Az év 15 legcsodálatosabb fogyás-átalakítása

Jonah Hill már nem hasonlít ugyanarra a személyre.

Miután 2018-ban a sarkon van, az amerikaiak körülbelül kétharmada hamarosan elhatározza, hogy kondizik és egészséges marad, de magától értetődik, hogy ez az elkötelezettség milyen nehéz lehet. Ezért lenyűgöztek minket ezek a teljes átalakulások: Nem csak a leadott fontok, hanem a magabiztosság, az energia és az általános jólét is.

Miután Chloe Longstaff megtudta, hogy koszorúslány ruhája nem illik be változtatások nélkül, úgy döntött, hogy a legrosszabb szokásait a jobbakhoz ragadja, amelyek megakadtak. 100 kilót fogyott, de nem "diétázva". Amellett, hogy nem tetszett a megbélyegzésnek, tudta, hogy bármely gyors megoldási terv gyorsan visszaüthet. Tanácsa: "Egyél egészségesen, mozogjon, igyon vizet, és mértékkel élvezze kedvenc csemegéit."

Jonah Hill szinte felismerhetetlennek tűnt, amikor december 9-én megjelent James Franco SNL hosting koncertjén. Miután állítólag 40 fontot szerzett a 2015-ös háborús kutyákban játszott szerepéért, a színész úgy döntött, ideje változni.

Oprah soha nem zárkózott el attól, hogy súlycsökkentő útjáról beszéljen, de 2017-ben a Súlyfigyelők új arca megosztotta, hogy "megváltoztatta a szándékát:" A legegészségesebbnek akarok lenni - fizikailag, érzelmileg, lelkileg "- és közben 42 fontot fogyott.

Jessica Beniquez szerint tudta, hogy fogynia kell, amikor a magas vérnyomás veszélyezteti az egészségét. Az Instagram-fiókjába való közzététel elősegítette a 21 éves fiatal elszámoltatását, amikor tornaterembe lépett és a YouTube-on megtanult gyakorlatokat hajtott végre. Új, egészségesebb étrenddel együtt egyetlen font alatt 160 fontot dobott le.

Amikor Emily Puglielli meglátta egy 300 kilós képét egy esküvőn, a kép teljesen megdöbbentette. "Ez volt a" rendben van, tennem kell valamit "pillanatom" - mondta a nő ma. A „Valami” alacsony szénhidráttartalmú étrendként, étkezéskészítésként és rendszeres gyaloglásként indult, de később futó- és erőedzést is adott hozzá, és útközben a testsúlyának több mint a felét elveszítette. "Nem csak fizikailag tudok többet csinálni, hanem hatalmas bizalmat is szereztem" - mondta a GoodHousekeeping.com-nak.

A híres beszélgetős műsorvezető elárulta, hogy régen kínlódni kezdett azon, hogyan néz ki a ruhásszekrénye a fényképezőgépen, ezért peskatárius étrendet, kardiót és Pilates-t választott. Új rutinja három év alatt 50 kilótól fogyott. Szintén kulcs? Minden reggel enni. egyetlen. nap.

Hét évvel és több mint 200 fonttal ezelőtt Chasity Davis kardiológusa azt mondta neki, "ha élni akarok, azonnal le kell fogynom" - emlékezett vissza. A helyzet komolysága arra késztette, hogy a gyomorhüvely műtétje mellett döntsön, de "úgy is eszik, mintha soha nem műtöttem volna". A feldolgozott élelmiszerek ártalmatlanítása és a GirlTrek egészségügyi mozgalomhoz való csatlakozás mindent megváltoztatott.

"Soha nem volt problémám a megjelenésemmel" - mondta az énekesnő ebben az évben. - Légy boldog és egészséges. Adele pozitivitása a testképével kapcsolatban mindig is csodálatra méltó volt, de a közelmúltbeli megjelenések sok találgatáshoz vezettek arról, hogy mire készül a csillag a közelmúltban. A pletykák szerint kipróbálta a Sirtfood étrendet, amely többnyire növényi eredetű ételeket tartalmaz.

Brittany Williams korábban a gyorsétkezésekre és a fagyasztott ételekre támaszkodott, hogy családját gyorsan táplálja, de az Instant Pot teljesen megváltoztatta a vacsora rutinját. A háromgyerekes anyuka most megosztja azokat az egészséges recepteket, amelyek 125 kilótól tudtak fogyni blogjában és Instagram-fiókjában.

A brit énekesnő az utóbbi időben több mint 50 fontot leadott, új megjelenését a több testmozgásnak (a Billboard szerint heti háromszor kardiónak és súlynak), valamint az étellel való jobb kapcsolatnak tulajdonította - mondta TODAY.

Terry Reuer 40-es éveit utazással töltötte, és sok éttermi és repülőtéri ételt evett. De miután testvérei egészségügyi problémáktól kezdtek szenvedni, elhatározta, hogy egészségesebbé válik. A sovány fehérje és zöldségek főzése 198-ról 148 fontra emelte, de miután egy kolléga meghívta egy Kemény Mudderben való részvételre, további 30-ot fogyott - és új okot talált, a Gyermekek Égés Alapítványát.

Drew Barrymore idén nyitott a hízás miatt a 2015-ös válása után, de elmondása szerint a Santa Clarita Diet-en betöltött szerepe segített neki visszatérni a helyes pályára. Bár nem az emberi húshoz fordult, mint a kannibalista karakteréhez, a színésznő több fehérjét kezdett enni a "finom" hosszú távú fogyás érdekében.

Két ikerkészlet nem könnyű, és Jennifer Hunter kimerült. De ahogy a gyerekek idősebbek lettek, a most 40 éves nő "belefáradt az egészségtelenségbe - és a túlsúlyba". Az álma az volt, hogy elkezdjen futni, ezért letöltött egy kanapé-5k alkalmazást és megtanult könnyebbet főzni. Összességében most 90 fontot fogyott.

A Georgetown Cupcake alapítóiként egész nap kísértés övezi őket, így a Kallinis nővérek tudják, milyen könnyű elveszíteni az akaraterőt. De rájöttek, hogy önmaguk könnyedén haladva (és nem tiltva a cupcakes-et) mégis változást hozhat. Ehelyett sétálni kezdtek, miközben a Netflixet nézték, és az adagkontroll segítségével kilenc hónap alatt elvesztették a 100 fontot.

Csúnya szakítás után élő menyasszonyával Eileen Gonzales már nem engedhette meg magának, hogy úgy étkezzen, mint régen. De a változás arra késztette őt is, hogy abbahagyja az érzelmi étkezést, aminek következtében 30 fontot fogyott. A nagy intenzitású intervall edzés (HIIT) felvétele segített elérni az összértéket 62-ig - és rossz kapcsolatot áthidalni a folyamat során.