A marihuána fogyás hatásai

Van egy elmélet, miszerint a marihuána dohányzása kevesebbet eszik, így nagyobb súlyt veszít. A marihuána használata súlycsökkenéssel jár, de olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik. Az alábbiakban felsorolunk néhányat, amit tudhatunk vagy nem tudunk a marihuána és a fogyás kapcsolatáról.

Segít-e a marihuána a fogyásban?

Egy 2011-ben végzett kutatás kimutatta, hogy az elhízottak aránya magas volt azoknál az embereknél, akik nem fogyasztottak marihuánát, összehasonlítva a marihuánát fogyasztókkal. A marihuána-fogyasztók alacsonyabb BMI-vel rendelkeznek, mint azok, akik nem használnak kannabiszt.

A marihuána oka lehet a fogyás csökkentésében

Növeli a mobilitást

Használatakor a marihuána csökkenti a fájdalmat és a merevség tüneteit. A marihuána fogyása nagy a betegeknél, mert aktívabbak lesznek.

Lehet, hogy néhány ember kevesebbet iszik

A marihuána-fogyasztók kevesebb alkoholt fogyasztanak, mint azok, akik nem fogyasztanak marihuánát. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát vesznek fel az alkoholtól, ami hozzájárul a BMI csökkenéséhez.

Csökkentheti a stresszt

A kutatások bebizonyították, hogy az emberek hajlamosak többet enni, amikor stresszesek. A gyom enyhíti a szorongást és megnyugtatja a stresszt. Ez csökkenti az elfogyasztott ételek mennyiségét stressz közben.

Javíthatja az alvást

A rossz alvás elősegíti a súlygyarapodást. A kannabisz javítja az álmatlanságot, és csökkenti a fájdalmat és a stresszt is, ami a rossz alvás fő oka.

Fokozza az anyagcserét

A nagy mennyiségű kannabisz növeli az anyagcserét és csökkenti a tárolt energia mennyiségét, ami alacsonyabb BMI-hez vezet. A marihuána kölcsönhatásba lép a kannabinoid receptorral, amely az ételbevitel és az anyagcsere fő szerepét tölti be.

Bár van néhány bizonyíték arra, hogy a gyom segíthet a súly csökkentésében, ennek bizonyításához sokkal több kutatásra van szükség. A dohányzásnak több hatása van a szervezetre, mint előnyeire. Használhatja a marihuánát nemdohányzó módszerekkel, hogy minden fogyás előnyét elérje.

Kapcsolódó hozzászólások

Mi a legegészségesebb táv

El fogja érni, hogy hosszabb távon futhasson, de elveszíti a hosszú élettartam növelésének képességét. Jobb rövidebb és intenzívebb edzéseket folytatni, lásd itt az irishtimes.com oldalon

Mit kell viselni a téli futáshoz?

Megfelelő futóruházat viselése lehet az egyik legjobb módja annak, hogy jól érezze magát a hidegben futva, látogasson el erre a weboldalra, hogy többet tudjon meg. Fontos megjegyezni, hogy a hideg hőmérsékleten viselt ruhák nem lehetnek túl nehézek, mivel Ön Azonnal felmelegszik, ha elkezd futni. Erősen izzad, ha túl sok és nehéz ruhát visel.

Mi a fitnesz elvonulás

Mi az a fitnesz elvonulás? Ez egy olyan célpont, ahová csak azzal a céllal megy, hogy javítsa edzettségét. Számos gyakorlatot végezhet, hogy fitt maradjon. Az emberek fitnesz elvonulásra mennek, hogy edzzenek és fitneszre jussanak. Elkötelezheti magát az edzés mellett, és elveszíthet egy bizonyos súlyt, […]