Az orvosok szerint 25 kókuszolaj felhasználja a hajat és a bőrt

Használja a kókuszolajat barkácsoló hajmaszkként, arclemosóként, ajakradírként, természetes kenőanyagként stb.

Ha belegondolunk a kókuszolaj egészségügyi előnyeibe, akkor az jut eszünkbe, hogy az étkezési növényi zsírt végigdörzsöljük a bőrön és a hajon. De a bőrgyógyászok, a természetes szépség hívei és az egyre növekvő számú tudományos tanulmány kezdi feltárni a növény potenciálját.

"A kókuszolaj a természetes zsírok egyedülálló kombinációjából áll, ami hasznosá teszi a bőr kezelésében" - magyarázza Joshua Zeichner, MD, a New York-i Sínai-hegyi kórház dermatológiai kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója. Ezek a zsírsavak magukban foglalják a linolsavat (amely előnyös lehet a pattanásokra hajlamos bőr számára) és akár 50% laurinsavat (amely hidratál és antimikrobiális hatású) - mondja.

hogyan

Tanulmányok azt mutatják, hogy a kókuszdióolaj - amelyet az érett kókuszdió húsából nyernek ki - javíthatja a bőr gát működését és helyreállíthatja, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, küzd a bőr öregedésének jeleivel és hatékony hidratáló krémet készít a 2018. évi áttekintésben az International Journal of Molecular Sciences című folyóiratban megjelent kutatás.

Nos, a kókuszolaj süti illatú. - Van valami zamatosabb, mint a kókuszolaj? mondja Tieraona Low Dog, MD, az Amerikai Integratív Orvostudományi Testület és a Női Egészségügyi Akadémia alapító tagja. Igazából nem jut eszünkbe semmi - de elképesztő szépségű kókuszolaj-felhasználásokra gondolhatunk, amelyek nem igényelnek vagyont. Valójában csak egy dologra van szükség: nyers (és lehetőleg bio) szűz kókuszolajra.

Most, bármennyire is kísértésbe eshet, használhatja hámló napégésén (szia, csapdába esett hő!) Vagy friss vágáson (ragaszkodjon az antibiotikus kenőcshöz), érdemes szünetet tartania. A kókuszolaj nem fog minden betegségre - vagy minden bőrtípusra - hatni (különösen, ha pattanásos vagy, mivel köztudottan eltömíti a pórusokat). Ehelyett ezek a természetes, barkácsoló kókuszolaj-trükkök, amelyeket az orvosok valóban ajánlanak.

Kókuszolaj hajra

1. Mély állapot.

A hajbalzsamok gyakran tartalmaznak kókuszolajat, mert könnyen behatolnak a szálakba, és még a fehérje veszteséget is megakadályozhatják. "A kókuszolajat a hajhoz és a bőrömhöz használom mély kondicionáláshoz" - mondja Tasneem Bhatia, MD, integratív orvos orvos és a CentreSpringMD tulajdonosa Atlantában, GA. Vegyen fel egy negyed nagyságú bugyut a hajára, fésülje meg, majd halmozza egy laza kontyba. Érdemes puha törülközőt tenni a párnára, vagy aludni egy zuhanyzósapkában. Reggel öblítse le gyengéd samponnal.

2. Hozzon létre egy DIY hajmaszkot.

Lágyítsa a tincseket egy fürdőhöz méltó hajmaszkkal. Keverjen össze 3-5 evőkanál szerves, finomított kókuszolajat (folyékony állapotában) 20 csepp rozmaringolajjal. Masszírozza a haját, és fedje le zuhanysapkával. Hagyja 30–60 percig ülni, majd samponozzon ki.

3. Szelíd fodros.

Ha küzdesz a sörényed megszelídítésével, a kókuszolaj mindenképpen segíthet. Dörzsölje meg egy kis kókuszolajjal az ujjai párnái között, és fusson végig a fodros területeken, hogy a haj sima és csiszolt legyen. Az egyenes olaj alternatívájaként használhatja a kókuszolajat (például a Nexxusét) tartalmazó, göndörítő szérumokat a haj táplálásához és erősítéséhez.

4. Add fényét.

Simítson apró mennyiségű bio kókuszolajat a hajvégére, hogy egy kis fényt adjon, ha sötét haja van. Ne felejtsd el, hogy egy simítás megcsinálja - annál többet, és a hajad zsírosnak tűnhet.

5. A korpásodás minimalizálása.

A kókuszolaj segíthet csökkenteni az élesztő szintjét a bőrön, ami a korpával járó gyulladást, hámlást és viszketést idézi elő - mondja Dr. Zeichner. Próbáljon minimalizálni a problémát egy ultra-hidratáló kókuszolaj-kezeléssel: 2 vagy 3 evőkanál olajat melegítsen a tűzhelyen alacsony lángon. Miután megnedvesedett, azonnal vegye ki a kályhából, hogy ne legyen túl forró. Ezután masszírozza be az olajat a fejbőrébe. Ha van maradék olaja, használhatja a többi haj bevonására. Hagyja az olajat 30 percig a fejbőrön ülni, majd mossa ki samponnal. (A zuhanysapka tartalmazza a keveréket, és megakadályozza, hogy rád csöpögjön, amíg vársz.)

Ha úgy tűnik, hogy a kókuszolaj nem teszi ezt a trükköt, válasszon egy korpás sampont, mint például a Dove Dermacare sampont, amely élesztőgátló cinket tartalmaz pirition ellen - mondja Dr. Zeichner.

Kókuszolaj arcra

6. Használja első lépésként az arclemosást.

Mivel a kókuszolaj természetesen antibakteriális, gombaellenes és hidratáló, sok nő esküszik rá, hogy éjszakai hidratáló krémként használja arcát is. Próbálja ki az olajtisztítási módszert: Egyszerűen csak körkörös mozdulatokkal dörzsölje az olajat az arcára és a nyakára, miközben gyengéden masszírozza magát menet közben. Ha végzett, tisztítsa meg a nyereséget a kedvenc gyengéd arclemosójával, hogy az összes maradékot kiöblítse.

7. Hozzon létre egy DIY arcmaszkot.

Mi a jobb módja annak, hogy kényeztesse magát, mint egy barkácsoló arcpakolással? Próbálja ki ezt a gyógyító maszkot a She Can't Eat What? Blogból, amely a kurkuma (gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert), citromlevet (a C-vitaminnal élénkíti), a nyers manuka mézet (amely segíthet a pattanások kezelésében) és olvasztott szűz kókuszolaj az extra hidratálás érdekében. Vigye fel a tiszta arcra, hagyja hatni legalább 15 percig, és lazítson! Ha inkább boltjában vásárolt kókuszolajat tartalmazó maszkokat keres a bőre számára, nézze meg a Yes to Coconut Ultra Hydrating Paper Mask maszkot, amely több növényi kivonatot tartalmaz, beleértve a kókuszolajat is, hogy táplálja a bőrt.

8. Távolítsa el a szem sminkjét.

Igen, a kókuszolaj még a vízálló szempillaspirálon is működik! Tegyen egy kicsit egy vattacsomót, és óvatosan söpörje át a szemét, ügyelve a szem alatti szemére is. Az olaj nagyszerű munkát végez a viaszos, tintás szem smink lebontásában, és hidratálja a kényes területet is. Ha végzett, mossa meg az arcát a szokásos módon.

9. Dörzsölje szemkrémként.

Bár rengeteg hidratáló szemkrém van a piacon, a kókuszolaj csipetnyi hatással működik. Ha száraz szem alatti szemekkel van dolga - legyen szó hidegebb időjárástól, kiszáradástól vagy egyszerűen öregedéstől -, egy hidratáló szemkrém használata teljesen megújíthatja arcbőrét. Egyszerűen tapogasson egy könnyű kókuszolajréteget (használja a gyűrűsujját, hogy elkerülje a rángatást vagy a túlzott nyomásgyakorlást), hogy megszárítsa a szemet, hidratálja és védi a bőrt. A legjobb, ha lefekvés előtt tesszük, mert ez a smink alatt megcsúszhat.

10. Készítsen barkácsoló ajakradírt.

Rengeteg kereskedelmi ajakradír tartalmaz kókuszdióolajat - de a kókuszolaj, a barna cukor és a méz használatával könnyen elkészítheti sajátját egy szuperhidratáló (és finom) barkácsolási változat eléréséhez. Egyszerűen játsszon végig az egyes összetevők mérésein, amíg meg nem találja a kívánt konzisztenciát. Óvatosan használja hámlasztó kezelésként (mossa le tisztítás közben, vagy nedves ruhával távolítsa el) lefekvés előtt, hogy reggel puhább, dúsabb ajkakkal ébredjen.

11. Készítsen barkácsoló ajakbalzsamot.

Tegyen 2 evőkanál kókuszolajat, 2 evőkanál kakaóvajat és 2 evőkanál reszelt méhviaszt vagy méhviasz pelletet egy hőálló mérőpohárba. Öntsön 2 hüvelyk vizet egy kis edénybe, majd tegye hozzá a mérőpoharat, hogy csak az alja kerüljön víz alá. Hevítsen vizet alacsony vagy közepes lángon, amíg az összetevők megolvadnak, alkalmanként megkeverve. Vegyük le a tűzről, és óvatosan öntsük a keveréket ajakbalzsamtartályokba. Tartályonként adjon hozzá 2 csepp fahéj illóolajat és keverje össze; azonnal takarja le. Hűtsük le és hűtsük le, majd ossza meg barátaival!

12. Készítsen DIY szájfényt.

Védje el a repedezett, pelyhes ajkakat, vagy akár egy színes színt adjon a tőkéhez egy házi készítésű, kókuszolajból készült színezett fényességgel. Az elkészítéséhez egyszerűen keverje össze egy régi rúzs darabjait kókuszolajjal.

13. Frissítse a lélegzetét.

Emlékezik olajhúzás? Kiderült, hogy a kókuszdióolaj (vagy bármilyen organikus növényi étolaj) körbefuttatása a szájába valóban kihúzhatja a betegségeket okozó baktériumokat a szájából, a Journal of Traditional and Complementary Medicine folyóiratban megjelent kutatások áttekintése alapján. "Az olajhúzás antioxidánsokat generál, amelyek károsítják a mikroorganizmusok sejtfalát és megölik őket" - írják a kutatók. Reggeli előtt 10-20 percig csak kavargassa a szája körül, amíg tejfehér színűvé nem válik, majd köpje ki a szemétbe (ne a mosogatójába, mert ez eltömítheti a csöveket), és öblítse le vízzel. Csak vegye figyelembe, hogy az olajhúzás nem helyettesítheti a napi foghigiénés rutinját - a fogmosás és a fogselyem továbbra is elengedhetetlen.

14. Jelölje ki az arcát.

Semmi sem fárasztja el a fáradt arcot, mint egy kis kiemelő. Egyszerűen söpörjön be egy kis mennyiségű organikus kókuszolajat a smink tetejére, és hagyja békén. Úgy néz ki, mint a bőre, de ragyogóbb, ezért sok természetes sminkmárka alapösszetevőként használja formuláiban. Ha hordozhatóbb megoldást keres, próbálja ki a kultikus kedvenc RMS Beauty Living Luminizer terméket, amelynek kókuszolaj alapja és fényvisszaverő pigmentje van.