17 hajdina recept, amely hívővé tesz

A hajdina nem gabona - gyümölcsmag -, de soha nem tudnád. Diós, földes és megnyugtató, megszórva száraz dara (a hajdina növény héjazott magjai) ropogást és rágást kölcsönöz bármihez, míg a hajdina tészta (soba!) És a liszt gluténmentes alternatívát kínál a hagyományos búzához. Bármelyiket megesszük, ahogyan megtaláljuk. Íme 17 recept a kezdéshez.

Magos hajdina sütik

A tészta pergamenpapírlapok közötti kinyújtása azt jelenti, hogy nem ragad a tűjéhez vagy szakad.

Karfiol-kesudió leves ropogós hajdinával

A ropogós hajdina az új kruton.

Hajdina-rozs palacsinta

A lehető legjobb módon táplálóbb, mint az átlagos palacsintád.

Steak és Soba keverjük megsütjük

Szoba és steak = hajdina mennyországban készült gyufa.

Magvás hajdina Grissini parmezánnal

A magkeverék egy része elkerülhetetlenül leesik, amikor formálja és megsüti a grissinit; ne hangsúlyozza.

Sertésszelet sárgarépával és pirított hajdinával

A pirított hajdina a lágyított sárgarépához nagyon szükséges ropogást ad.

Bien Cuit sós csokoládé hajdina sütik

A hajdina határozottan megnőtt íze - cserző, földes, diós - csokoládéval párosul, és cukor mérsékli.

Nyári Squash Slaw fetával és pirított hajdinnal

A főtt nyári tök pépes lehet. Megoldás: Egyél nyersen. Add hozzá a hajdina díszítéséhez.

Hajdina zabkása Morelsszel

Ha rizottót készített, akkor ez a recept intuitívnak tűnik, de a földi hajdina és a gomba kombinációja teljesen új ízű lesz.

Hideg hajdina tészta Kimchivel és tojással

Edward Kim, az úgynevezett ecetes hajdina saláta bevétele eloltja a hasad tüzet és felébreszti a szádat.

15 perces kamra Soba

Néhány éléskamra a sima soba tésztát társaságnak megfelelő étkezéssé változtatja.

Soba és Maitake gomba szója húslevesben

Ez a leves divatos ramen egészségesebb testvére: A soba hajdina tápláló és jó rostforrás (ízes maitake gombás szójalevesben is).

Soba Miso leves gombával

Egészséges, tartalmas és jót tesz az emésztőrendszerének - csak még három ok a miso szeretetére. Még egészségesebbé tette soba tésztával.

Édes-savanyú cseresznye és hajdina morzsolódik

A hajdina lisztnek földes, ásványi íze van, amely különösen jól illeszkedik a fanyar gyümölcsökhöz, mint ezek a meggyek.

Sült sárgarépa Stracciatellával és hajdinával

A kevés hajdina szórás nagyon szükséges ropogtatási tényezőt eredményez.

Hideg szezámtészta nyári zöldségekkel

Mindannyian hideg soba tésztával foglalkozunk, amikor bejön a nyár.

Készítendő receptek. Főző tanácsok, amelyek működnek. Éttermi ajánlások, amelyekben megbízik.