Lorraine Kelly fogyás: Hogyan esett le a TV műsorvezetője két ruhaméretről szigorú diéta nélkül

Lorraine Kelly az egyik leghíresebb reggeli televíziós sztár, hála az ITV műsorvezető műsorainak hosszú karrierjének köszönhetően, ideértve a GMTV-t, a Daybreak-t és most saját programját, Lorraine-t. A 60 éves műsorvezető megközelíthető modoráról és reggelenként barátságos arcáról ismert. De a megjelenése megváltozott az elmúlt években, amikor Lorraine karcsúsított, és két ruhaméretet is leesett.

A nappali showsztár 14-ről 10-re vált, csupán néhány egyszerű változtatással életmódjára.

Lorraine nagyon földhözragadt módon viszonyul minden olyan étrendhez, amelyet a programja tárgyal, és úgy tűnik, hogy ugyanolyan, amikor a saját egészségét és étrendjét illeti.

A sztár gyakran beszél az erőnlétről, mivel az utóbbi években felvette a Zumbát - egy tánc alapú aerobikórát, amely népszerűvé vált a nők körében, akik abban reménykedtek, hogy fogynak, miközben társaságkedvelők.

2017-ben azonban elindította saját edzés-DVD-jét is, vadonatújként.

Lorraine a mai reggelen beszélt, hogy megvitassa az étrendről és a fitneszről alkotott véleményét - és elárulta, hogy nem vágott ki ételeket fogyás céljából.

fogyás

Lorraine két ruhaméretet csökkent (Kép: Getty/Lorraine Instagram)

Lorraine fitnesz- és adagkontrollt használ a fogyáshoz (Kép: Getty)

Valójában Lorraine azt mondta, hogy egy egyszerű trükköt használ karcsú alakjának megőrzéséhez, és ez nem tartalmaz különösebb étrendet vagy rendszert.

„Nem hiszem, hogy a diéták működnek. Az egész az adagkontrollról szól ”- mondta Lorraine a műsorban.

"A férjem főz nekem, és néha azt kérdezem:" Hány ember jön körbe? ".

"Fontos az adagkontroll és a nem annyira nassolás, és ésszerű is."

Azt állítva, hogy bárkinek lehet bikini teste, amikor népszerűsítette a fitnesz DVD-jét, Lorraine elárulta, hogy nem mérlegeli magát.

A sztár ehelyett a ruhája fazonját használja, hogy meg tudja állapítani, hogy fogy-e vagy hízik-e.

Lorraine szintén nagy rajongója az olcsó fitnesz óráknak, amelyeken barátjával és oktatójával, Maxine Jones-szal jár - és ezért hozta létre a DVD-t, hogy mások is kipróbálhassák otthon.

Nem tudott elmenni óráira zárva, de nemrégiben közzétette az Instagramon, hogy otthonról csatlakozik az oktató online csatornáihoz.

A rajongók gyorsan hozzászóltak, egy mondván: „A személyisége fertőző, elképesztő lehet, hogy óráira megy (normál időkben).”

Maxine megígéri, hogy segít abban, hogy táncoljon a fitnesz felé, és szórakoztatóvá és élvezetessé teszi az edzéseket, nem pedig fárasztó tervként.

Lorraine az elmúlt években lefogyott (Kép: Getty)

Lorraine lelki egészsége miatt is szívesen jár az órákra, amit ezt a ma reggel kollégáival készített interjújában bevallott.

"Nagyon jó, hogy kondíciót tartok, de lelkileg ettől is jobban érzem magam" - mondta.

Ezt Lorraine már az első önsegítő könyvében, a Shine-ben is feltárta, amely tavaly megjelent.

A könyv arról szól, hogy hogyan néz ki a legjobban, valamint arról, hogyan kell kezelni a zaklatásokat, a szorongást, a menopauzát és a szülői életet.

A könyvről adott interjúban Lorraine a You magazinnak beszélt arról, hogy hogyan néz ki a jó megjelenés érdekében.

„Nem tudom elviselni ezeket a tökéletes Instagram-képeket mindezekkel a szűrőkkel és pofákkal.

„Közvetlenül Zumba óra után teszek fel képeket magamból, mert pontosan ugyanolyan vagyok, mint minden más korombeli nő, aki testedzést végez - meleg vagy és izzadt, nem nézel ki a legjobban, de nagyon nagy mosolyod van az arcod, mert megtetted - mondta.

Bár jól tudja tartani a fitnesz rendszerét, a Ma reggel interjúban azt is elismerte, hogy fontosnak tartja a csemegét, és gyakran csokoládé rúdakat rejteget, amikor rajong.