Sült hal sütemény recept

  • Teljes idő 50m
  • Felkészülési idő 20 m
  • Kalória 222

Sült hal sütemények összetevői

  • 3 csésze halfilé
  • sót igény szerint
  • 1/2 csésze kenyérmorzsa
  • 1 evőkanál növényi olaj
  • 1 marék újhagyma
  • 2 burgonya
  • fekete bors szükség szerint
  • 3 evőkanál citromlé
  • 2 marék korianderlevél
  • 2 zöld chili

Hogyan készítsünk sült halat

1. lépés

E finom hal sütemények elkészítéséhez melegítse elő a sütőt 200 Celsius fokon. Másrészt aprítsa fel a halfiléket egy tálba, és tartsa félre, amíg szükséges.

hogyan

2. lépés

Mossa meg a burgonyát megfelelően, és tegye egy edénybe vízzel. Forraljuk fel őket. Ha elkészült, hagyja kihűlni. Ezután hámozzuk meg a burgonyát, és pépesítsük megfelelően.

3. lépés

Egy tálban adjuk hozzá a halat, az apróra vágott zöld chilit, az újhagymát, a korianderlevelet a burgonyapüréhez. Fűszerezzük sóval és borssal, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet is. Keverje össze őket.

4. lépés

Miután összekeverte, vegye be a keverék kis részét, és adja meg a pogácsa alakját. Ismételje meg ugyanazt a folyamatot a maradék keverékkel.

5. lépés

Kenje meg a zsemlemorzsát egy nagy tányéron, és forgassa rajta a süteményeket.

6. lépés

Kenjen meg egy tepsit a növényi olajjal, és tegye rá a hal süteményeket.

7. lépés

Helyezze a tepsit az előmelegített sütőbe. Kb. 15-20 percig sütjük.

8. lépés

Vegye ki a süteményeket a sütőből, és helyezze át egy tálra. Korianderlevelekkel díszítjük és tálaljuk.