlesztett) recepttel, amelyek megfelelnek az elválasztás minden szakaszának, és egy futó témával, amely nem felel meg egy méretnek . Gyakorlati tanácsok a kanállal etethető pürékről vagy a csecsemő által vezetett elválasztásról, milyen felszerelésekre van szükséged és hol töltsön el többet.

Abban a kedves, földhözragadt és barátságos kérdésben, amelyet Holly-tól ismerünk és szeretünk, ez a könyv útmutatásnak bizonyul, amely mindennel felvértez, amiről tudnia kell, amikor a baba szilárd anyagból indul.

Ideális: Egyszerű receptek

Gyors és friss bébiétel szakácskönyv

Ennek az egyik legkönnyebben követhető bébiétel szakácskönyvnek kell lennie az új szülők számára, akik időszegények, tapasztalatlan szakácsok, vagy költséghatékonyan. Ez a teljesen hozzáférhető, mégis átfogó könyv 4–18 hónapos táplálkozási és fejlesztési tanácsokat tartalmaz, a legfrissebb információkat arról, hogy mely ételeket kell bevezetni, és nagyon könnyen követhető utasításokat tartalmaznak az első pürék és az ízes és tápláló kombinációk széles választékához, Végül gyors és egészséges kisgyermek étkezések, amelyek fél óra alatt elkészülnek.