A 2-es típusú cukorbetegség megjelenésének átlagos életkora

45 évesnél idősebb életkor kockázati tényező a 2-es típusú cukorbetegségben. Az ilyen korú és idősebb embereknek aktív lépéseket kell tenniük az állapot megelőzésére, beleértve a rendszeres, könnyű és közepes súlyú testmozgást és az ellenőrzött étrendet.

A 2. típusú cukorbetegség a cukorbetegség felnőttkori diagnózisainak 90–95 százalékát teszi ki az Egyesült Államokban.

Az egyedi diagnózisok túlságosan eltérnek ahhoz, hogy a 2-es típusú cukorbetegség pontos életkora legyen. Bizonyítékok vannak arra, hogy a betegség kialakulásának valószínűsége drasztikusan növekszik 45 éves életkor után.

Megosztás a Pinteresten A 2-es típusú cukorbetegség átlagos életkora 45 év.

Az American Diabetes Association (ADA) éves cukorbetegség szűrővizsgálatokat javasol, miután az emberek elérték a 45. életévüket.

Az állapot kialakulása azonban túl sok más tényezőtől függ ahhoz, hogy pontosan megjósolhassa az egyéneket.

Az egészségi és életmódbeli tényezők széles skálája befolyásolhatja az állapot előrehaladását. Sok ember évek óta cukorbetegségben szenved, anélkül, hogy tudatában lenne annak, hogy van. Ez nagy eltéréseket okoz a diagnózis kezdete és a diagnózis életkora között.

Egyes becslések szerint minden negyedik cukorbeteg ember nem tudja, hogy van. Emellett számos országos felmérés és tanulmány nem tesz különbséget az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség felnőtteknél.

A Centers for Disease Control (CDC) adatai szerint a 45 és 64 év közötti felnőttek kapják az új cukorbetegség diagnózisainak többségét az Egyesült Államokban.

Bár lehet, hogy nem lehet meghatározni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának meghatározott életkorát, egy személy életkora nagymértékben növeli az állapot kialakulásának kockázatát.

A 2017. évi Nemzeti Diabétesz Statisztikai Jelentés szerint a 18 éves és idősebb amerikai felnőttek 12,2 százaléka volt cukorbeteg 2015-ben.

Másutt egy 2016-os tanulmány kimutatta, hogy a 2-es típusú cukorbetegség aránya hétszer magasabb volt az 55–74 éves kínai felnőtteknél, mint a 20–34 éveseknél.

Hasonlóképpen, az ADA jelentése szerint a cukorbetegség aránya továbbra is magas az idős emberek körében, ami a 65 év felettiek 25,2 százalékát érinti.

A 2-es típusú cukorbetegség a gyermekek és serdülők körében is egyre inkább elterjedt világszerte.

Az Egyesült Államokban becslések szerint minden 100 000 20 év alatti ember közül 12-nél diagnosztizálják a 2-es típusú cukorbetegséget. Az átlagos életkor, amikor a gyermekek diagnózist kapnak, 14 év.

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát növelő gyakori tényezők a következők:

több mint 45 éves
túlsúlyosnak lenni
felesleges hasi vagy hasi zsír
rossz étrend, különösen magas zsír- és felesleges vagy finomított cukortartalmú étrend
ülő életmód
cukorbeteg családtagok
cukorbetegség terhesség alatt (terhességi cukorbetegség)
9 fontnál nagyobb súlyú csecsemő születése
magas trigliceridtartalmú zsírszint és alacsony magas sűrűségű lipoprotein (HDL) vagy „jó” koleszterinszint
magas vérnyomás
a szívbetegség vagy a stroke története
máj- vagy vesebetegség
policisztás petefészek szindróma
depresszió

Ezek a tényezők idővel közvetlenül vagy közvetve befolyásolják a vércukorszintet.

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyei és a diagnózis életkora közötti különbségek a nemtől és a fajtól vagy az etnikai háttértől is függhetnek.

A CDC megjegyzi, hogy 1997 és 2011 között az orvosok nagyjából 2 évvel korábban diagnosztizálták az amerikai férfiakat, mint a nők, az afroamerikaiak és a spanyolok pedig körülbelül 6 évvel korábban, mint a fehérek.

Az ADA azt is megjegyzi, hogy a cukorbetegség egyes fajokból vagy etnikai hátterű emberekből sokkal jobban hat, mint mások.

Az életmódbeli tényezők, például az étrend és a fizikai aktivitás, lehetnek a magasabb előfordulási arányok egyik oka, de a kutatás még mindig nem meggyőző.

Az Egyesült Államokban a cukorbetegség diagnózisával rendelkező emberek jelenlegi aránya faji vagy etnikai háttér szerint a következő:

A nem spanyol fehér emberek 7,4 százaléka
Az ázsiai amerikaiak 8,0 százaléka
A spanyolok 12,1 százaléka
A nem spanyol fekete emberek 12,7 százaléka
Az őslakos amerikaiak és az alaszkai bennszülöttek 15,1 százaléka

A 2-es típusú cukorbetegség tünetei, mint például a fokozott szomjúság, éhség és fáradtság, gyakran nem jelentkeznek addig, amíg szövődmények nem alakulnak ki. A cukorbetegség megelőzéséhez szükséges lépések elengedhetetlenek, mivel az az idő, amíg egy személy tudomást szerez róla, elősegítheti az állapotot.

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentésére szolgáló módszerek a következők:

hetente legalább 150 percig könnyű-közepes testmozgást végez, beleértve a napi tevékenységet is
az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása
az egyszerű cukrok, felesleges cukrok és zsírok csökkentése az ételekben
a szénhidrátbevitel ellenőrzése
kisebb étkezéseket eszik egész nap, mint három nagy étkezést
a teljes testsúly 5–7 százalékának elvesztése
a vércukorszint monitorozása vagy kezelése
stressz csökkentése a kortizol hormon szintjének csökkentése érdekében, ami növelheti a vércukorszintet
hidratált marad
növekvő rostbevitel
rendszeres alvási menetrend a stressz hormonok felszabadulásának csökkentése érdekében

A test öregedésével megváltoznak a táplálkozási igények, és nő a sérülések kockázata. Az Országos Öregedési Intézet javasolja az étkezési és edzéstervek megváltoztatását, miután egy személy eléri az 50 éves kort.

Az embereknek azonban minden évben el kell kezdenie a cukorbetegség vizsgálatát, amint elérik a 45 éves kort. Ha ezek a tesztek 2-es típusú cukorbetegséget vagy prediabétest mutatnak, hamarabb elkezdhetik a beállításokat.

Azok számára, akiknek nagyobb a cukorbetegség kockázata, meg kell győződniük arról, hogy az étrend megválasztása hozzájárul-e az egészséges vércukorszint fenntartásához. Hatékony adagkontroll és gondos étkezéstervezés mellett azonban a 2-es típusú cukorbetegek továbbra is fogyaszthatják kedvenc ételeiket.

Vajon az ember születésétől kezdve cukorbeteg lehet-e?

A csecsemőknél 1-es típusú cukorbetegség alakulhat ki. A cukorbetegség egyes tünetei csecsemőknél vagy csecsemőknél: fáradtság, fogyás az éhség és a jó étvágy ellenére, élesztőgomba fertőzések és a gyümölcsszagú lehelet.

A gondozók nyilvánvaló ok nélkül is észrevehetik az ingerlékenységet.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA Answers orvosaink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.