17 napos étrend: Dr. Michael Moreno terve a négy ciklus fogyására vírusosá válik

A tervek napi 17 perces sétákat igényelnek, és sütit engedélyeznek reggelire.

2011. április 7? - Amikor Rachel Wilcox, 38 éves háromgyermekes anya meghízott harmadik gyermeke után, megpróbálta Dr. Michael Moreno 17 napos diétáját.

diéta

17 nap alatt lefogyott 13 kilót, és azt mondta, hogy ez egyáltalán nem nehéz.

"Az ételválasztás egyszerű volt, és minden fogyás mellett ez arra ösztönzött, hogy még 17 napot próbáljak ki" - mondta az ABC News "Good Morning America" ​​című műsorának. - Négy hónap alatt 36 kilót fogytam.

Másoknak hasonló történetei vannak a figyelemre méltó fogyásnak, köztük Mary Jo Macomber, aki 51 kilót fogyott, és David Horner, aki január óta 22 kilót fogyott.

Mindannyian elvesztették súlyukat Moreno tervében, amely a legújabb diétás őrület lett. Rengeteg zümmögést kelt.

Az eredmények egy életen át tartanak - mondja a Diet alkotója

Macomber számára az étrend családi ügy lett.

"Hat nővérem van, és mindannyian az országban élnek, ezért mindannyian diétázunk. És összesen 111 fontunk van" - mondta.

A diéta vírusosnak tűnik. A Facebookon és a Twitteren található, és természetesen van egy DVD is.

Moreno, a diéta készítője és a "The 17 Day Diet" című könyv szerzője szerint az emberek, akik követik a tervét, olyan eredményeket fognak elérni, amelyek egy életen át kitartanak.

A tervnek négy ciklusa van. Minden ciklus 17 napból áll, ahol a fogyókúrázók változtatják az általuk fogyasztott szénhidrátokat, fehérjéket, gyümölcsöket és egyéb ételeket az anyagcseréjük serkentése és a fogyás elősegítése érdekében.

Minden ciklus 17 nap alatt bontakozik ki, mert ez pontosan azelőtt van, amikor a test elkezdi felismerni az étrendet szokásként, és ennek eredményeként az anyagcsere lassulni kezd - mondta Moreno. A diétázók napi 17 percet is sétálnak. Maga Moreno sétál a pácienseivel San Diegóban.

Bár az étrend nem szünteti meg teljesen bizonyos ételeket, vannak olyan javaslatok és tilalmak: Használjon fűszereket. Használjon gyümölcsöt cukor helyett. Használjon fokhagymát és fahéjat, és inkább mustárt válasszon majonéz helyett. 14 óra után gyümölcs és bizonyos típusú szénhidrát nem megengedett.

Sok más diéta kudarcot vallott Wilcox számára

A görög joghurt nagy része a tervének, és a diétáknak reggelire sütit kell enni.

"Azt hiszem, ez a diéta valószínűleg az egyetlen étrend, amely mindenki számára szól" - mondta Moreno a "GMA" speciális tudósítójának, Cameron Mathisonnak adott interjújában. "Ez azt jelenti, hogy öt fontot szeretnél-e leadni a közelgő középiskolai összejövetel miatt, szeretnél-e leadni 150 fontot, vagy csak jól érzed magad azzal, aki vagy és hogyan nézel ki, valamint az egészséged és a súlyod miatt ez csak egy módja annak, hogy ne csak a mérleg mozgatására koncentráljunk, hanem az emésztés jó és megfelelő egészségére is. "

Wilcox - aki mindent elfogyaszt, amit eszik az iPad-jén - kiakadt. Az otthon maradt anyuka 17 napja négy hónapra telt.

"Voltam az Atkins-diétán, a cookie-diétán, a súlyfigyelőkön, a [South Beach-i [diéta], a káposztaleves [diéta], rengeteg diéta" mondott.

Ezek a diéták kudarcot vallottak, mert mindig visszanyeri az elveszített súlyát - mondta.

"És most végre megtaláltam egy életmódot, a 17 napos diétát. A programot életem hátralévő részében fogom követni" - mondta a nő.