20 legjobb fogyókúrás turmix és ital az egészséges életmód csökkentésére

Tele van annyi fehérjével, hogy feltöltsön és megakadályozza a vágyakat.

fogyókúrás

Ha karcsúsítani vagy fenntartani próbálja a testsúlyát, fontos, hogy a megfelelő turmixokkal töltse fel a turmixot, és kerülje azokat az összetevőket, amelyek ezt a finom fagyot kalóriabombává változtatják. Ez azt jelenti, hogy IGEN a fehérjéknek és a rostoknak (amelyek növelik az energiát, és távol tartják a vágyakat), és NEM TUDNIVALÓK mindenhez, ami a cukrot túlterhelésre készteti. Összegyűjtöttünk 20 turmixot - amelyek mindegyike tele van fagyos jósággal - amelyek megtöltenek anélkül, hogy kitöltenék. És itt van egy bónusztipp: Szerezz magadnak egy zacskó kendermagot (néha kenderszívnek hívják) és/vagy chia magot, és adj hozzá egy evőkanálot ezekhez a turmixokhoz, amelyek még nem használják ezeket a mini fehérje-növelőket.