20 legjobb zöldség enni ma

Receptötletek ›20 legjobb zöldség, amit enni lehet ma

Receptek/Instagram/Feliratkozás

Hogyan lehet valóban megenni a zöldségeket? Itt található a legjobb zöldség az egészséges táplálkozáshoz, és rengeteg recept, amelyek mindegyikét tartalmazzák!

Ez a szivárványos zöldségszendvics ízletes módja annak, hogy egyszerre sokat fogyasszon!

Mindannyian hallottuk a refrént: Egyél több gyümölcsöt és zöldséget! De hogy is néz ki valójában? És melyek a legegészségesebb zöldségek, amelyeket enni lehet? Nos, kaptunk válaszokat. Alex és én szakácskönyv szerzők vagyunk egy vegetáriánus szakácskönyvben, és weboldalunkon több mint 1000 recept található arról, hogyan lehet a növényeket finom ízűvé tenni. De ma bele akartunk merülni ebbe a kérdésbe: Melyek a legjobb zöldségek az egészséges étrendbe?

Sok kutatás után összeállítottuk a 20 legjobb zöldség listáját, amelyet a mindennapokba fel kell venni. A nagy hír? Nagyon sokféleképpen lehet ízletes. Minden zöldséghez felvettük a legjobb receptjeinket, hogy jó ízű legyen. (És még több recept beszerzéséhez kattintson a „Receptek beszerzése” gombra.) Készen áll az induláshoz?