15 vacsoraötlet babának (2. stádiumú püré)

2019. szeptember 30

vacsoraötlet

15 vacsoraötlet babának ettől telt és elégedett lesz a kicsi. Tápanyagokkal, fehérjével és néhány összetett szénhidráttal megrakva ezek a pürék egészséges módja annak, hogy a baba befejezze a napját. Nagyszerű bébiétel 6+ hónapig - 2. stádiumú bébiétel.

Frissítés: ezt a bejegyzést eredetileg 2017 júliusában tették közzé és frissítették.

Vacsora ötletek babának

Most, hogy összegyűjtöttem néhány kedvenc reggeli és ebéd ötletemet babának, azt gondoltam, hogy csak illik adnom néhány kedvenc vacsoraidat is.

Ez több mint 45 egészséges püré, hogy a kicsik ízlelőbimbói egész nap boldogságban robbanjanak!

Annak eldöntésekor, hogy melyik pürét szolgálják fel vacsorára, előszeretettel kezdem olyan pürékkel, amelyek tele vannak kalóriasűrűségű gyümölcsökkel és zöldségekkel, például édesburgonyával, sárgarépával, brokkolival és mangóval. Az az elméletem, hogy minél több kalória van a csecsemő előtt lefekvés előtt, annál nagyobb az esélye annak, hogy tovább alszanak egész éjszaka

Ezután, ha a baba fehérjéket és gabonákat eszik, szeretnék még több tápanyagot és kalóriát keverni belőle.

Gondolj így, mit eszel vacsorára? A pizza vagy a sajtburger mellett;) Fogadok, hogy a jó étrend napján a tányér tele van zöldségekkel, egy kis adag gabonával és valamilyen fehérjével. Mivel egy kis mini-t művelsz, készítsd el a baba vacsora püréit, akárcsak a tányérod.

Ebből egyetlen pürét lehet készíteni, mint a thai csirke, mangó pürével, kevert főtt quinoával. Vagy egy másik megközelítés, hogy többféle pürét szolgál fel egy teljes étkezéshez - brokkoli + olívaolaj-püré, édesburgonya + curry-püré almával + fahéjas püré desszertként.

Miért szeretjük ezeket a vacsoraötleteket a baba számára

  • nagyszerű 6+ hónapig
  • 2. stádiumú bébiétel
  • tápanyag sűrű
  • egészséges gyümölcsök, zöldségek, gabonák és fehérje keveréke
  • minden püré fagyasztóbarát
  • nagyszerű a fagyasztó tároló rejtekében
  • könnyen kiolvasztható

Bármelyik pürét is tálalja a kicsinek, öntsön magának egy magas pohár bort, és élvezze az egészséges ételeket a kis kalandvágyó falatozóval, függetlenül attól, hogy mennyi vagy megterhelő étkezési idő van:)