25 Lusta vacsoraötlet, amelyek valójában nagyon jóízűek

Tegye le a kivételi menüt.

Megkértük a BuzzFeed közösség tagjait, hogy mondják el, milyen étkezéseket készítenek, amikor különös lustának érzik magukat. Íme néhány válaszuk.

1. Ötperces sült rizs

"Tojást rántok a serpenyőben, adok hozzá jázmin rizst, aprított rotisserie csirkét, bármilyen zöldséget is kaphatok, és szójaszószt az olcsó és könnyen sült rizsért." - Megan Marie, Facebook.

2. Fish Stick Tacos

"Főzd meg a halrudakat az utasításoknak megfelelően, tedd tortillába salátával, paradicsommal és bármelyik kedvenc taco önteteddel, mint például a majonéz, a guacamole vagy a tanyasi öntet." - SKipnees

3. Összeválogatott dobozos mac és sajt

"Szinte mindig dobozos mac és sajt ül a kamrámban, ezért szeretem megfűszerezni azzal, ami a hűtőmben van. Néhány kiegészítőm a brokkoli, a napon szárított paradicsom, a fagyasztott borsó és a gomba Még extra fehérjét is hozzáadhat, például csirkekolbászt vagy garnélát. Ezáltal a mac és a sajt egészségesebbé, teltebbé és még kifinomultabbá válik. "- Hannah Loewentheil

4. No-Cook Burrito tál

"A megmaradt pörkölt zöldséget a rizs maradékára és a fél doboz babra dobom, majd felöntöm egy kis salsa-val. Amikor kedves AF-t érzek, adok hozzá egy kis avokádót." - Britney Pellouchoud, Facebook

5. Gyors húsgombóc előfizetés

"Fagyasztott húsgombókat mikrohullámú sütőben teszek, és egy hotdog zsemlére tettem spagetti szósz, mozzarella és parmezán tetején." - erandrsn

6. Pesto tészta

"Amikor lustának érzem magam, főzök tésztát bármilyen zöldséggel, amit a hűtőben vagy a fagyasztóban ülök. Az egészet bolti pestóval töltem fel. Olyan egyszerű, de annyira kielégítő." - Kayla Suazo

7. Kamra-tál fekete bableves

"Ehhez a kényelmi ételhez csak egy doboz csirke- vagy zöldségalaplé, konzerv kukorica, fekete babkonzerv és egy üveg salsa. Öntsön mindent egy nagy fazékba, és forralja 10 percig. Hagyja párolni további 30-at, majd töltse fel tortillával, avokádóval vagy bármi mással a konyhájában. "- brittanijuneb

8. Huevos Rancheros

"Melegítem a fekete babkonzervet néhány fűszerrel, például chiliporral vagy köménnyel. Ezután tortillákat pirítok egy serpenyőben vajjal, amíg ropogósak lesznek, és tojást sütök. A tortillákat fekete babgal, salsa-val és tükörtojással rétegezem, és megvan: Easy huevos rancheros. "- kateg44899cc54

9. One-Pan Quinoa

"Általában ennek az egy serpenyőjű, öt összetevőből álló mexikói quinoának szoktam valamilyen variációt készíteni quinoa, tűzpörkölt paradicsom, kukoricakonzerv, fekete bab és mész felhasználásával. A konyhámban lévő dolgoktól függően váltom." - Ciera Velarde

10. Crock Pot Chicken Tacos

"Csirkemellenként fél üveg salsát használok, az összetevőket lassú tűzhelybe dobom, és 4 órán át magasan főzöm. Tálaljuk kevés sajttal, tejföllel és avokádósalsa-val meleg tortillákon." - Elissa Westmoreland, Facebook

11. Felnőtt grillezett sajt

"Általában kenyér és sajt van fekve, ezért levesre készített grillezett sajtos szendvicset készítek, belsejében füge lekvárral. A szendvics tetejére egy másik öntöttvas serpenyőt teszek, miközben megsütöm, hogy extra ropogós legyen." - Sarah Aspler

12. Gyors linguine kagylómártásban

"Ez a recept egy fazékban áll össze, és ez olyan egyszerű. Forraljon tésztát, adjon hozzá spenótot, konzerv Progresso fehér kagylómártást, és töltse fel reszelt parmezán sajttal." - CariJayne

13. Naan Pizza

"A pánstészta helyett a naan elkészítése a kenyér elkészítéséhez időt és erőfeszítéseket takarít meg, és csodálatos íze van. Vásárolok bolti naan-t, és feltöltöm bármilyen pizza-öntettel, amire vágyom, a pestótól és a ricottától a rukkoláig és a sonkáig. naan pizzákat a sütőben körülbelül 10 percig, és hívjuk vacsorának. "- Hannah Loewentheil

14. Mini csirke parmezán

"Fagyasztott csirkemelleket veszek és mikrohullámú sütőben, majd konzerv marinara mártást, sajtot és mikrohullámú sütőt adok hozzá. Még akkor is fantasztikus érzés, ha öt perc alatt elkészítetted." - transboytheo

15. Fancy Instant Ramen Bowl

"Azonnali rament veszek, és megfűszerezem a hűtőszekrényemben találhatóval, például tojással, friss vagy fagyasztott zöldségekkel és bármilyen fehérjével. A tojást még fel sem kell főzni. A húslevesbe rögtön feltörheti és tojáscsepp leves. "- caryls

16. Shakshuka

"Az apróra vágott hagymát olívaolajjal ellátott serpenyőbe dobom, és áttetszővé párolom, majd paradicsomkonzervet adok hozzá, és párolom a hozzá fűzött fűszerekkel és zöldségekkel. 20 perc elteltével néhány tojást feltörök és hagyom főzni. Könnyű, költségvetés-barát és sokoldalú. "- LunaMagnolia86

17. Két összetevős paradicsomleves

"Ez a legkönnyebb krém a paradicsomlevesből, és vegán. Tegyen egy üveg paradicsomszószt egy mártásos serpenyőbe, majd adja hozzá a kókuszkrémet, és addig keverje, amíg fel nem oldódik. Csak ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot, és tálalja." - nickif4154fa1ae

18. Tízperces Hibachi

"A rizst, a vajat, a szójaszószt, a fokhagymát, a zöldségeket és a húsmaradványokat, amik csak vannak, egy serpenyőbe dobom. Addig főzöm, amíg minden forró és bumm: Hibachi tíz perc alatt. Különösen akkor, ha maradék rotisserie csirkém van, ez étkezésem. "- Sandra Lomotey

19. Reggeli vacsorára

"Szeretem kiolvasztani a fagyasztott tetreket, és rántottával és sajttal feltölteni őket." - Hannahjg

20. Tojástekercs tál

Reggeli kolbászt pirítok serpenyőben, bármilyen ázsiai ételízesítővel is rendelkezem, például gyömbéres és pirospaprikás pelyhekkel. Ezután szójaszószt és káposztasalátát adok a serpenyőbe, amíg meg nem hűl. Alapvetően egy tálban lévő tojástekercs. "- megant4681d30ce

21. Lusta juhász pite

"Gyors pásztortortát készítettem darált marhahússal, instant burgonyapürével és fagyasztott zöldségekkel. Csak megfőzi a darált marhahúst, belekeveri a zöldségeket, majd áthelyezi egy krumplipürével ellátott tepsibe. 25 percig sütjük, és rengeteg maradékkal vacsorázik. "- kassandranicolec

22. Könnyű Quesadillas

"Azért neveltem a gyerekeimet ezeken a quesadillákon, mert gyorsak, egészségesek, és mindig vannak hozzávalóim. Csak tortilla, fagyasztott kukorica, sajt és salsa kell." - lilym41216496f

23. "Mac" karfiol és sajt

"Fagyasztott fagyasztott karfiolvirágokat mikrohullámú sütővé teszek, amíg megpuhulnak. Majd hozzáadok aprított sajtot, krémsajtot és egy fröccsent tejet, majd tovább mikrohullámú sütőben kevergetem, amíg az egész el nem éri a sajtot. Voilà: Lusta és egészséges (ish) karfiol" mac "és sajt". - hannahb45c3481fb

24. Bab és zöldek

"Sokféle változatot készítek ennek a babnak és zöldnek a receptjétől, attól függően, hogy mi van a hűtőmben. Általában fokhagymát, hagymát, spenótot és konzerv kanneloni babot használok, majd hozzáadok bármit, például gombát, medvehagymát, napon szárított paradicsomot, kelkáposztát., vagy szalonna. Mindent megpirítok egy serpenyőben olajjal vagy vajjal, feldobom vörösborecettel, sóval, borssal és parmezánnal. "- CariJayne

25. Csaló Enchiladas

Vegyünk fagyasztott burritókat, töltsük fel konzerv vörös enchilada- vagy paradicsomszószmártással, sajttal és bármelyik kedvenc tex-mex öntetével. Süssük meg őket a sütőben, és azonnali enchiladákat kapunk, amelyek a semmibe kerülnek. "- alaurenc90

Szeretne szerepelni a BuzzFeed-en? Kövesse a BuzzFeed Közösséget a Facebookon és a Twitteren!

Több ilyen:

24 jogszerűen könnyű vacsora, amely az egész családodat táplálja

16 lapos serpenyős vacsora, amely komoly időt takarít meg Önnek

21 egyszerű ebéd recept, amely szó szerint tíz percet vesz igénybe

14 hihetetlenül egyszerű lapos serpenyős vacsora, amelyet meg kell próbálni

16 gyors és könnyű vacsora, amelyet az egész család szeretni fog

21 problémamentes vacsoraötlet valakinek, ami gyakorlatilag praktikus

19 Készítendő recept, ha túl meleg a főzés

Minden idők 17 legegyszerűbb receptje (komolyan)

Egész héten próbáltam főzni a vacsorát 30 dolláros költségvetéssel

31 alacsony stresszű vacsora, amelyet minden este elkészítenek márciusban

20 20 perces étkezés, amelyet felkorbácsolhat, ha nem igazán érzi magát a főzéshez

21 egyszerű, öt összetevős vacsora, amelyet valójában meg akarsz enni

A kedvenc kivihető ételek 22 házi változata

17 könnyű kamra étkezés, amit fel lehet verni a forgalmas éjszakákon

19 három összetevőből álló finom vacsora recept, amelyre minden elfoglalt embernek szüksége van

23 egyszerű, minden célra alkalmas családi vacsora, amely nem fogja megterhelni

16 előre elkészített munkaebéd, amelyekre nincs szükség újramelegítésre

22 Lusta hétköznapi étkezés, amely 15 perc alatt összeáll

59 (nagyon jó) ebédrecept minden egy helyen

20 perces kényelmes ételvacsorák november minden éjszakájához

Hogyan lehet bevásárolni és készíteni 5 vacsorát 30 dollárért

21 egyszeri adag étkezés, amelyet főiskolai konyhában készíthet

20 öt összetevős vacsora, amelyek valóban lenyűgözőek

Ez a vetélkedő elárulja, hogy valójában mire vágysz ma este

14 ínycsiklandó recept őrölt marhahúshoz

13 egyszerű vegán recept, amikor meleg van, mint a fene kívül

16 zseniális recept arra az esetre, ha hűtője gyakorlatilag üres

25 vacsoraötlet azoknak az embereknek, akik kevesebb húst próbálnak enni

20 tápláló étel, amelyet 30 perc alatt elkészíthet

22 olcsó vacsoraötlet, amelyek egy font darált marhával kezdődnek

Ne adja el a személyes adataimat

Ossza meg ezt a cikket

BuzzFeed - Ne adja el az adataimat

Mi és partnereink technológiákat alkalmazunk személyes adatok feldolgozására, ideértve az IP-címeket, a cookie-khoz tartozó álneves azonosítókat és egyes esetekben a mobilhirdetések azonosítóit. Ezeket az információkat feldolgozzuk a tartalom személyre szabása érdekében az Ön érdeklődési köre alapján, marketing kampányok futtatásához és optimalizálásához, a hirdetések és a tartalom teljesítményének méréséhez, valamint betekintés szerzéséhez a hirdetésekkel és tartalommal foglalkozó közönségekről. Ezek az adatok szerves részét képezik annak, hogy miként működtetjük webhelyünket, bevételre teszünk szert munkatársaink támogatására, és releváns tartalmat generálunk közönségünk számára. Adatvédelmi irányelveinkben többet megtudhat adatgyűjtésünkről és felhasználási gyakorlatunkról.

Ha azt szeretné, hogy személyes adatait ne osszák meg harmadik felekkel, kérjük, kattintson az alábbi leiratkozási gombra. Felhívjuk figyelmét, hogy a lemondási kérelem feldolgozása után továbbra is gyűjthetjük adatait webhelyünk működtetése érdekében.

Nagyra értékeljük a magánéletét

Mi és partnereink olyan technológiát használunk, mint a sütik a webhelyünkön a tartalom és a hirdetések személyre szabásához, a közösségi média funkcióinak biztosításához és a forgalmunk elemzéséhez. Kattintson az alábbira, hogy hozzájáruljon a technológia interneten történő használatához. Bármikor meggondolhatja magát és megváltoztathatja beleegyezési döntéseit, ha visszatér erre a webhelyre.

BuzzFeed

Információk tárolása és hozzáférése

Információk tárolása vagy hozzáférés a már tárolt információkhoz az eszközön, például hirdetési azonosítók, eszközazonosítók, sütik és hasonló technológiák.

Személyre szabás

Információk gyűjtése és feldolgozása a szolgáltatás használatáról a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében az Ön számára más összefüggésekben, például más webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel. Általában a webhely vagy alkalmazás tartalmát arra használják, hogy következtetéseket vonjon le az Ön érdeklődéséről, amelyek tájékoztatják a hirdetések és/vagy tartalmak jövőbeli kiválasztását.

Hirdetés kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja az Ön számára reklámok kiválasztása és kézbesítése, valamint az ilyen hirdetések kézbesítésének és hatékonyságának mérése érdekében. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a hirdetések kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen hirdetéseket mutattak meg, milyen gyakran, mikor és hol mutatták meg azokat, és hogy tett-e bármilyen lépést a hirdetéssel kapcsolatban, például kattintott egy hirdetésre. hirdetés vagy vásárlás. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk összegyűjtése és feldolgozása a reklámok és/vagy tartalmak későbbi személyre szabása érdekében más összefüggésekben, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.

Tartalom kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Információgyűjtés és a korábban összegyűjtött információk kombinációja a tartalom kiválasztása és továbbítása érdekében, valamint az ilyen tartalom kézbesítésének és hatékonyságának mérése. Ez magában foglalja az érdeklődéséről korábban összegyűjtött információk felhasználását a tartalom kiválasztásához, az adatok feldolgozását arról, hogy milyen tartalmat mutattak, milyen gyakran vagy mennyi ideig mutatták meg, mikor és hol mutatták be, és hogy a tartalommal kapcsolatban tett-e valamilyen műveletet, beleértve a következőket is: például a tartalomra kattintva. Ez nem foglalja magában a személyre szabást, amely a szolgáltatás igénybevételével kapcsolatos információk gyűjtése és feldolgozása a tartalom és/vagy az Ön számára későbbi személyre szabás céljából más kontextusokban, például webhelyeken vagy alkalmazásokban, idővel.

Külső gyártók

Információk tárolása és hozzáférése

Információk tárolása vagy hozzáférés a már tárolt információkhoz az eszközön, például hirdetési azonosítók, eszközazonosítók, sütik és hasonló technológiák.

Vállalat

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. és leányvállalatai
A Rubicon Project, Limited
Index Exchange, Inc.
comScore, Inc.
DoubleVerify Inc.
LiveRamp, Inc.
Taboola Europe Limited
PubMatic, Inc.
Outbrain UK Ltd.
EMX Digital LLC
Nielsen Marketing Cloud
Google (DFP/AdX)

Személyre szabás

Vállalat

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. és leányvállalatai
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd.
EMX Digital LLC
Nielsen Marketing Cloud
Google (DFP/AdX)

Hirdetés kiválasztása, kézbesítése, beszámolás

Vállalat

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. és leányvállalatai
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd.
Google (DFP/AdX)