Kelly Clarkson őszinte lesz a 37 kilós fogyókúrájával kapcsolatban

Az énekes egy hatalmas könyvnek köszönheti.

A The Voice edzője, egy vadonatúj album (!) Kidolgozása, négy gyerek felnevelése és a maga beszélgetős műsorának házigazdája között a 37 éves Kelly Clarksonnak biztosan tele van a keze. De szinte minden megjelenés után, legyen az a képernyőn vagy a színpadon, úgy tűnik, hogy valami a csillagról beszélgetési témaként kerül felszínre (eltekintve a gyilkos stílusától): Kelly súlya.

Az énekesnő már korábban is népszerűsítette a test pozitivitását, és méretétől függetlenül mindig kábít. De a közelmúltban valóban lefogyott - egészen pontosan 37 font.

Szerencsés mindenkinek, aki kíváncsi arra, hogyan csinálta, Kelly nem tarthatja vissza személyes életének részleteit. Itt található minden, amit tudnia kell a fogyásáról, az edzésfilozófiájáról és a számára legmegfelelőbb étrendről.

Kelly sikerül?

Nem! Bár jelentős mennyiségű kilót leadott, Kelly állítása szerint ez nem a testmozgásból származik.

- Nem dolgozom! - mondta a sztár egy vörös szőnyeges interjúban az Extra-nak. "Azt hiszem, az emberek azt hiszik, hogy edzek, és olyan vagyok, mint:" Ne gondold, hogy jövök sportolni! "

Valójában egyáltalán nem rajong a testmozgásért.

"Ez csak bejön. Még mindig utálok edzeni. Izzadt vagyok, piros és nem vagyok vékonyabb. Az emberek szerint ez jót tesz a szívednek. De az emberek szerint a vörösbor is jót tesz a szívednek" - ismerte el Kelly a Twitteren . "Úgy értem, csak tényeket állítok itt, emberek. Ki vagyok én, hogy figyelmen kívül hagyjam a tudományt?! #Cardioversuswine."

Ez csak most van. Még mindig utálom a munkát. Izzadt vagyok, vörös és nem vagyok vékonyabb 🤣👎💁🏼‍♀️👀 emberek szerint ez jó a szívednek. de az emberek szerint a vörösbor is jót tesz a szívének. Mármint csak tényeket állítok itt emberek. Ki vagyok, hogy figyelmen kívül hagyjam a tudományt ?! #cardioversuswine

Így. hogyan fogyott Kelly?

Az American Idol timsó először a 2018-as CMT Awards-on, valamint a Today interjú során fedte fel fogyás titkát.

"2006-ban kezdődött autoimmun betegségem és pajzsmirigybetegségem volt" - magyarázta Kelly Hoda Kotbnak. "Ezt a könyvet elolvastam, a növényi paradoxonnak hívják [Steven R. Gundry, MD], és lehet, hogy nem fog neked menni, de számomra csodákat tett."

- 37 kilóval vagyok könnyebb - mondta.

Kelly nyitottsága a számára bevált módszer iránt nem volt elég ahhoz, hogy megakadályozza a hamis diétás pletykák terjedését - de gyorsan leállította őket.

"Azok a hamis hírek, amelyek rólam szólnak, hogy furcsa 4-es fogyókúrás tablettákat szedtem, vagy furcsa, divatos diétákat folytattam" - írta a Twitteren, mielőtt megerősítette, hogy ezek az állítások nem igazak. "Ugyanazt a dolgot eszem, mint mindig. Mindezt csak különféle lisztekkel/cukrokkal/alapanyagokból készítettem."

További álhírek, amelyek rólam szólnak, hogy furcsa 4-es tablettákat szedtem, vagy furcsa divatos diétákat folytattam. Mindez nem igaz. Nincs időm 4 minderre. Ugyanazt a dolgot eszem, mint mindig. Mindez csak különféle lisztekkel/cukrokkal/összetevőkkel készült. #DrGundry

Amikor egy fogyókúrás tanácsot kérő rajongó egy "tisztességes tervet" kért, amelyhez "ragaszkodhatott", Kelly megismételte a The Plant Paradox sikerét.

- Dr. Gundry által olvastam A növényi paradoxont - magyarázta. "Igen és nem 2 listát ad neked, és elmondja, miért kell kerülned a dolgokat, és alapvetően lektinekre és gyulladásra vezethető vissza." Kelly elismerte, hogy "nagyon részletes olvasmányként" úgy érzi magát, mint egy "természettudományi osztály", de megígérte, hogy hasznos volt számára.

Olvastam Dr. Gundry A növényi paradoxont. Igen és nem listákat ad, 2 elmegy és elmondja, miért kell kerülni a dolgokat, és alapvetően a lektinekre és a gyulladásra vezethető vissza. Nagyon részletes olvasmány, amennyiben óriási tudományos osztályról van szó, de hasznos volt nekem 4 💁🏼‍♀️ # UCanDoIt 👍 https://t.co/mU6Q7oVq27

Mit gondol Kelly a testrongálókról?

Kelly még új megjelenésével is hű marad a test pozitív hozzáállásához.

"Számomra nem igazán [a súlyról] volt szó" - mondta a nő a mai napon. - Számomra az volt, hogy már nem szedem a gyógyszeremet.